РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.


Читать дальше  » 

Мифы о здоровом образе жизни



Бег для меня всегда было наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. В детстве с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег! Рано вставать было всегда мучением, что-то типа закаляться и обливаться холодной водой (равно как и холодный душ после сауны) я расцениваю как издевательство над человеком. Питался всегда как получится, благо общага и армия закалили. Рабочий процесс наглухо сидячий и перед компьютером, соответственно прогулки на свежем воздухе не прижились.

Вот поэтому как бальзам на душу я прочитал вот такие якобы мифы о мерах и методах, обычно предлагаемых для здорового образа жизни:-)

Стоит конечно отнестись к ним настороженно, но видимо что-то в этом есть...


Читать дальше  » 

социально значимый проекта «СТЕНА»

Магаданская городская общественная организация по работе с молодежью «Молодежный меридиан» совместно с ГБУЗ «Магаданский областной центр профилактики и борьбы со СПИД» 28-29 ноября 2018 года проводит семинар «СТОП ВИЧ/СПИД для студенческого актива» в рамках реализации социально значимого проекта «СТЕНА».


Читать дальше  » 

Культпоход)

Ха! Сеня прикол был: привезли с собой бутылку кваса. Организаторы брали воду, соки и булочки. Ярка решил поделиться с народом своим квасом, ну и коробейником в толпу его рекламирует. Рядом стоит папочка и говорит: «алкогольные напитки детям давать нельзя!» Я сразу не въехала, о чем он. А он продолжает, что мол в квасе содержится и бла бла. Я причухла, давай хихикать (дурею а этих фанатиков). Грю, так в кефире тоже содержится, что и кефир теперь пить не будем? Этот упоротый сообщил, что да, теперь только молоко, и то из пипетки.

«Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни!»

Как много в сети пафосных «кладезей мудрости», которые учат тому, как правильно жить. Но есть и честные, простые послания людям, написанные от души, убедительно и сильно.

Светлана Казина (Ветка) — путешественница, художница, фотограф-самоучка, чьи снимки облетели весь мир. А еще она просто хороший и мудрый человек. Светлана живет на Алтае и часто публикует на своем сайте потрясающие фотографии природы. Когда она написала в фейсбуке этот пост, он собрал более 16 тысяч лайков и почти 14 тысяч перепостов. Мы тоже не смогли пройти мимо, тронутые простыми и мудрыми словами, которые могут изменить отношение к жизни.

Текст вы найдете ниже. Орфография и пунктуация оригинала сохранены. А выводы делайте сами.


Читать дальше  » 

Рейтинг регионов по приверженности населения здоровому образу жизни

Сергей Собянин посетил парк "Красная Пахра"


РИА Рейтинг – 21 сен. Здоровый образ жизни является основой хорошей физической формы и долголетия. Эта истина известна уже давно и вряд ли требует дополнительных аргументов. В настоящее время все большее число людей отказывается от вредных привычек, активно занимается спортом, придерживается рациональной организации труда и отдыха. Эта тенденция  практически укоренилась в западных странах и набирает все большую силу в России.


Читать дальше  » 

Стартап, который платил деньги своим пользователям за тренировки, обанкротился



Несколько лет назад СМИ начали активно распространять информацию о необычном стартапе. В общем-то, многие стартапы можно назвать необычными, но Pact предлагал уникальную модель работы. А именно — компания платила своим пользователям за тренировки. Деньги в этом случае служили мотивацией, и авторы проекта утверждали, что лучшей мотивации и быть не может (в принципе, они не так уж и неправы, правда?).


Читать дальше  » 

Рейтинг трезвости. Где в России больше всего алкоголиков?


Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского подсчитал, сколько людей с алкогольной зависимостью живёт в каждом регионе России. Всего медицинские организации в 2016 году зарегистрировали 1,6 млн пациентов с таким диагнозом.


Читать дальше  » 

Смерть подвижника

С М Е Р Т Ь П О Д В И Ж Н И К А



На 29-ом году жизни скончался Ефимий Никодимский, автор книг «Как прожить до 100 лет», «О правильном питании», «Почему вредны алкоголь и табак», «Жить без болезней» и многих других, учёный, исследователь, подвижник и ярый популяризатор здорового образа жизни.


Читать дальше  » 

ЗОЖ-рэпер Миша Маваши попал в больницу из-за ломки

Номер 1

Источник: Пикабу

Миша Маваши находится в больнице якобы из-за отмены приема лекарств, прописанных ему для лечения глубокой депрессии и болевого синдрома.

