Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности

Во время карантина многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов. Например, в прошлом году все увлекались воссозданием танцев из Тик-Тока, а в нынешнем году популярность обрели ретро-тренировки. Хулахуп, ролики, прыжки со скакалкой и аэробика снова вернулись в моду.

Видеоролики в спортивном стиле 80-х набирают сотни миллионов просмотров в соцсетях, а пользователи впадают в ностальгию, вспоминая упражнения из детства. Несмотря на давность, эти виды физической активности все так же эффективны для достижения стройной фигуры и похудения. Узнайте, какую пользу здоровью приносит физкультура 80-х, из нашего материала.

Фотография: Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности №1 - BigPicture.ru


Читать дальше  » 

Неотъемлемый помощник: как этот инструмент стал незаменимым для каждого

Пишет: Рабочая Молодежь
Всем привет! На день рождения, друзьями, мне был подарен очень классный ручной инструмент, о существовании которого я конечно же знал, но всегда считал, что это излишки, ведь я не занимаюсь профессионально электрикой, а нужен он исключительно для монтажа проводки.

Как вы скорее всего догадались речь пойдет о стриппере.

Неотъемлемый помощник: как этот инструмент стал незаменимым для каждого

Читать дальше  » 

Самые полезные продукты русской кухни

Некоторые из них в других странах употребляют только во время болезни.

4 самых полезных продукта русской кухни

Блюда русской кухни на первый взгляд кажутся не слишком здоровыми — вспомнить только блинчики с икрой, оладьи, пироги и расстегаи, широчайший ассортимент жирных закусок… Однако некоторые из них диетологи советуют регулярно включать в свой рацион, они действительно приносят организму немало пользы.


Читать дальше  » 

Мифы о еде, которым вы верите совершенно напрасно

Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад — наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.

Молоко укрепляет кости

9 мифов о еде, которым вы верите совершенно напрасно

Сколько стаканов молока было выпито под предлогом того, что оно содержит кальций, а значит, укрепляет кости!

Шведский университет в Уппсале недавно опубликовал результаты исследования, в котором приняли участие 43 000 женщин и 61 000 мужчин. Наблюдая за их пищевыми привычками и рационом в течение 11 лет, ученые пришли к выводу, что среди тех, кто регулярно употреблял молоко, выше смертность у обоих полов, а для женщин это чревато еще и повышением частоты переломов. Правда, это касается только тех, кто выпивает больше трех стаканов молока в день.


Читать дальше  » 

Глобальная польза: 25 инноваций, которые могут улучшить жизнь в любой точке мира

Давайте рассмотрим, какие замечательные и удобные идеи были внедрены в различных странах мира. Это не для того, чтобы утверждать, что где-то лучше, чем у нас. Просто замечательные идеи, которые можно адаптировать и использовать!

Глобальная польза: 25 инноваций, которые могут улучшить жизнь в любой точке мира

Читать дальше  » 

Скромное растение, спасавшее мореходов от мучительных страданий

Жизнь моряков в прежние времена была сплошной борьбой. И пираты их одолевали, и страшные штормы, и опасные обитатели океанских глубин. Но самый грозный враг был невидимкой.

Скромное растение, спасавшее мореходов от мучительных страданий

Цинга – болезнь, провоцируемая нехваткой витамина C и проявляемая общей слабостью, болезненностью и кровоточивостью дёсен, была очень распространена среди моряков, что обуславливалось длительными плаваниями и скудным рационом питания.


Читать дальше  » 

Ученые предлагают делать еду из банановой кожуры

Большинство людей выбрасывают кожуру банана, но, по мнению ученых, делают это зря. Она очень вкусная и питательная. Но не спешите откусывать ее от банана и пытаться жевать — в сыром виде она вряд ли вам понравится. Но зато, если ее правильно приготовить, она наверняка приятно удивит вас своим вкусом.

Об этом говорят практически все, кто пробовал блюда из нее. Более того, ученые доказали, что есть ее действительно полезно для здоровья, так как она содержит большое количество минералов, белков, углеводов и жиров. В кожуре содержатся питательные вещества, которые помогают организму бороться даже со злокачественными клетками.

