Ухо каждого человека уникально — настолько, что его форма может служить таким же надежным способом распознавания личности, как отпечатки пальцев. Но есть одна особенность, о которой знают далеко не все: небольшая горочка на краю ушной раковины, известная как «бугорок Дарвина». Это крошечное возвышение — не просто деталь нашей внешности, а след эволюции, сохранившийся у некоторых людей. Как его найти, для чего он нужен и что может рассказать о нашем прошлом?

Если у вас есть бугорок Дарвина — вы относитесь к очень редкому числу людей.

Когда мы слышим слово «микробы», первым делом вспоминаем о кишечнике. Однако микроорганизмы обитают практически во всех уголках нашего тела, формируя сложные экосистемы, которые играют ключевую роль в здоровье. Это сообщество, известное как микробиота человека, включает бактерии, археи, грибы и другие одноклеточные.

Давайте отправимся в путешествие по телу, чтобы узнать, где ещё живут эти невидимые соседи.

Современный ритм жизни вынуждает многих людей жертвовать сном, но мало кто задумывается о том, как это отражается на здоровье. К сожалению, сонливость и “разбитость” – это далеко не единственные последствия недосыпа. Исследования показывают, что даже одна бессонная ночь может ослабить иммунитет и вызвать воспалительные процессы в организме. 

Это повышает риск развития серьезных заболеваний, включая ожирение, диабет, гипертонию и сердечно-сосудистые болезни. Но как именно недостаток сна влияет на организм? Можно ли быстро восстановить иммунитет после бессонной ночи?

Всего одна ночь недосыпа способна изменить работу вашего иммунитета.

Все мы ещё со школы знаем, что при вдохе в наши легкие поступает кислород, а при выдохе выделяется углекислый газ. Но как именно это происходит в нашем организме? Как этот газ попадает нам в кровь? Давайте разбираться.

Медицина — это тысячелетия исследований, открытий, экспериментов и ошибок. Медицинским благам, которые мы имеем в настоящее время, предшествовало огромное количество историй, сейчас они могут показаться крайне жуткими и пугающими. 

Это сейчас мы изучаем анатомию по учебнику и из него же знаем сколько литров крови в человеке, а когда-то всё это приходилось выяснять на практике. Да и что таить, и в наше время медицина часто пугает: случаются ошибки, необычные медицинские случаи, врачебная халатность, появляются новые вирусы.

В 17 веке кровопускание было распространённым методом лечения. Обычно кровь пускали из вен на обеих руках.

Еще в середине прошлого века ученые полагали, что тело человека не способно выдержать полета в космос в принципе. Либо будет раздавлено при перегрузках, либо его добьет невесомость.

Но наш Юрий Гагарин убедительно доказал, что человек в космосе способен выжить!

И все-таки в опасениях ученых есть разумная мысль. Для обычного человека перегрузка и некоторое время в невесомости могут привести к непоправимым последствиям для здоровья.

Знаете ли вы, что наше тело похоже на сложный конструктор с заменяемыми деталями? Если мы утрачиваем какой-то орган, его можно не только заменить хирургическим путем — иногда организм сам отращивает его заново. Это похоже на то, как ящерицы заново отращивают хвост после потери. Регенерация органов требует достаточно много времени, но все же действительно возможна. И сейчас мы убедимся в этом, рассмотрев несколько примеров. Вы уже готовы узнать что-то действительно новое?

Клетки печени и кожи восстанавливаются быстро, а нейроны — медленно или почти не восстанавливаются.

Для многих людей это покажется неожиданной новостью, но некоторые мужчины и женщины уверены, что человеческий организм обновляется каждые 7 лет. По их мнению, за этот период каждая старая клетка организма полностью исчезают, а на их месте появляются новые — мы, по сути, становимся другими людьми. Возникает вопрос: есть ли этому какое-либо научное объяснение, или это всего лишь миф, который звучит слишком привлекательно? Самое время в этом разобраться!

Человеческий организм состоит из примерно 30 триллионов клеток, каждая из которых выполняет свою уникальную функцию.

Мы – теплокровные, наши внутренние «печки» работают 24/7, поддерживая комфортную температуру тела независимо от капризов погоды. Но такое удобство обходится очень недешево. На поддержание постоянной температуры уходит куча энергии. Мы вынуждены постоянно пополнять запасы топлива – то бишь, есть. И едим мы, кстати, гораздо больше, чем холоднокровные животные.