Однако внимательные пользователи социальных сетей выяснили, что «абстинентное состояние» связано с постепенным прекращением приема веществ психоактивного действия: алкоголя, никотина, опиата, наркотиков. При разных стадиях наркомании данный синдром формируется в разные сроки: более медленно при гашишизме, чуть быстрее — при алкоголизме, ещё быстрее — при злоупотреблении стимуляторами, а наиболее быстро — при кокаинизме.

Примечательно, что рэпер Миша Маваши позиционировал себя как спортсмен и пропагандировал ЗОЖ.

Против ЗОЖ: как Coca-Cola и PepsiCo лоббируют свои интересы

Ожирение — одна из самых острых проблем в США. Американские власти пытаются сократить потребление сладких газированных напитков, чтобы остановить «эпидемию» избыточного веса. Однако пищевые гиганты Coca-Cola Company и PepsiCo тратят миллионы долларов, чтобы противостоять движению за здоровье нации.

0


Читать дальше  » 

Топ-7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно

Из месяца в месяц на наших с вами электронных экранах проявляются люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых фактах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах людей.

Природа этих мифов простая: например, группа людей представляет, как что-то должно быть устроено (например, чтобы похудеть — надо потеть, чем больше вспотел, тем больше жира сжег) и так сильно заражают друг друга своей 100% уверенностью, что переубедить многих становится почти невозможно.

Топ-7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно

А самое главное: вокруг этих мифов вырастает целая мифологическая индустрия: все эти термопояса и секретные комплексы упражнений. И зачастую эта мифология даже работает: по логике — примерно как каша из топора, то есть, и без секретных упражнений, и термопоясов все было бы точно так же. (Но, тссс, никому не говорите!) А это еще больше подстегивает слепую веру в идиотизм.

Публикуем подборку мифов о фитнесе, составленную редакцией Зожника.


Читать дальше  » 

Найди себя.

Алкоголь и йога — пьянящее сочетание

Глядя на эти фото вспоминаю свой второй брак: моя жена — инструктор по йоге и я — бывалый алкаш. Пикантно, правда? Она корчится в асанах, а я бухаю в свое удовольствие.
Но здоровье уже не то, чтобы безоглядно принимать на грудь прежние дозы. Я тут недавно просмотрел шкалы с категориями пьяниц и с недоумением обнаружил, что являюсь умеренно пьющим. А меня все убеждают, что я пьяная свинья. Так вот, оказывается раздавить раз в неделю мерзавчика, это умеренный, ну надо же.

1. Абстиненты — это лица, не употребляющие спиртных напитков, или употребляющие их очень редко и в очень небольших количествах (до 100 граммов вина 2–3 раза в год). Они могут воздержаться от приема алкоголя, но даже если они и выпивают, то как правило только под давлением окружающих. Выпивка для них — это дань сложившимся алкогольным традициям.

Читать дальше  » 

ВП 3.0

ВП 3.0, это фестиваль неспортивных и спортивных культур и субкультур, включающий в себя основные молодежные неспортивные движения, такие как паркур, брэйк-данс, воркаут. Спортивный сегмент занимают армреслинг и пауэрлифтинг. Из экзотики — капоэйра. Впервые в этом году Гимнастика Спираль. Фестиваль проходит в дружеской обстановке, презентации сменяются мастер-классами и соревнованиями. Каждый может как поучаствовать, так и провести собственную презентацию.

Сайт зожмагадан.рф Вступай в группу Whats app ЗожМагадан для людей, ведущих здоровый образ жизни!!! Пишите на номер 89148505427

За ЗОЖ 1 ЯНВАРЯ

 

Приглашаем Вас принять участие  в легкой пробежке за здоровый образ жизни вас ожидает множество призов  обнименты в лучшие спортзалы нашего города GP Фитнес-ежедневник и многое другое  



Подробности на канале WhatsApp:8-914-850-5427

Трезвое селфи

ВНИМАНИЕ КОНКУРС "ТРЕЗВОЕ СЕЛФИ"

3 автора самых оригинальных фотографий будут награждены 2 билетами в кинотеатр Для участия необходимо:

1. Вступить вступить в группу зожмагадан 9148505427

2.Сделать селфи или фото;

3. Разместить в группе фотографию с табличкой "Живу Трезво"; Участники — жители Магадана .

?Итоги конкурса будут подводиться 31 декабря. ? Награждение победителей состоится 1 января 2016 г. в Магадане (в парке возле памятника «Ангел мира» ) в 14:00

Cross-Country

 Дамы и Господа, Леди и Джентельмены!!!