Ученые предлагают делать еду из банановой кожуры. Кожуру банана можно употреблять в пищу — это полезно. Фото.

Кожуру банана можно употреблять в пищу — это полезно


Читать дальше  » 

От какой посуды стоит избавиться из-за её вреда и чем её заменить

Человек всегда стремится сделать своё питание не просто полезным, но также неопасным для организма. Вот только на этом пути многие из нас совершают ошибку, обращая внимание только на качестве продуктов. А на самом деле не менее важно отслеживать ещё и безопасноть утвари и посуды, которая с блюдами взаимодействует.

Ведь, как оказывается, даже самые популярные материалы для них попросту опасны для здоровья, но продолжают пополнять полки кухонных шкафчиков, хотя им давно придумали безопасные альтернативы.


Читать дальше  » 

Почему посудную губку нужно класть в стиральную машину: хитрые приемы для легкого быта

Очереднуя партия хитрых приемов для упрощения быта. Поверьте, многие из них достойны того, чтобы стать вашими фаворитами. Итак, приступаем.


Читать дальше  » 

Ученые обнаружили неожиданный полезный эффект от спиртного

Алкоголь может сослужить вам неплохую службу, если знать, где и с кем выпивать.

Ученые обнаружили неожиданный полезный эффект от спиртного
 

В последнее время ученые публикуют одно исследование за другим, приходя к одним и тем же неутешительным выводам: безопасной дозы алкоголя не существует, все, что мы пьем, аукнется на нашем здоровье. Врачи утверждают, что риски развития разных заболеваний повышаются. Однако, если оставить в стороне соображения здоровья, оказывается, что спиртное способно принести нам пользу.


Читать дальше  » 

Что такое чайный гриб и чем он полезен для здоровья

Если вы провели детство в 1990-е годы или раньше, то наверняка видели, как в домах бабушек и дедушек стоят трехлитровые банки со слизистой массой сверху. Это был чайный гриб, который сегодня также известен как комбуча — напиток, который готовят из чая, сахара, дрожжей и бактерий. Он имеет сладковатый, терпкий вкус, а также считается полезным для здоровья.

Чайному грибу приписывают защиту от болезней сердца, желудочно-кишечного тракта и многих других органов. Но при этом его нельзя пить слишком часто, а некоторым людям он полностью противопоказан. В рамках данной статьи мы разберемся, из чего состоит чайный гриб, как его готовят, чем он полезен и почему его нельзя часто пить.

Что такое чайный гриб и чем он полезен для здоровья. Чайный гриб очень вкусный и хорошо освежает, но что это вообще такое? Фото.


Читать дальше  » 

Какой сыр считается самым полезным для здоровья

Сыр — это один из самых популярных и распространенных продуктов во многих кухнях мира. Помимо своего вкуса, сыр также является источником многих полезных питательных веществ. Вопрос о том, какой сыр считается самым полезным для здоровья, требует серьезного научного исследования.


Читать дальше  » 

«Новая нефть»: Как Россия зарабатывает на подсолнечном масле

Доктор Павлова рассказала, что подсолнечное масло полезнее оливкового

Вот она, «новая нефть», — идеальный экспортный продукт, который ценится во всем мире. И санкциями его никто не обложит!

Фото: Александр КОНДРАТЮК/РИА Новости


Читать дальше  » 

Десять самых полезных каш для организма

Каша – традиционное блюдо русской кухни еще с языческих времен. Ее готовили на рождение детей, свадьбы, поминки. Ей кормили войско перед битвой. Большинство современных людей также не представляют свою жизнь без каши. Это источник медленных углеводов. Она сытная, полезная и недорогая. Обычно ее употребляют на завтрак или в качестве второго блюда.

Десять самых полезных каш для организма


Читать дальше  » 

О пользе глупости

 

Людей именно глупых (а не просто «не сильно умных») довольно много, но они производят разное впечатление, совершенно разное. Люди глупые бывают даже приятными. Ну, глупый и глупый, но зато скромный и добрый.


