С приближением зимы чувствовать себя уютно и комфортно становится все сложнее. Виной тому морозы и снег, которые заставляют нас покупать теплую одежду и все чаще оставаться дома. Предлагаем несколько советов, как сделать так, чтобы зимние деньки не доставили вам никакого дискомфорта.
(11 фото)
Статья про упрощение жизни, которую проще было бы не писать. Но ладно уж, раз начали… Мы взяли на себя труд прошерстить самые авторитетные источники лайфхаков, просеять около тысячи советов и выбрать полсотни лучших, забавных и неожиданных. Но для начала – главный вывод, который мы сделали в процессе написания: если какое-то дело отнимает у тебя T времени, то на поиски «простого» способа сделать то же самое уходит T + T + …
Около двух лет назад фотограф Джулия Фуллертон-Баттен (Julia Fullerton-Batten) прочитала книгу «Девочка без имени», в которой говорится о Марине Чапман, которую в 5-летнем возрасте выкрали из дома, после чего она осталась совсем одна в джунглях Колумбии.
Захватывающий рассказ вдохновил фотографа на дальнейшее расследование. Она откопала невероятные истории о детях, оказавшихся в природе без языка, культуры, человеческого контакта.
Как хорошо, что времена, когда тебе нужно было выдумывать невидимых друзей, остались в далеком прошлом! Теперь рядом с тобой в любой момент настоящий друг. Он поможет, успокоит, снимет стресс и психические барьеры, расслабит и поднимет настроение. А что от него наутро иногда болит голова, так это вина бармена. Не сумел вовремя остановиться и не налить тебе четвертый стакан!
Кефир! Мы его любим и помним ещё из детства. Но в последние годы на первый план вышли йогурты, которые везде рекламируют и рекомендуют. Мы категорически не согласен с таким положением вещей! Ведь кефир…
Здравствуйте.
Данную статью пишу больше для того, что бы на это обратили внимание владельцы, повара и конечно граждане, покупающие продукцию в данном заведении, чем поругать тех же владельцев и поваров за не качественную продукцию. Все порой совершают ошибки и никто не совершенен, но не стоит забывать что, доверие потерять можно очень быстро, а вот заслужить его не просто потом.
Речь пойдет о магазине находящемся по адресу: ул. Пролетарская 32. Я сам частенько покупаю там различную продукцию и в основном доволен тем что приношу домой. Но сегодня утром случилась приниприятнейшее событие, которое с самого утра портит такой прекрасный солнечный день.
Вчера купили 3 кекса, причем 2 съели не глядя, а вот сегодня утром жена решила разрезать оставшийся кекс и вот что мы увидели:
Это сколько же времени пролежал данный кекс, что там уже успело все "зацвести"?
Не хотелось бы думать, что данные производители встали на известный путь: сначала как только открывается заведение, там стараются держаться на максимально возможном уровне обслуживания и поддерживать на том же уровне качество продукции, а когда аудитория завоевана, то начинает сразу падать и сервис и качество продукции.
Выводы я думаю каждый сделает сам для себя.
Всем приятного дня.
Уровень гормонов стресса, таких как кортизол, эпинефрин и адреналин, уменьшает простой смех. Также он укрепляет иммунную систему, высвобождая гормоны, способствующие оздоровлению организма
Изображение: stevepb, 2015 год
Мы живём в условиях хронического стресса. Избавиться от него нельзя — это реакция человека на требования, предъявляемые к нему, и часто превосходящие возможности адаптации. Однако со стрессом можно бороться. О том, как важно беречь себя, рассказывает врач, заведующий отделением кардиореанимации АЛЕКСАНДР ПАТРИКЕЕВ.
Российские ученые получили из дальневосточной морской губки соединение способное убивать раковую опухоль.
Специалистами Тихоокеанского института биоорганической химии /ТИБОХ/ Дальневосточного отделения Российской академии наук /ДВО РАН/ была исследована и доказана противоопухолевая активность морского соединения монанхоцидина А.
Твердая, но уязвимая Эмаль, образующая коронку зуба, — самое твердое вещество в организме человека
Кариес — это инфекция, которой сегодня заражены практически все жители нашей планеты. По данным эпидемиологов, даже в Средние века распространенность кариеса в Европе была в три раза меньше современной. Причина победного марша зубной болезни кроется прежде всего в том, что мы едим.