27 сентября сего года состоится большое событие для нашего вело-сообщества.
В рамках закрытия вело-сезона этого года, состоится вело-гонка в дисциплине Cross-Country!!!
Приглашаем к участию всех желающих!
Сбор участников состоится у ДК "Пионерный" 27/09-2015, в 12-00.
Старт в 13-00.
Взнос для участия 300 рублей.
Желающих принять участие просьба сообщать о своем участии на телефоны организаторов заезда в формате ФИО:
Карнаухов Алексей: +7 (914) 855-41-29
Ермолаев Егор: +7 (914) 850-0373
Взносы переводить в формате "безнал" на номер карты: 5186 8171 2939 8121, Банка Авангард.
 
Приходи, испытай себя и свой байк, покажи на что ты способен! Ни какого асфальта, только грязь, камни и глина, только хардкор!!!
Деньги пойдут на покрытие расходов по организации мероприятия, это нормальная практика, как и в любом другом состязании такого формата, которое не принадлежит к числу олимпийских или национальным видам состязаний.
зожмагадан.рф/main/359-cross-country.html

"Кросс Нации"

 Общественная Организация Здорового Образа Жизни «Начни с Себя»
вместе с департаментом физической культуры и спорта и городской спорткомитет.

Приглашает принять участие
Магаданцев приглашают поучаствовать в "Кроссе Нации"


Читать дальше  » 

"Трезвая пробежка" в день победы!

 



Магаданская Региональная Общественная Организация Здорового Образа Жизни «Начни с себя» в честь дня победы организует «Трезвую пробежку».
9 мая — День ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! Наши деды сражались, погибали за нас, за Родину, за наше светлое будущее!
И теперь — МЫ наследники их героизма!
Пока другие в пьяном угаре позорят нашу Победу — МЫ, собственным поступком с должным почетом и уважением отпразднуем Великую дату! Твой долг — воздать честь событию и ветеранам.
ТРЕЗВО, И С ДОСТОИНСТВОМ!!!
Твой долг — СООБЩИТЬ об этом ДРУЗЬЯМ и разместить приглашение у себя на странице!
Твой долг — быть достойным ОТДАННЫХ ЗА ТЕБЯ жизней миллионов твоих соотечественников!
СЛАВА ГЕРОЯМ! СЛАВА ПОБЕДЕ!
НИКТО НЕ ЗАБЫТ! НИЧТО НЕ ЗАБЫТО!
Ждем вас в городском парке 9 мая в 11 часов у памятника «Ангел мира».

По всем вопросам обращайтесь: г. Магадан, ул.Гагарина 46В; +7(914)8531999; 661480; +7(914) 8505427; в сети -зожмагадан.рф;
ZOGMAG@ MAIL.RU; Maildarius@mail.ru

Документальные фильмы проекта "Общее Дело".

Номер 14

Цель всероссийского волонтерского проекта «Общее Дело» рассказать широкой общественности – всем и каждому – правду, что же на самом деле такое спиртное и сигареты, каковы реальные последствия их употребления, вдохновить россиян остановить это добро- вольное безумие, когда люди уничтожают сами себя за собственные же деньги и вернуться к настоящим многовековым традициям трезвости, которые всегда существовали в России до сравнительно недавнего времени.
       Любой человек, кто неравнодушен к судьбе нашей страны, кто хотел бы видеть Россию Великой и Процветающей, может стать участником проекта «Общее дело», просто распространяя эту правдивую информацию в кругу друзей, в семье, в коллективе, среди соседей и знакомых.

Только все вместе, сообща мы сможем остановить деградацию нашего общества и гибель нашей страны.
«Общее дело» объединяет все здоровые силы российского социума независимо от национальности, вероисповедания и культурных традиций. Присоединяйтесь!

Номер 19


Читать дальше  » 

В поддержку Всемирного дня борьбы со СПИДом РСМ проводит акцию «Знай сегодня, чтобы жить завтра!»



В рамках реализации региональной программы «Здоровая молодежь – будущее Колымы!» Магаданская областная общественная организация Российского Союза Молодежи проводит акцию «Знай сегодня, чтобы жить завтра!», приуроченную к Всемирному дню борьбы со СПИДом – 1 декабря.
Читать дальше  » 

Русская пробежка

Номер 1

Здравия Всем!!! Мы приглашаем на Русскую пробежку. Пора нам всем проснуться! Пора открыть глаза и действовать вместе. Никто кроме тебя и никто кроме нас не пробудит русский народ и не сплотит. Всё в наших силах! Трезвость, Спорт, Бесстрашие, Знание Истинного прошлого и настоящего — это то что может сделать каждый для самого себя и для всего народа!