Читать дальше  » 

Что такое мухоморный микродозинг, или Почему стало модно есть ядовитые грибы

В России набирает популярность необычная и опасная тема — микродозинг мухоморов и некоторых других ядовитых грибов. Это означает, что грибы употребляют в очень малых дозировках. Их принимают в сушеном виде или даже в капсулах. Зачем это делают? Все просто — таким образом пытаются усилить иммунитет и избавиться от некоторых болезней. Откуда появилась эта странная мода и помогают ли людям опасные грибы?

Что такое мухоморный микродозинг, или Почему стало модно есть ядовитые грибы


Читать дальше  » 

О бананах

Любите бананы? А после прочтения нашей подборки вы полюбите их еще сильнее! Ведь бананы очень и очень полезны. Судите сами:

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение.


Читать дальше  » 

Овощи и фрукты становятся все менее полезными — кто в этом виноват?

Отделы с овощами и фруктами в супермаркетах выглядят так, словно сошли с рекламных картинок. Мимо них сложно пройти и не положить что-либо не в корзинку. Они ведь не только чрезвычайно привлекательны и вкусны, но и полезны. Так нам говорят все врачи и диетологи. Однако, как утверждают некоторые ученые, в современных овощах и фруктах содержится намного меньше питательных веществ, чем 70 лет назад.

В частности, в них уменьшилось количество белка, железа, фосфора, кальция, витамина С. Это особенно имеет значение для тех людей, которые переходят на модную в последнее время растительную диету. Полноценно заменить мясо, чтобы обеспечить организм необходимыми полезными веществами, становится все сложнее. Но с чем связано снижение качества продуктов и можно ли этому как-либо противостоять?

За последние полвека овощи и фрукты стали менее полезными


Читать дальше  » 

Почему спать 8 часов — хорошо, а 6 — плохо: научное объяснение феномена сна

Испокон веков фанаты Николы Теслы, Леонардо да Винчи, Томаса Эдисона и Сальвадора Дали — гениев, которые известны тем, что спали по несколько часов в день — опровергают необходимость 8‑часового отдыха. По их мнению, сон — бесполезная привычка, от которой человечество забыло избавиться в процессе эволюции.

Однако ученые давно доказали, что спать нужно не только для красочных сновидений, но и для поддержания здоровья организма. Ниже мы привели несколько доводов в пользу 8‑часового сна и распространенные паттерны в поведении людей, которых следует избегать.


Читать дальше  » 

Привычные вещи, которым производители взяли и добавили новые крутейшие функции

Хотя производители каждый год представляют миру свежие изобретения, технологии и гаджеты, порой нам начинает казаться, что придумать что-либо принципиально новое сегодня — задача со звездочкой. Особенно когда речь заходит о повседневных вещах, которыми мы пользуемся изо дня в день. Но оказалось, что даже из привычных предметов быта, одежды или упаковки продуктов можно выжать еще больше пользы. Достаточно позаботиться о комфорте и удобстве людей, а не о том, как набить свои карманы.

Подкладка этого галстука сделана из микрофибры, чтобы можно было протирать экраны телефонов и других гаджетов

 

  • Это единственная вещь, которая оправдывает существование галстуков.


Читать дальше  » 

Как осы-паразиты спасли жизни миллионов людей?

Пчелы редко атакуют людей и животных, потому что больше всего заняты сбором меда и опылением растений. А вот осы имеют очень плохую репутацию, потому что почти не приносят людям и природе пользу, но при этом очень больно жалят. Особенно опасны паразитические осы, у которых вместо жала имеется орган для кладки яиц. Когда эти осы жалят своих жертв, оставляют в их телах яйца, из которых позже вылупляются личинки. Они развиваются, питаясь внутренними органами жертвы, а потом становятся взрослыми особями и улетают на поиски других организмов для откладки яиц.

Может показаться, что от этих паразитов не может быть никакой пользы, но история показала, что это далеко не так. В 1970-е годы паразитические осы косвенно повлияли на жизни миллионов людей, сами того не подозревая защитив их от голодной смерти. Давайте выясним, как такое могло произойти?

Внешне осы-паразиты часто отличаются от своих обычных собратьев


Читать дальше  » 

Правда ли, что коричневые яйца лучше белых?