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Перед вами несколько способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.
Картофель, заражённый нематодами и грибковыми заболеваниями ОПАСЕН для человека!!! Почти весь картофель заражён — вот и делайте свои выводы… А ведь многим очень тяжело отказаться от картошки…
Картофель практически не даёт человеку энергии. Крахмал, которым богат картофель, не поддаётся кислотно-щелочной обработке в организме. Картофель ни с какими продуктами не совместим.
От употребления картофеля резко снижается мыслительный процесс. Картофель — очень слизеобразующий продукт, а слизь из организма на 99% не выводится, а откладывается на стенках кишечника. Медицина об этом молчит, ведь иначе она потеряет 10-ки миллионов клиентов (пациентов).
Как картофель, так и всевозможная лапша и мучные изделия содержат большое количество легкоусвояемых углеводов и крахмала. Их чрезмерное употребление мешает течению основного обмена веществ в организме. Простые углеводы лучше заменять сложными, которые находятся в крупах.
Ламинария (морская капуста) весьма популярна в альтернативной медицине. Она считается полезным лекарственным растением, применяемым как наружно, так и внутрь. Ламинария растет под водой и в некоторых случаях приобретает бурый цвет. В современном мире ламинария обрела немалую популярность. Науке в настоящее время ничего не известно об отрицательных реакциях на ламинарию. Она используется в том числе и в спа-терапии. Используется ламинария для облегчения проявлений и предотвращения различных заболеваний. В ней содержится йод, который необходим человеку, но может и нанести вред при избыточном потреблении. Не следует также забывать о том, что лечение может назначаться только доктором и морская капуста, хотя и считается очень полезной, лекарством не является.
Такие разные взгляды на долголетие.
Люди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их дедушки и дедушки. Современная медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложения, о которых раньше не могли и мечтать, всё это призвано продлить человеческую жизнь. В нашем обзоре советы людей, которые сегодня уже перешагнули 100-летний рубеж. Интересно, что некоторые из этих советов противоречат друг другу. Поэтому, каждый из наших читателей может выбрать то, что придется ему по душе.
Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину. Многие люди твёрдо уверенны, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего с действительностью. Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду предлагаем вам воспользоваться этими чудо-советами.
Привяжите питье к действию
Полагая, что за сутки-двое на природе ничего серьезного не случится, набор первой помощи многие ограничивают таблетками от головной боли, пластырем и средством от укусов насекомых. Но от всевозможных неприятностей на отдыхе не застрахован никто, поэтому дорожная аптечка должна быть укомплектована всеми необходимыми препаратами. Как показывает практика, набор должен включать обезболивающие таблетки, активированный уголь, нашатырный спирт, бинт, вату и йод.
Если все-таки проблемы со здоровьем застали вас врасплох, а лекарства остались дома, попробуйте найти подходящее снадобье в дикой природе. Эти 5 лекарственных растений могут весьма пригодиться в походе, когда под рукой не окажется полноценной медицинской аптечки.
Укусы многих насекомых сами по себе не причиняют серьезного вреда здоровью, но они могут создать ощутимый дискомфорт, вызвав отек, зуд, а в крайних случаях — аллергическую реакцию. Снять неприятные симптомы и боль можно таким народным средством, как подорожник. Листья необходимо промыть водой, размять до выступления сока или разжевать и положить на место укуса. Увядающие листья периодически следует менять на более свежие.
Помимо этого подорожник можно использовать как природный антисептик. Приложенный к ране лист предотвращает развитие гнойного воспаления, к тому же он способствует более быстрому разрастанию клеточной ткани, благодаря чему ранка затянется быстрее.
О том, что у алкоголиков часто рождаются "плохие" дети, знают все. Однако большинство при этом полагает, что бокал вина или стакан пива не могут причинить существенного вреда будущему малышу.
О том, что такое фетальный алкогольный синдром и почему сегодня на него все чаще обращают внимание, в статье.
Выбирая себе сумку, женщины обязательно учитывают свой стиль в одежде, рост и комплекцию, а также современные тенденции моды… А вот о здоровье вряд ли кто-то задумывается — и зря! Неправильно подобранная сумка может сильно ухудшить самочувствие. Женская сумочка, на самом деле, может привести к обмороку, остеохондрозу и даже к кровоподтекам.
