Сложная работа предотвращает старение мозга, считают ученые
МОСКВА, 22 ноя — РИА Новости. Трудная работа поможет держать мозг в тонусе даже в пожилом возрасте, сообщает The Independent со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Neurology.
Согласно исследованию, те, чья работа требует больших умственных усилий, имеют больше шансов сохранить в старости когнитивные функции, а именно память и скорость обработки информации.
Ученые расположили профессии по уровню сложности, поместив на первые места адвокатов, хирургов и сотрудников, осуществляющих надзор за условно осужденными. В свою очередь строители и операторы связи оказались в списке значительно ниже.
Ученые оценили уровень IQ (коэффициент интеллекта) на протяжении жизни у людей в возрасте 11 и 70 лет в контексте их работы. Исследователи обнаружили, что те, чья должность требовала более напряженной умственной работы, или другими словами, те, кто работал в более стимулирующих условиях, смогли сохранить присущий им в молодости уровень IQ.
По мнению ряда исследователей, причина кроется в том, что сложная работа стимулирует когнитивный резерв, который «защищает» мозг от старения. Однако другие предположили, что люди с более высоким уровнем когнитивных способностей склонны выбирать более «сложные должности».
Согласно исследованию, те, чья работа требует больших умственных усилий, имеют больше шансов сохранить в старости когнитивные функции, а именно память и скорость обработки информации.
Ученые расположили профессии по уровню сложности, поместив на первые места адвокатов, хирургов и сотрудников, осуществляющих надзор за условно осужденными. В свою очередь строители и операторы связи оказались в списке значительно ниже.
Ученые оценили уровень IQ (коэффициент интеллекта) на протяжении жизни у людей в возрасте 11 и 70 лет в контексте их работы. Исследователи обнаружили, что те, чья должность требовала более напряженной умственной работы, или другими словами, те, кто работал в более стимулирующих условиях, смогли сохранить присущий им в молодости уровень IQ.
По мнению ряда исследователей, причина кроется в том, что сложная работа стимулирует когнитивный резерв, который «защищает» мозг от старения. Однако другие предположили, что люди с более высоким уровнем когнитивных способностей склонны выбирать более «сложные должности».
«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную мудрость, можно сказать — то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим. Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильные продукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки! 