По необъяснимому, но весьма распространенному представлению, коричневые яйца более деревенские. Их несут сермяжные куры по старинным русским рецептам. И рецепты эти передаются из поколения в поколение от курицы к курице. Поэтому такие яйца куда полезнее.

Какого цвета яйца лучше
 

Значит, логично предположить, что белые яйца откладывают городские куры, чуждые исконным традициям.


Читать дальше  » 

Самое жгучее растение на планете

В 8 тысяч раз острее самого острого перца!

Самое жгучее растение на планете

Читать дальше  » 

Продукты, которые куда полезнее в сыром виде


Нет, данный материал не является пропагандой сыроедения! Он призван напомнить о шести продуктах, которые большинство людей в рамках старой постсоветской школы в основном употребляют в пищу исключительно в термически обработанном виде. А зря! Итак, какие же шесть продуктов намного полезнее и — что немаловажно! — вкуснее есть сырыми?


Читать дальше  » 

Зачем нужен режим полета на мобильном устройстве, если лететь никуда не планируете


Режим полета или авиарежим есть во всех без исключения смартфонах. Многие не используют его, хотя он может быть очень полезным. Включить, как и отключить его можно в шторке устройства, достаточно оттянуть ее вниз (на Айфонах оттягивается по направлению вверх). Данный режим позволяет отключить все модули беспроводного типа: NFC, Блютуз, Wi-Fi, мобильные сети. В каких же случаях, кроме полета, функция может пригодиться?


Читать дальше  » 

Какая польза от ростков проросшего картофеля, которые хозяйки предпочитают выбрасывать


Каждая хозяйка скажет, что в проросшей картошке ничего хорошего нет. Во-первых, прибавляется работы, во-вторых, качество картофеля существенно снижается. Но даже в этом, точнее в ростках, можно найти для себя пользу. Поэтому не стоит торопиться их выбрасывать.


Читать дальше  » 

Почему стоит добавлять соль в порошок во время стирки


Стирка в наше время благодаря стиральным машинам-автоматам не составляет никакого труда. Однако многие агрегаты не дают возможность быстро, а главное качественно справиться с загрязнениями. Поэтому для повышения качества процесса хозяйки используют маленькие хитрости, в частности, добавляют обычную соль. И как оказалось, не зря.


Читать дальше  » 

О пользе профсоюзов

История про то, что действовать единым фронтом часто выгоднее, чем биться каждый за себя. Как «Друзья» с Warner торговались.

Благодаря Дэвиду Швиммеру и его умению сплотить людей, пятеро «Друзей» зарабатывают каждый год в среднем 20 миллионов долларов. Каждый. Ежегодно. Притом, что шоу закончилось 20 лет назад!

Это существенно больше, чем заработок «Друзей» за сам сериал. Сперва их гонорары начиналась с 22 500 долларов на человека за эпизод и каждый получал одинаково. Со второго сезона ставки поменялись. Ключевые персонажи того сезона, Росс и Рэйчел в исполнении Дэвида Швиммера и Дженнифер Энистон, получали уже $40 000 за эпизод. В два раза больше, чем остальные «Друзья»!


Читать дальше  » 

Названа смертельная опасность грейпфрута



Употребление грейпфрута в сочетании с приемом лекарственных препаратов может нанести серьезный вред организму вплоть до летального исхода, сообщает онлайн-газета SasaPost.

Многие люди включают этот фрукт в свой рацион из-за его низкой калорийности и большого количества клетчатки, вызывающей чувство насыщения.

При этом в соке грейпфрута содержатся активные вещества фуранокумарины, которые нарушают работу цитохрома P45. Этот фермент контролирует концентрацию лекарств и токсинов в крови. Из-за сбоя в функции P45 действующие вещества медикаментов могут накапливаться в организме в опасных для здоровья количествах. Или, наоборот, эффективность лекарств может снижаться из-за слишком низкой концентрации.

«Один стакан грейпфрутового сока или целый плод могут подавлять функцию ферментов в вашем организме на срок до 24 часов, в связи с чем выдерживать интервал между приемом лекарства и употреблением фрукта просто бессмысленно», — пишет SasaPost.

Грейпфруты влияют на эффективность около 50 препаратов для лечения самых разных болезней, в большинстве из которых важно соблюдать точную дозировку. При этом во многих случаях из-за необходимости придерживаться здорового питания пациенты добавляют в меню эти цитрусовые.