Щитовидная железа — самая крупная железа в организме из имеющих только эндокринную функцию. Ее масса у взрослого человека составляет около 20 граммов, но значение для всего организма огромно. Жизнь без щитовидки или при выраженном нарушении ее функции без приема препаратов невозможна. Что такое ТТГ, сТ3 и сТ4, кальцитонин, тиреоглобулин и АТ к ТГ?
Человеческий организм нормально функционирует только в состоянии постоянного движения. Вынужденная неподвижность приводит к неприятным последствиям, одним из которых является "синдром эконом-класса". Во время перелетов и переездов нам порой приходится долгое время пребывать в одной позе. Чем это опасно и как предупредить проблемы со здоровьем?
Источник: Naked Science
Шестилетний мальчик из Каталонии, по решению родителей никогда не прививавшийся, стал первым за 28 лет испанцем, заболевшем дифтерией. До смертельного исхода дело не дошло, но ребенок остается в критическом состоянии, а родители уже начали серию необходимых прививок для младшей дочери.
Вы не поверите — стоматологи утверждают, что бывает. А если вы считали, что нет, то это просто миф, который, как и многие другие, мешает нам правильно ухаживать за зубами. Какие популярные заблуждения мешают нам правильно заботиться о зубах?
Добро пожаловать в стоматологическую реальность! Итак, разберемся с каждым предрассудком в отдельности.
Очень неприятно обнаружить, что вы стали хуже соображать и с трудом запоминать информацию. К сожалению, с возрастом такие проблемы возникают у многих, так как наш мозг постепенно стареет…
Но не все так безнадежно. При должной тренировке вы сможете до глубокой старости сохранить ясность мышления. Если, конечно, будете выполнять ряд рекомендаций.
Новое открытие позволит ускорить научные исследования мозга. Ученые из университета Вирджинии нашли незаметные сосуды, которые, по их словам, напрямую связывают мозг с иммунной системой. Это открытие может серьезным образом изменить лечение таких неврологических заболеваний, как аутизм, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз. Исследование было опубликовано в журнале Nature.
Источник: Naked Science
Гомеопатия считается «альтернативой» современной доказательной медицине. Странные препараты, разведенные в квадриллионы триллионов раз, по утверждениям самих гомеопатов, могут действовать посредством «памяти воды» или других не менее легендарных эффектов. Впрочем, ученые всего мира снова и снова заявляют о полной бессмысленности такой терапии – а врачи не устают говорить и о ее опасности.
Антон Чехов писал: "Если у тебя болит один зуб, то ликуй, что у тебя болят не все зубы". Зубы и их сохранность — тема вечная и всегда актуальная, но о зубах и уходе за ними до сих пор ходят разного рода заблуждения.
Боли в спине — у кого их нет? Да у всех они есть. У одних более выраженные, у других менее. Из-за остеохондроза вас мучат боли в позвоночнике, шее, пояснице? Улучшить состояние помогут "умные" предметы и приспособления. Разгрузить позвоночник помогут ортопедический матрас, эластичный пояс или корсет.
Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью.
Рассмотрим наиболее "заковыристые" рецепты "спасения".
Пора отпусков не за горами, а это значит, что многие из нас отправятся на отдых в дальние страны, а некоторые даже и в экзотические. Вот только чтобы не испортить свой отдых, стоит знать, какие ошибки не стоит совершать при питании в незнакомой стране. Предлагаем познакомиться со списком продуктов, от употребления которых лучше отказаться.
Когда лучше заниматься физкультурой — с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы "за" и "против". Выбираем время для зарядки: утром сжигаем жир, а вечером ускоряем обмен веществ. "Жаворонки" настаивают на утре, а "совы" предпочитают все-таки вечер.
Практика показывает, что активнее всего настаивают на пользе утренних зарядок те, кому нетрудно просыпаться рано. Таких жаворонков 20-25%. А вот 30-40% людей — совы, и им больше по душе вечерние походы в спортзал. Остальным просто повезло — им все равно когда вставать.
Шум в ушах, или шум в голове встречается довольно часто. Он может быть преходящим и постоянным, незначительным или очень сильным, а частота его может варьировать от низкого гудения до высокого писка. Он может быть субъективным (слышимым только для самого больного) или объективным (когда его слышат и другие). Он может сопровождаться снижением слуха.