Почему же эволюция пошла на такие затраты? Зачем нам этот постоянный автоподогрев, если он так дорого обходится?

Доктор Иван Павлович Неумывакин был необычным врачом. Являясь вдохновителем медицинских систем советской космической программы, он заботился о том, чтобы космонавты оставались здоровыми в самых экстремальных условиях. Его новаторская работа создала настолько эффективную систему здравоохранения, что советские космонавты десятилетиями избегали болезней.

Однако, когда он вернул свои идеи на Землю, он столкнулся с сопротивлением. Традиционная медицина не была готова принять его нетрадиционную мудрость. Но Неумывакин оставался непоколебим, разделяя свое убеждение в том, что для истинного здоровья необходимы не дорогие лекарства, а возвращение к природным истокам.

Как он часто говорил, “Организм – это совершенная машина, если только мы позволяем ей работать так, как задумано”.

Есть животные, которые видят мир в пять раз более цветным, чем человек! Другие способны, буквально, видеть магнитные поля и передвигаться с их помощью.


У собаки — те же пять органов чувств, что и у нас. Просто обоняние развито на порядок сильнее чем зрение. Но есть в природе и животные с другими органами чувств

Современная медицина шагнула далеко вперед. Если еще столетие назад люди зачастую умирали от банального аппендицита, то сегодня есть немало пациентов, живущих после тяжелейших операция и без некоторых внутренних органов. Китайские ученые провели обширное исследование, которое помогло определить, какие внутренние органы можно удалять, не подвергая жизнь человека серьезной опасности.

Давно известно, что наши эмоции и настроение во многом зависят от “биохимии” в организме. С этим, например, часто связаны необоснованные эмоции, то есть эмоции, которые возникают без повода. Например, у человека может возникнуть печаль, страх или веселье, что называется, «на ровном месте».

На химию нашего мозга влияют разные факторы, включая даже продукты, которые мы едим или не едим. Например, ранее ученые обнаружили, что агрессия и антисоциальное поведение может возникать из-за недостатка питания, что связано не с чувством голода, а нехваткой тех или иных веществ.

В ходе недавнего исследования ученые смогли обнаружить, какое именно вещество снижает агрессию — оно доступно в виде пищевой добавки.

Ученые назвали пищевую добавку, которая снижает агрессию.

Правда ли, что ЖКТ ночью должен отдыхать? Разбираем самые расхожие мнения.

Только представьте: на нашей планете есть существа настолько большие, что их можно увидеть из космоса! Это не фантастика, а самая настоящая реальность. Они поражают воображение своими размерами, формой и удивительной способностью к выживанию.

Некоторые из этих организмов существуют уже десятки тысяч лет и все еще здравствуют, хотя люди серьезно угрожают их существованию. Ученые активно исследуют их историю, особенности развития и даже пытаются предсказать их будущее. Как вы думаете, о каких гигантах сейчас пойдет речь?

Самый крупный организм на нашей планете это далеко не синий кит!

Может ли продолжительность жизни человека со временем достичь 150 лет и более? Недавнее открытие американских ученых указывает на такую возможность. Изучая плодовых мушек, они выявили универсальный клеточный процесс, способный изменять производство белков в клетках, которые играют важную роль в старении.

Это открытие обещает не только понять, как повлиять на процесс старения с клеточной точки зрения, но и предложить глубокое понимание некоторых механизмов, связанных с раком.

Иногда люди начинают издавать странные звуки даже в молодом возрасте — например, вставая с дивана.

Все мы время от времени издаем различные звуки — например, когда нужно наклониться, чтобы завязать шнурки или поднять что-то тяжелое. Иногда такие охи, вздохи и кряхтение сигнализируют о том, что с организмом что-то не так. Однако чаще всего, говорят врачи, это просто обычная реакция тела на физическое напряжение или стресс. Перечисляем основные причины, по которым мы начинаем кряхтеть как старики.

Не в теории, какие организмы могут долго жить, а вот прямо среди наших, если можно так выразиться, современников. По человеческим меркам.

Вот вам подборка научно доказанных фактов, которые лишний раз напомнят о том, что человек обладает огромными возможностями. По сути, каждый из нас — супергерой.