Авторы статьи перечислили лекарства, которые нежелательно сочетать с употреблением грейпфрутов. Среди них статины, ряд антиаритмических и обезболивающих препаратов, средства от повышенного артериального давления, некоторые антигистаминные лекарства, противоопухолевые и препараты эстрогенов, включая противозачаточные таблетки, а также виагра.

В противном случае могут возникнуть такие побочные эффекты, как нарушение сердечного ритма, внезапная остановка сердца, образование тромбов, повреждение почек, поражение костного мозга, разрушение мышечных волокон.

Авторы материала советуют внимательно относиться к своему рациону и проверять этикетки товаров — в их составе может оказаться грейпфрут.

Ее даже детям нельзя: диетологи рассказали про разные каши



Что скрывается в вашей любимой каше: какую крупу нужно есть, чтобы не стареть, а в какой нет никакой пользы

Из каждого утюга говорят о том, что по утрам надо есть кашу. Но так ли они полезны и какой подвох вы можете найти в той же овсянке? Специально для вас мы разобрали популярные каши на вред и пользу. Оказалось, что некоторые из них просто опасны. Чем — рассказывают врачи-диетологи Ирина Торопыгина и Галина Барташевич.

Читать дальше  » 

5 наших изобретений, которыми пользуются во всём мире

Давно уже сложился стереотип, что все нужные и полезные вещи изобретаются за границей. Ведь там и технологии новее, и ресурсов больше. Но это абсолютно не так. Есть множество вещей, изобретенных в России, которыми пользуются люди со всего мира.

5 российских изобретений, которыми пользуются во всём мире


Читать дальше  » 

Мёд оказался вреден для здоровья

Люди уверены, что мёд – продукт с безупречной репутацией, обладающий особыми целебными свойствами. На самом деле мёд – один из самых переоценённых продуктов. Он оказался вреден.


Читать дальше  » 

О пользе свинины

Почти во всех тоталитарных сектах существуют специальные методики питания для отупления адептов.

Запрет на свинину это один из методов по отуплению людей.

Такой обычай существовал ещё в Древнем Египте, жрецы египтянам запрещали употреблять в пищу свиное мясо, но сами употребляли, так как свиное мясо улучшает мышление.

Чем тупее прислуга, чем выше состояние депрессии, тем незыблемее власть элиты.

О пользе свинины еда, здоровые, полезное, сало, свинина, факты

Читать дальше  » 

Майонез с экстрактом моря

Как и зачем учёные из Владивостока добавили в соус вещества из моллюсков и томатов

Приморские учёные разработали линейку инновационных майонезов. В их основе привычные ингредиенты: масло и яичный порошок. Но за счёт антиоксидантов и добавки из моллюсков знаменитый соус не только не портит фигуру, но и укрепляет иммунитет, защищает клетки от рака. Потребитель даже не заметит чудо-состава, потому что вкус у майонеза традиционный. Мы расскажем, как море обогатило привычный продукт


Читать дальше  » 

Свиное сало: мифы, аргументы и факты

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу «здорового образа жизни». Так что же это такое, сало?


Читать дальше  » 

Мифы о питании, которые давно пора оставить в прошлом

Пальмовое масло очень вредное, глутамат натрия вызывает привыкание, а картофель и вовсе подлежит изгнанию из рациона — изо дня в день мы слышим эти, казалось бы, простые истины.

Мы собрали самые популярные мифы о еде и выяснили, стоит ли в них верить.

В латте меньше кофеина, чем в эспрессо


Читать дальше  » 

Почему нужно пить пиво: ученые признали его самым полезным в мире напитком

Наконец-то ученые порадовали нас хорошими новостями. Пиво признано чрезвычайно полезным напитком — можете показывать эту статью своей благоверной каждый раз, как собираетесь с парнями в бар.

Только на этой неделе огласили результаты сразу нескольких крупных исследований: ученые из Университета штата Пенсильвания обследовали 8 000 взрослых мужчин и признали, что пиво реально может помочь снизить риск возникновения инсульта.