Шум в ушах всегда должен расцениваться как симптом заболевания, а не болезнь, как например, боль в руке или ноге является симптомом, а не болезнью. Функция слухового нерва заключается в передаче звуков, а в тех случаях, когда он каким-либо образом раздражен, мозг воспринимает эти импульсы раздражения как шум. Этот эффект похож на ощущение нервов в какой-нибудь части тела при их раздражении. Если ущипнуть кожу на руке, мы вызовем болевое ощущение, потому что будут раздражены нервы.
Шум в ушах может сопровождаться снижением слуха. Слух измеряется в децибелах (дБ). Уровень слуха в пределах от 0 до 25 дБ расценивается как нормальный и достаточный для обычного общения.
Какую точку земного шара ни возьми, везде мы столкнемся с одной и той же ситуацией: продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Если брать эталон процветания – Западную Европу, то можно увидеть, что разница в продолжительности жизни колеблется там между тремя и шестью годами. Двигаясь на восток, мы наблюдаем ее рост до семи-восьми лет. Россия, Беларусь и Литва бьют рекорды и в ближайшее десятилетие могут достигнуть пятнадцатилетнего разброса. В любом случае, получается неловкая ситуация: сильный пол оказывается не таким уж сильным, когда солнце жизни клонится к закату. Ученые, разумеется, не обошли стороной этот вопрос и постановили: мужчины попросту не предрасположены к долгой жизни в силу биологических причин и своего стиля жизни. Второе говорит в том числе о том, что мы склонны пилить сук, на котором сидим, совершая нелогичные поступки и идя на поводу у вредных привычек. Из десяти нижеизложенных различий во внутренней конституции двух полов можно заключить: сколь бы женщины ни были хрупки, но мужчин они все равно переживут.
Миозит — заболевание офисных служащих и женщин среднего возраста. Это состояние знакомо многим: в мышцах вдруг появляется ноющая боль, она стремительно нарастает и вот уже любое движение причиняет мучение. Так проявляет себя миозит — недуг, способный надолго вывести из строя. Большинство из нас считает, что причина миозита — сквозняки. Это — правда. Но не полная.
Миллионы людей по всему миру страдают от заболеваний, которые приводят к постепенному вырождению светочувствительных клеток в их глазах, что в итоге влечёт за собой полную слепоту. Недавно исследователи из Университета Бёрна и Геттингского университета разработали способ, благодаря которому можно развернуть этот процесс вспять. В этом им поможет особый светочувствительный белок, который способен вернуть зрение ослепшим людям.
Обычно мы сетуем на недостаток силы воли. Но те, кто и впрямь увлекается спортом, например, бегает по утрам, делают это отнюдь не из-под палки, пусть и из-под палки своей воли. На самом деле — им это просто нравится. Все мы согласны с тем, что заниматься физкультурой полезно для здоровья, однако не все ею занимаются. Можно ли изменить ситуацию?
Соответственно, чтобы регулярно заниматься физкультурой, надо просто ее полюбить. "Да разве можно заставить себя что-то полюбить?" — скажете вы. Заставить, конечно, нельзя, но можно изменить свое отношение. Вот некоторые шаги, которые помогут вам на этом пути.
Согбенный старичок, опирающийся на трость и, кряхтя, держащийся за поясницу… Раньше именно так можно было представить себе человека с остеохондрозом. Сегодня в его "портрет" придется внести коррективы — болезнь все чаще поражает совсем молодых еще людей.
"Помолодел" не только остеохондроз. Гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, артроз — все эти болезни пару десятилетий назад были присущи в основном людям старшего возраста, а сейчас стали все чаще выявляться у тех, кому едва исполнилось тридцать. Раньше дают о себе знать и осложнения этих недугов. Инсульт или инфаркт у молодых, конечно, не рядовые явления, но большого удивления у врачей уже не вызывают.
Почему же болезни "молодеют"? Всему виной плохая экология — наверняка воскликнут многие. И будут неправы. Неблагоприятная экологическая обстановка может влиять на здоровье, но дать толчок для развития атеросклероза или диабета она не способна. Причины "омоложения" недугов совсем в другом.