В 2011 году зуб британского музыканта Джона Леннона был продан на аукционе за 31 000 долларов. У обычных людей зубы тоже могут стоить очень дорого — посмотрите на расценки стоматологов, и ваши глаза точно полезут на лоб. Но сколько бы не стоили вылеченные или вставные зубы, настоящие всегда будут дороже, потому что они представляют собой биологическое чудо.

Здоровые зубы обеспечивают нас белоснежной улыбкой, они необходимы нам для четкой и красивой речи, а также для пережевывания пищи — во время завтрака, обеда и ужина мы совершаем в среднем 600 жевательных движений. Недавно специалист по челюстно-лицевой хирургии Самер Заки рассказал, из-за чего зубы человека являются одними из самых сложных органов в человеческом теле и почему каждому из нас стоит относиться к ним с максимальной бережностью.

Зубы человека являются удивительными органами, и сейчас вы узнаете почему

Каждый человек любит вкусно поесть, но при этом важно всегда оставаться начеку: если еда испорчена, она может стать причиной пищевого отравления. Обычно это происходит, когда в наш организм проникают болезнетворные бактерии. Но иногда причиной болезни могут стать паразиты и попавшие в пищу ядовитые вещества. Обычно при отравлении у человека поднимается температура тела, его тошнит, а также его мучает сильная диарея.

Все эти симптомы являются результатом работы имеющейся в каждом из нас системы защиты, которая не допускает смерти от отравления. Иногда она работает настолько хорошо, что убивает болезнетворные бактерии до того, как они начинают выделять токсины. А мы этого даже не замечаем.

Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее

Аппендикс — червеобразный отросток, расположенный в нижней правой части живота — долгое время считался рудиментарным органом, не играющим роли в человеческом организме. Однако, работа профессора анатомии Хизер Смит из университета Среднего Запада (Непал), бросает вызов устоявшемуся мнению.

Собирая и анализируя генетических последовательности растений, животных и бактерий, биологи по сей день делают открытия, которых, казалось бы, быть уже не может. Некоторые из таких открытий могут изменить само определение жизни. Например, недавно ученые обнаружили новый вид вирусоподобных сущностей, которые населяют бактерии, обитающие во рту и кишечнике человека.

Сотрудники Стэнфордского университета, которые и обнаружили их, назвали сущности “обелисками”. Они содержат геномы, которые состоят из петель РНК. Принадлежащие им последовательности исследователи обнаружили по всему миру.

В бактериях кишечника человека ученые обнаружили неизвестные ранее вирусоподобные сущности

Стать космонавтом может далеко не каждый человек — для этого нужно иметь очень крепкое здоровье и соответствовать строгим требованиям. В России исследователь космоса должен быть младше 35 лет, являться специалистом в инженерии, опытным пилотом или ученым с большими достижениями и не иметь хронических заболеваний. Рост космонавта должен быть не менее 150 и не более 190 сантиметров, а масса тела находиться в пределах 50-90 килограммов.

Соответствующие всем этим параметрам желающие обязаны пройти подготовку длительностью около шести лет. Требования могут показаться очень строгими, но они необходимы, потому что отправка в космос очень опасна и человек может буквально угробить свое здоровье. Несколько лет назад ученые выяснили, из-за каких болезней чаще всего умирают космонавты и во сколько лет. Результаты достойны вашего внимания.

Пребывание в космосе наносит огромный вред здоровью человека, и статистика смертей космонавтов доказывает это

Настоящий научный курьез произошел в 1980 году в США. Ранним морозным утром мужчина вышел во двор своего дома в Миннесоте, и обнаружил у двери тело своей знакомой, лежавшей уже длительное время в снегу. Как сообщалось, тело женщины было замороженным. Ее лицо приобрело пепельный цвет, кожа была настолько твердой, что ее невозможно было проколоть иглой для инъекций.

Однако, несмотря на переохлаждение, или даже заморозку, девушка осталась жива. История кажется фантастической, но по словам медиков, на самом деле не является единичным случаем. Поэтому у медицинских работников, работающих в холодном климате, даже существует поговорка — “никто не мертв, пока не согреется и не умрет”.

