Эксперимент семейного психолога...

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самими собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.



Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно незнакомы со своим внутренним миром.


Читать дальше  » 

Мой первый и единственный поход к логопеду


Я не выговаривала букву Р, заменяя её на Л, обычное дело, у многих детей такое бывало. Но родных это достало, у меня никак не получалось выговорить эту противную букву и меня отвели к детсадовскому логопеду.

Как сейчас помню, подошла такая милая тётечка, дала мне зеркальце и показала как язычок класть надо правильно, чтоб буковку выговаривать, а в конце добродушно так добавила:
— Потренируйся пока, а я отойду ненадолго, если к моему приходу не научишься, я тебе язык вырву…

В этот день я нормально говорить Р научилась и больше проблем с произношением не было.

Рудковская возмутилась скупостью россиян

Рудковская возмутилась скупостью россиян, указавших на недоступность цен у Плющенко.
Продюсер и супруга фигуриста Евгения Плющенко Яна Рудковская в Twitter поспорила с главным редактором "Р-Спорт" Василием Коновым о ценах за индивидуальные уроки фигурного катания.

Номер 1


Читать дальше  » 

Как живут люди с аутизмом

Номер 1


Кинематограф представляет человека с аутизмом, как героя со сверхспособностями вроде фотографической памяти или навыком перемножения шестизначных чисел. В реальности же такие люди почти не встречаются, а познания обывателя об аутизме крайне малы. Стоит, наконец, разобраться в том, кто такие люди с расстройством аутистического спектра (РАС) и как они видят этот мир.


Читать дальше  » 

TRX Suspension Training



Только в нашем клубе инструкторы владеют методикой и техникой преподавания программы TRX. После прохождения обучения, в компании TRX, они получили сертификат международного образца.

Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training — одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в разнообразных форматах и с всевозможными целями.

Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Функциональный тренажер TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в отеле во время командировки или отпуска.

Читать дальше  » 

Что такое фитнес?



Первым фитнес-клубом в городе Магадане является и по сей день работающий фитнес-клуб «ОЛИМПиЯ».

Фитнес-клуб «Олимп и Я» — это клуб группового, персонального и реабилитационного тренинга, где приоритетом является системное восстановление двигательной функций организма и продуманный комплексный подход ко всем видам физической активности. В нашем клубе мы используем самые современные методики и оборудование, возможен индивидуальный подход к посетителям разных возрастных категорий — от серьезной реабилитации до тренировки профессионального атлета.

Но что такое фитнес? Как он возник и для чего нужен, давайте разберемся.

Читать дальше  » 

Когда директор в отпуске

Доказано, что отсутствие руководителя на рабочем месте открывает в его подчиненных неслыханные способности. Зачастую результаты их стараний выглядят очень комично.

Номер 1


Читать дальше  » 

15 крутых способов занять детей

Номер 1

Кажется, что все дети обладают неисчерпаемой энергией, и, чтобы уберечь свой дом от разрушений, их нужно постоянно чем-то занимать.

Предлагаем несколько простых и доступных способов занять ребенка, которые не дадут заскучать ни вам, ни вашему чаду.


Читать дальше  » 

Чем занять ребенка?!

Всем доброго! Прошу Вас поделиться опытом, советом, рекомендацией: куда водите детей, на какие занятия, кружки и какой ценник? Сыну 5,5 лет и доче 4 года. Сын уже ходит на акробатику в металлист — бесплатно; и в дом творчества «теремок» (рисование, лепка, ритмика, дизайн) — также бесплатно. Ждём 7-ми лет, чтобы пойти на плавание. И хочется отдать на какие-нибудь единоборства (с 6-ти лет пока или бокс или капуэйро). А вот доча раздражается, что ей не 5 лет, никуда её не берут :)
Спасибо!

Как мы тратим время своей жизни

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько времени мы тратим на то или иное действие за всю свою жизнь? Как ни странно, но большую часть своей жизни мы тратим на всякую бесполезную ерунду. Хотя возможно некоторые из этих действий вовсе и не ерунда…

(19 фото)


Читать дальше  » 

Принцип "десяти тысяч часов", или Как люди добиваются успеха


Недавно прочитал интересную книгу канадского журналиста и социолога Малькольма Гладуэлла. Она называется «Гении и аутсайдеры» ("Outliers: The Story of Success", 2008) и посвящена изучению факторов и условий, лежащих в основе практически любого крупного успеха, будь то на индивидуальном уровне или в масштабе государства.

В этой книге есть все, начиная от социологии, заканчивая историей ИКТ. В ней, в частности, раскрыто правило "десяти тысяч часов". Сделал немного корявый перевод с английского, чтобы поделиться отрывком, где это самое правило убедительно и понятно объясняет многое в жизни человека.

Читать дальше  » 

Фитнес с малышом

Прийти в форму после родов вам поможет… ваш ребенок! Какие упражнения можно выполнять с ним в паре?

Парные тренировки очень полезны и для ребенка, и для матери. Фактически они начинаются в тот момент, когда мама впервые берет своего малыша на руки. «Поднимая, переворачивая его, приседая вместе с ним, чтобы поднять упавшую на пол пеленку, вы уже делаете простейшие упражнения с “отягощением”. — Это мягкая, естественная нагрузка, к которой нет противопоказаний и которая, как это и требуется в фитнесе, постепенно увеличивается.


Читать дальше  » 

изучение тай-цзи-цюань



«Изучение Тайцзи Цюань подобно стремлению научиться плыть против течения.
Сначала чувствуешь себя слабым и ничего не получается,
постепенно тренируется тело и понимание как действовать.
Но если остановишься хоть на минуту, течение будет относить тебя назад.»

из наставлений гранд-мастера
Чэнь Сяована.


Читать дальше  » 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МЫШЦ.


Чтобы увеличить мышечную массу, одних упражнений недостаточно.

Мышцы надо не только «качать», но и правильно кормить.

Ваша задача – обеспечить организм энергией и строительным материалом.


Читать дальше  »