Эту болезнь не считают ни мужской, ни женской. Врачи называют ее "молчаливым убийцей", так как нередко она развивается без каких-либо симптомов, нанося, тем не менее, серьезный ущерб сердцу и кровеносным сосудам. И все же, как оказалось, протекание артериальной гипертензии у женщин и у мужчин имеет некоторые особенности. Рассказываем, какие именно.
В законе «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» прописано, что дети до достижения трех лет, а в многодетных семьях до шести лет, имеют полное право на бесплатное получение лекарственных препаратов по рецепту врача. Центр «Народная экспертиза» решил проверить, пользуются ли российские родители льготами, положенными их детям. В результате оказалось, что более чем из двухсот опрошенных родителей из 83 регионов РФ половина никогда не слышала о бесплатных препаратах для малышей. Четверть пожаловалась, что врачи не выписывают льготные лекарства, даже если сами родители напоминают о них. Причиной отказа становилось отсутствие бланков или препаратов в аптеке.
Между тем, по закону о возможности выписать лекарство бесплатно и других льготах должны информировать в лечебных учреждениях. В том, что этого не происходит, эксперты винят отсутствие системы предоставления информации. Нарушений больше всего в регионах, где врачи зачастую предпочитают не связываться с оформлением бумаг на льготные препараты. Поликлиники должны в доступном и понятном виде объяснить, кому и какие лекарства по закону должны быть бесплатными.
1.Квашеная капуста и ее сок – настоящий кладезь витаминов: хорошая доза витамина С, витамины группы В, витамин К и очень редкий и ценный витамин U, известный так же как метилметионин. Богаты эти продукты и минеральными веществами: железо, кальций, цинк, магний, селен, йод, калий, фосфор и другие. При правильном заквашивании все витамины сохраняются, а сам процесс закваски дополнительно обогащает продукт органическими кислотами (молочной и уксусной).
Можно ли выявить диабет на ранних стадиях? Что такое преддиабет? Как предупредить развитие явного сахарного диабета? Как распознать первые признаки диабета? О новых тенденциях в диагностике и лечении сахарного диабета рассказывает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Леонид Васильченко.
Специалисты всего мира бьют тревогу: по статистике глаукомой страдают порядка 70 миллионов человек. Более одного миллиона из них проживает в России, а для 4,5 миллионов человек она стала причиной потери зрения.
Зачастую глаукома развивается незаметно для пациента. Лекарства от этой болезни до сих пор нет. Остается одно — вовремя выявить.
Глаукома — хроническое заболевание глаз, связанное с постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления. При этом заболевании постепенно начинает сужаться поле зрения — если глазное давление не снизить до нормы, то со временем возможна полная потеря зрения. На сегодняшний день глаукома не поддается лечению — при постановке такого диагноза потеря зрения необратима. Однако хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение, назначенное на ранних стадиях, поможет остановить или снизить скорость развития глаукомы.
24 апреля 2015 года — Всемирный день борьбы с менингитом. Эта дата был учреждена Конфедерацией организаций по борьбе с менингитом для того, чтобы повысить осведомленность населения разных стран о данном заболевании, его последствиях и возможностях профилактики.
Менингит — инфекционное заболевание, вызывающее воспаление оболочек головного и спинного мозга. Специалисты говорят о нескольких видах менингита, в зависимости от того, что стало его причиной. Так, выделяют три основных типа менингита: бактериальный, вирусный и грибковый. И если вирусный и грибковый типы менингитов не так опасны для жизни, то бактериальный менингит — самый распространенный и опасный из перечисленных. В большинстве случаев причиной бактериального менингита становятся менингококковая и пневмококковая инфекции, а также гемофильная палочка.
Евгений Олегович Комаровский — самый известный и авторитетный педиатр в России и СНГ, кандидат медицинских наук, телеведущий и автор 15 книг об уходе за детьми. Он очень доступно излагает нужную и полезную информацию о здоровье детей и их воспитании. Вот почему Евгений Олегович пользуется уважением многих родителей.
Перед вами 15 лучших высказываний доктора Комаровского, чьи советы уже помогли сотням тысяч людей.
Несомненно, бюстгальтер — немаловажная деталь туалета, особенно для женщин с большим бюстом. Однако некоторые типы бюстгальтеров лучше выкинуть, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем.
Неправильно подобранная "сбруя" не только доставит массу неудобств при ношении, но и обернется неприятностями. Об этом сообщает сайт Secrets of the Fed.