Китайцы же выяснили позитивное влияние пенного напитка на потенцию — а если вам и этого мало, то вот еще несколько веских причин пропустить вечерком кружку-другую.  


Читать дальше  » 

Шар вместо розетки: белорус придумал бесконечный источник энергии для смартфонов

Студент из Беларуси Михаил Вага придумал карманный генератор электричества HandEnergy, позволяющий заряжать смартфон в любом месте и в любое время. Устройство напоминает по форме игрушку Powerball: пользователю нужно точно так же его раскручивать, чтобы получить электроэнергию.

Скачать


Читать дальше  » 

Вся польза о фастфуде, которую принято замалчивать

"Эксперты" твердят о вредности фастфуда. Но так ли он вреден для человека? По поводу многих продуктов люди заблуждаются… Очень сильно заблуждаются.

Номер 1


Читать дальше  » 

Правильно квашеная капуста

Без квашеной капусты сложно представить русский стол. Наваристые кислые щи, салат из квашеной капусты, заправленной подсолнечным маслом, — традиционные блюда с наступлением холодов.

Номер 1


Готовят квашеную капусту не только у нас. Она популярна во многих странах — в Белоруссии, Болгарии, Германии, Польше, на Украине, в Чехии. В Корее традиционно готовят кимчи — блюдо, которое также является разновидностью квашеной капусты, однако при его приготовлении обычно используется не белокочанная, а пекинская капуста.


Читать дальше  » 

Большая польза «термоядерного» перца

Номер 1

На YouTube полно роликов о том, как люди поедают «самый острый перец на планете» и потом весело страдают. «Идиоты», — скажешь ты. И, возможно, окажешься не прав. Научный мир уже давно присматривается ко всяким термоядерным чили и халапеньо и находит в них все больше пользы для здоровья.


Читать дальше  » 

Правдивая правда о САЛЕ!

Свиное сало — неотъемлемый продукт питания на протяжении веков. На сале можно жарить, тушить, сало едят с хлебом и наконец "сало едят с салом". Увидеть во сне смачный кусочек сальца однозначно толковалось как хорошая примета, обещающая здоровье и богатство. Мода худобы, популярность низкокалорийных диет привело сало в "черный список", про сало быстро распространились мифы. Рассмотрим их правдивость...

Номер 1


Читать дальше  » 

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их



1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

Читать дальше  » 

Хозяйственное мыло советы


У Вас в квартире есть хозяйственное мыло?
Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!
Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены)
Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).


Читать дальше  » 

Полезны ли детям электронные игрушки?

Хотя старые детские игрушки, вроде кубиков с буквами или раскладных книжек, никуда пока не делись, их ощутимо теснят игрушки нового поколения, нашпигованные электроникой, которые мигают, двигаются и поют песенки. С одной стороны, всевозможные «мигалки на батарейках» выглядят, безусловно, эффектнее, чем кубики, но, с другой стороны, знаем ли мы, какие из них полезнее для детей в смысле развития речи, внимания и т. д.?



Анна Соуза (Anna V. Sosa) из Университета Северной Аризоны вместе с коллегами поставила следующий опыт: двадцати шести родительским парам с детьми в возрасте от 10 до 16 месяцев раздали разные игрушки – электронные (вроде детского сотового телефона или детского лэп-топа), обычные (например, головоломку, изображённую на деревянных кусочках, резиновые «кирпичики» с картинками и т. д.), и обучающие книги-раскраски. Родители разобрали их по домам, так что психологи не имели возможности наблюдать, как дети с ними играют и что при этом происходит; но зато каждой семье дали специальное звукозаписывающее устройство. С его помощью можно было проследить, как и что говорят родители, играя с детьми в те или иные игрушки, и как им отвечают дети.

Читать дальше  » 

Легко усваиваемая еда

В первую очередь еду стоит воспринимать как топливо для организма, поэтому порой стоит на первое место ставить не вкусовые качества, а то, насколько быстро можно получить пользу от того или иного продукта.

Все мы знаем, что каждый продукт обладает пищевой ценностью, но помимо этого существует еще и коэффициент усваиваемости. Предлагаем узнать, какие продукты усваиваются максимально быстро.


Читать дальше  »