В 1980 году женщина пришла в себя после заморозки

Ежедневно каждый человек сталкивается с тысячами разных запахов. Утром нас часто встречает аромат чая или кофе, днем мы посещаем десятки помещений которые тоже имеют свои уникальные запахи и так далее. Также свой неповторимый запах есть у каждого человека — когда пот и другие вещества попадают на поверхность нашей кожи, микробы разрушают эти соединения и создают неповторимую смесь летучих веществ.

Они впоследствии смешиваются с духами и другими внешними ароматами, что тоже влияет на окончательный запах человеческого тела. Специалисты уверены, что по нему можно рассказать много интересного про любого мужчину или женщину даже не взглянув на него. Это помогает как врачам, так и полицейским.

Запах тела каждого человека уникален, и может рассказать о нас много чего интересного

Набрали за выходные пару килограммов? Ученые говорят, что об этом волноваться не стоит.

Вес, ко всеобщему большому сожалению, постоянно меняется: стоит плотно поесть, как на следующий день на весах плюс два килограмма. Сразу возникают вопросы: почему так происходит? Неужели все это жир?

Ученые утверждают, что не стоит так драматизировать. Бóльшая часть этих лишних килограммов — вода. Жир не может откладываться с такой скоростью.

Ученые сосчитали все клетки в теле человека и нашли удивительную математическую закономерность.

Наше тело состоит из поразительного многообразия клеток, которые выполняют самые разные функции — от крошечных эритроцитов до составляющих основу мышечной ткани миоцитов, которые в миллион раз больше. Оказывается, все клетки организма подчинены определенной математической закономерности.

Не секрет, что многие сведения о предельных возможностях человеческого организма мы получили от нацистских врачей, прибегавших, мягко говоря, не к самым гуманным экспериментам. Тем не менее всем интересно, как долго можно выдержать без пищи, без воды или на морозе.

Существует негласное «правило троек», которое говорит о том, что без еды человек может продержаться примерно три недели, без воды — три дня, без кислорода — три минуты. Но что насчет других экстремальных условий, как среднестатистический организм справится с ними?

Испокон веков существует мифы о том, что кровь молодых людей способна продлевать жизнь и омолаживать. К примеру, существует легенда о том, что Папа Римский Иннокентий VIII в старости потреблял кровь мальчиков, чтобы улучшить здоровье и получать силы. На основе идеи о чудодейственных свойствах крови даже возникли мифы и сказки о вампирах, которые питаются только ею и существуют вечно.

Удивительно, но в последнее время наука все чаще находит подтверждения тому, что кровь молодых действительно может обладать целебными и омолаживающими свойствами. Например, недавнее исследование ученых, о котором далее пойдет речь, показало, что переливание молодой крови в старый организм действительно продлевает жизнь.

Молодая кровь обладает омолаживающими свойствами

В январе 2021 года британский доктор Джеймс Хэмблин опубликовал смелый эксперимент: ученый перестал пользоваться мылом и дезодорантами, а также признался, что не принимал полноценного душа более 5 лет. Специалист считает, что современная гигиена убивает полезную кожную микрофлору.

Правда ли ему удалось доказать бесполезность моющих средств или учёный всё выдумал?
 

Искусственное освещение настолько прочно вошло в жизнь, что стало восприниматься как нечто абсолютно естественное. Ученые, однако, утверждают, что, вероятно, оно несёт немалый вред здоровью.

Если вам кажется, что наш мир слишком однообразен, рекомендуем обратить внимание на удивительный и невидимый мир клеток. Этот невероятный микрокосмос полностью влияет на нашу жизнь. Все сошлось именно так, чтобы мы существовали здесь и сейчас. А зарываясь все глубже в эту тему, возникает лишь больше вопросов.

Клетки обеспечивают нам жизнь, работают именно так и выполняют именно те функции, которые способны удерживать нашу жизнь на плаву. А вот то, как именно это работает, эти маленькие ребята не спешат раскрывать. И даже в их смерти есть определенная тайна.

В наших телах миллионы клеток ежедневно встречают свой конец. Вопреки распространенному мнению, клетки не просто взрываются, когда умирают. Вместо этого определенный белок действует как триггер для разрыва клеточной оболочки. И вот, кажется, ученым удалось разгадать то, как и почему это происходит.

Внутри каждой клетки находится ядро, которое содержит генетическую информацию в виде ДНК.