Читать дальше  » 

ЗОЖ? Найух! 18+

На рубеже 80-х с 90-ми в России было крайне популярно так называемое движение люберов.Как самоцель ребята себе ставили, весьма благородную (на их взгляд) деятельность – изгнание из России буржуазной заразы. С лицами важных, политических революционеров, изгоняли эту заразу они весьма специфическим способом –

Читать дальше  » 

Энергетики за здоровый образ жизни.


В управлении ОАО «Магаданэнерго» состоялось подведение итогов творческого конкурса «Жизнь без наркотиков прекрасна!». Мероприятие проходило в рамках антинаркотической декады, которую в этом году Региональное управление наркоконтроля по Магаданской области проводило совместно с энергетиками.

Читать дальше  » 

Энергия природных кладовых.


Как пресс-служба ОАО «Магаданэнерго» собиралаи готовила папоротник.
Люди Севера научились брать от природы все, что она дает им в этом краю. Витаминные напитки из стланика, пироги с черемухой, рябиновое варенье, маринованный или соленый папоротник. «А почему бы нет?», — подумали мы и рванули на сопку в районе Марчекана за добычей. Причем, рванули в буквальном смысле, потому что папоротник надо собрать буквально за пару-тройку дней, пока его нераспустившиеся листья похожи на зеленых улиток. Потом листья быстро вырастут, а стебель станет грубым.
Ручной труд всегда был в цене, и стоит он дорого. И мы поняли, почему. Полтора часа ползанья по крутой сопке, которая нависает над морским берегом, оказались равнозначны нехилой тренировке в спортзале. Самый юный папоротник, с нежными, мягкими стебельками и закрученными в улитки листьями, как назло прятался в самых труднодоступных местах. В итоге, с грязными коленками, все поцарапанные ветками, но с пакетами, полными добычи, мы вернулись домой.

Читать дальше  » 

Проект Волонтер On-Line

    Номер 1

Доброго здоровья всем!

Как многим уже известно, недавно вступили в силу поправки к закону "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию", и заработал единый реестр запрещенных сайтов.


Читать дальше  » 

В Якутии введут сухой закон

В Якутии, которая занимает одно из первых мест в России по алкоголизации населения, решили бороться с пагубной привычкой радикальными методами. Правительство республики подготовило проект закона "О трезвости", сообщает РБК. Он предполагает полный запрет на производство и розничную продажу любых видов алкоголя.

Уже сейчас в Якутии действуют серьезные ограничения на продажу спиртного. С июня 2012г. купить в магазинах любые горячительные напитки (в т.ч. пиво) можно лишь с 14 до 20 часов.

Подобные инициативы полностью соответствуют федеральному законодательству, по которому региональные власти имеют право налагать определенные ограничения на продажи алкоголя вплоть до введения сухого закона.


Читать дальше

Открытая тренировка по воркауту



В эту субботу (27.10.2012) на спортивном комплексе ГРАД состоится открытая тренировка по воркауту.
Приглашаем всех желающих, смотрите, принимайте участие.

Магаданцы стали меньше употреблять алкогольных напитков

 В структуре оборота розничной торговли доля продаж пищевых продуктов (включая напитки) и табачных изделий составила 55%, непродовольственных товаров – 45%. В январе-августе 2011 года они составляли 56% и 44% соответственно.

  В январе-августе 2012 года объем розничной продажи алкогольных напитков и пива составил 1431,8 млн. рублей, что на 12% меньше, чем в январе-августе 2011 года. Доля реализации алкогольных напитков и пива в обороте розничной торговли составила 12% против 14% в январе-августе 2011 года, сообщает Магаданстат.

 Потребление алкогольных напитков на душу населения в пересчете на абсолютный алкоголь в январе-августе 2012 года составило 7,1 литра против 7,6 литра в январе-августе 2011 года.

 На 1 сентября 2012 года объем товарных запасов в розничной торговле составил 653,3 млн. рублей, что обеспечивает 69 дней торговли.

Источник

 

Открытие спортивного комплекса "ГРАД"

В минувший вторник, ребята с "Пути саморазвития" презентовали недавно введеный в эксплуатацию спортивный комплекс "ГРАД". Предлагаю посмотреть фото с этого мероприятия:

(Фотографии полновесные, так что возможно будут долго открыватся.)

Выкладываю все фото скопом — с воскресного не состоявшегося открытия и непосредственно с мероприятия.



Читать дальше  »