Эволюция наделила некоторых животных способностью впадать в спячку, что позволяет им выживать в тяжелых условиях. Научное название этого состояния, при котором снижается температура тела (иногда даже ниже 0 градусов) и все процессы в организме замедляются — гибернация. По мнению ученых, гибернация могла бы быть полезной не только животным, но и людям.

Причем речь не только о длительных межпланетных перелетах, но и множестве других ситуаций на Земле, когда процессы в теле человека необходимо замедлить. Но как заставить впасть «в спячку» организм, который от природы на это не способен? Недавнее исследование показало, что вызвать подобное состояние способен ультразвук.

Ученые нашли способ как вводить людей в состояние анабиоза

Люди, которые регулярно занимаются бегом на большие дистанции, часто испытывают необычное явление — спустя некоторое время они впадают в состояние эйфории. Это состояние все описывают по разному. Кто-то говорит, что эйфория во время бега очень похожа на опьянение. А чемпион по триатлону Скотт Данлэп сравнил это состояние с эффектом от двух баночек энергетика с водкой и радостью от огромного выигрыша в лотерею.

В общем, во время долгого бега люди испытывают необъяснимый подъем настроения, любовь к всему окружающему и не чувствуют ни боли, ни усталости. Это явление уже давно известно ученым — хоть они до сих пор не могут дать ему точное объяснение, у них есть несколько интересных предположений тому, почему бег приносит людям такую радость.

То, что женщины и мужчины существенно отличаются друг от друга, мы знаем давно. Большинство этих различий заложены матушкой природой. Нам все это известно, но о каких конкретно различиях идет речь? Отбросив в сторону очевидные физиологические моменты, мы предлагаем вам 15 самых интересных фактов о мужском и женском организме, многие из которых известны лишь людям, сведущим в этом вопросе.

1) Большинство новорожденных с врожденными дефектами развития мальчики. И это вполне объяснимо, ведь у девочек в любом случае есть дополнительная пара X-хромосом.

Многие исследования показали, что холод способен продлить жизнь. Речь идет, конечно, не об экстремальном холоде, который способен вызвать переохлаждение организма и тем более обморожение. Чтобы добиться эффекта, достаточно понизить температуру тела всего на 0,5-1 градус. Ученые проводили исследования на холоднокровных червях, насекомых, рыбах и даже теплокровных мышах.

Продление жизни оказалось весьма существенным. К примеру, когда температура тела тела мышей падала всего на 0,5 градуса ниже нормы, самцы жили дольше в среднем на 12%, а самки на 20%. Самое удивительное в этом то, что холод одинаково влияет как на холоднокровных животных, так и теплокровных, несмотря на то, что обмен веществ у них работает по разному. В недавнем исследовании ученые смогли найти этому причину.

Ученые выяснили почему и как холод продлевает жизнь

Если попросить обычного человека назвать какой-нибудь орган, он без труда вспомнит мозг, печень, легкие, селезенку и так далее. Кажется, что в этом вопросе не может быть никакого подвоха. Но эксперты до сих пор не пришли к единому мнению относительно того, что именно можно считать органами и сколько их у нас.

При потреблении одинаковой дозы алкоголя, степень опьянения у разных людей всегда разная. Все дело в том, что опьянение зависит от множества внешних и внутренних факторов. То же самое касается и скорости отрезвления, которая у разных людей различается. Как известно, немаловажную роль в этом процессе играет обмен веществ. Но как именно это происходит?

Метаболизм подразумевает множество различных биохимических реакций, которые происходят в нашем организме. Многими из них управляют специальные регуляторные молекулы, или гормоны. В это сложно поверить, но в недавнем исследовании американским ученым удалось обнаружить гормон, который отвечает за скорость отрезвления и даже тягу к спиртному.

Ученые обнаружили гормон отрезвления, который помогает быстрее прийти в себя при алкогольном опьянении

Лаборатория нетрадиционных вычислений (UCL) при Университете Западной Англии недавно представила изданию Popular Science свою революционную материнскую плату в виде одного большого гриба. Главная цель лаборатории, как сообщается, состоит в совмещении аппаратных и программных концепций с живыми организмами.

Каждый человек хочет быть полностью здоровым и прожить как можно больше лет. Чтобы достичь этой цели, многие люди стараются правильно питаться, вести активный образ жизни и меньше беспокоиться по пустякам. Это похвально, но некоторым людям кажется, что всех этих правил здоровой жизни мало — они выходят за всякие рамки и начинают тратить на продление жизни огромное количество времени и денег.

Одним из таких людей является 45-летний миллионер Брайан Джонсон, который ежегодно тратит по 2 миллиона долларов, чтобы омолодить каждый орган своего тела. Для достижения своей цели он нанял команду из тридцати врачей и ежедневно занимается спортом, соблюдает строгую диету и сдает анализы для контролирования состояния своего здоровья.

Многие люди считают его образ жизни сумасшедшим, ведь не факт, что принятые меры сделают его самым здоровым человеком в мире. Но бизнесмен не желает никого слышать — на самом деле, он уже добился некоторых результатов.

Это критическая для человека высота, к которой организм не может приспособиться больше, чем на 2-3 дня. Физиологи называют это невозможностью полной акклиматизации. Чем выше от этой точки, тем меньше человек способен прожить.

Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, в чем нет никаких сомнений. Более того, последние исследования говорят о том, что спорт способствует не только физическому, но и психическому здоровью, так как замедляет процесс старения мозга. Но, когда заходит речь о спорте, большинство людей подразумевают регулярные и длительные физические нагрузки.

К примеру, если человек решил укрепить здоровье, то как минимум час он должен «тягать железо» или выполнять различные упражнения на тренажерах, в противном же случае никакого положительного эффекта от занятия спортом не будет. Но так ли это на самом деле? На этот вопрос решила ответить международная группа ученых, которая провела обширное исследование и пришла в итоге к неожиданным выводам.

Для улучшения здоровья, по мнению некоторых ученых, длительные занятия спортом не нужны

В этой статье было бы очень здорово ответить на вопрос: «Почему фильтрующее озёрное желе диаметром в половину метра назвали великолепным?». Я потратил на поиски ответа кучу времени, но не могу выдать вам достоверной информации, и это меня очень злит. Одно хорошо — я не единственный, кого бесит великолепная мшанка.
 

250 миллионов лет назад на планете произошло одно из самых катастрофических массовых вымираний – «пермское» или как его ещё называют, «великое». В небытие ушли более 90% видов растений, сухопутных животных и даже микроорганизмов. Выжить удалось менее 5% морских существ и не более трети крупных наземных видов. Леса как будто сохранились, но они были пусты и безжизненны.

Основные свидетельства пермского вымирания хранятся, например, в отложениях итальянских Альп. Те, что датируются более ранними эпохами, содержат образцы пыльцы, типичные для нормальной растительной жизни, однако период пермского вымирания представлен в основном грибами, которые, по всей видимости, пожирали погубленные деревья.

Солнечный свет негативно воздействует на кожу человека. Солнечные лучи повреждают клетки нашей кожи, в результате чего ускоряется процесс старения и даже может развиться онкология. Кроме того, он угнетает иммунную систему. В то же время солнечный свет является источником витамина D. Но может ли человек обойтись вовсе без солнечного света, к примеру, чтобы продлить молодость своей коже? И что вообще случится с организмом в такой ситуации?

Конечно, сложно себе представить человека, который бы полностью оградил себя от солнечного света и вел образ жизни Графа Дракулы. Тем не менее, как недавно выяснилось, в истории уже был подобный случай. Правда, речь идет не о взрослом человеке, а ребенке, который жил в эпоху возрождения.

Солнце оказывает как отрицательное, так и положительное воздействие на организм, но может ли человек прожить без него?

Трихоплакс — удивительный организм, который принадлежит к так называемым Пластинчатым. Внешне напоминает плоский лист. Но этот лист ползает и ест!

Как уверяют доктора, после 24 часов без сна с твоим телом и мозгом происходят опасные изменения.

Гулять всю ночь до утра — кто из нас не пробовал это замечательное развлечение по молодости, а то и зрелости лет (седина в бороду, бес в ребро)!

Впрочем, бывает, что бессонница — это уже совсем не развлечение, а вынужденная необходимость. При этом тебе все равно нужно как-то продолжать функционировать наутро. Мы решили узнать у докторов, что происходит при этом с твоим организмом, чтобы понимать, откуда ждать подвоха.