Что есть пожилым людям? Существует ли специализированная диета для определенного возраста? На чем делать акцент в питании пожилых людей? Вегетарианство? Врачи отвечают так: в пожилом возрасте здоровье надо беречь, а не укреплять. Укреплять надо было раньше.

О какой-то особенной диете не распространяются. А вот особенности диеты для пожилых есть.

Что главное в пожилом возрасте? Любыми средствами стараться замедлить развитие атеросклероза. Именно он повинен в "болезнях старения" — гипертонии, стенокардии. А за ними часто следуют и самые грозные — инфаркт, инсульт.

Салициловая кислота, хотя и была открыта полтора века назад, не утратила своей актуальности и поныне. Особой популярностью салициловая кислота пользуется у молодежи, как эффективное средство от прыщей.

Благодаря своим свойствам, салициловая кислота успешно используется дерматологами для лечения самых разнообразных болезней кожи.

Вакцины – баланс между эффективностью и безопасностью

Вакцинация помогла человечеству преодолеть смертельные болезни, которые раньше выкашивали миллионы. Но стоит от нее отказаться – инфекции возвращаются. «Газета.Ru» о том, от чего и как защищают вакцины, в чем причина страхов перед прививками и в чем отличия российских и зарубежных вакцин.

Ученые доказали, что умираем мы, в основном, от болезней, которые приводят к досрочному старению, — вредные привычки, постоянные стрессы, токсины окружающей среды, чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Список можно продолжать.

Но человеческие органы стареют не одновременно — изнашиваются и заболевают они под влиянием нашего образа жизни.

Такие болезни, как инфаркт, атеросклероз, иммунная недостаточность, глухота, слепота, нарушение интеллекта и многие другие можно избежать! Вопрос — как?

Прививок от простуды, увы, нет. Но стоит ли тревожиться? Шансы остаться здоровым во многом зависят от привычек, образа жизни и состояния вашего организма на данный момент.

Пройдите тест и оцените, насколько данные высказывания соответствуют вашему образу жизни:

два — полностью соответствуют;

один — частично соответствуют;

ноль — не соответствуют.

Чаще всего рекомендации по здоровью напоминают старый анекдот. Врач говорит пациенту: «Вы должны немедленно сесть на строжайшую диету, исключить сладкое и мучное, никакого кофе, алкоголя и сигарет и как можно меньше сексуальных контактов. Да, и самое главное, голубчик, — больше радуйтесь жизни!».

Но журнал Health опровергает стереотипы. Он собрал целый список традиционных «вредных советов», которые на деле оказываются полезными.

Глутамат натрия

Нельзя есть продукты с добавкой Е-621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д.

Дары осени самые яркие на вкус и цвет. Неудивительно, что осенний холодильник всегда полон фруктами, овощами, грибами и ягодами, которые не только красивы на вид и ароматны на запах, но и очень полезны. Это кладезь витаминов и микроэлементов, который поможет поддержать иммунитет и продержаться без заболеваний весь предстоящий холодный сезон.

Яблоки. Содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP. Лучше всего яблоки употреблять в сыром или печённом виде.

Употребление жира не обязательно ведет к полноте и проблемам со здоровьем. Гораздо вреднее для организма углеводы. Причем речь идет даже о насыщенных жирах. Таковы выводы серьезного научного исследования, проведенного по заказу Национальных институтов здравоохранения, результаты которого были опубликованы в журнале "Annals of Internal Medicine". Почти любой из нас, если его спросить, каких продуктов следует избегать, чтобы похудеть, ответит, что это прежде всего жирная и сладкая пища. Чем же она так опасна? Тем, что "поставляет" в организм жир и холестерин. Отсюда не только лишний вес, но и болезни… По крайней мере, таково общепринятое мнение.

Проблемы с артериальным давлением (АД) могут испытывать люди самого разного возраста. Такая патология сердечно-сосудистой системы, как артериальная гипертензия, наблюдается примерно у трети взрослого населения. Неутешительная цифра, плюс чем старше становится человек, тем риск поражения этим заболеванием выше. Игнорировать его нельзя — уж слишком серьезными могут быть последствия. Среди них инсульты и инфаркты, головокружения, просто плохое самочувствие. Очень часто качество жизни, да и сама жизнь зависят от того, насколько сильно поднялось или опустилось давление.

С такой инициативой Общественная палата намерена обратиться в ФАС, Минпромторг и профильный комитет Госдумы

Как долго человек может находиться в космосе? Если говорить откровенно, то наука до сих пор не может ответить на этот вопрос. Однако каждая новая команда космонавтов, отправляющаяся на борт Международной космической станции, обеспечивает ученых новой информацией, которая позволяет им пересмотреть некоторые аспекты, связанные с этим вопросом.

На сегодняшний день рекорд пребывания в космосе составляет 437 дней. Он был поставлен российским космонавтом Валерием Поляковым почти 20 лет назад. Для Полякова этот полет в космос оказался вторым по счету. В течение своего первого полета космонавт провел на орбите нашей планеты 240 дней. Сергей Крикалев за более чем шесть полетов в космос провел там в общей сложности 803 дня.

Большинство людей не пытаются специально испортить свое здоровье. Но иногда мы просто живем обычной жизнью, ни о чем не думаем, и тут БАЦ! Становится нехорошо, появляется усталость, начинает болеть голова или проявляется какой-нибудь другой недуг, доставляющий массу проблем. Чаще всего мы даже не понимаем, почему это происходит.

Что ж, один из десяти факторов, описанных в этой статье, вполне может нести ответственность за то, что мы наносим ущерб своему здоровью, даже не подозревая об этом.

Большинству людей знакомо малоприятное ощущение присутствия в горле комка, который может располагаться где угодно: сразу под челюстью, чуть правее, левее или чуть ниже, между ключиц. Особенно его присутствие чувствуется при глотании. Причин появления такого симптома достаточно много.

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Средства, полученные от нового сбора, пойдут на оздоровление россиян, утверждают депутаты Госдумы

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Денис Медведев

Депутат Госдумы, лидер Российской партии пенсионеров за справедливость Игорь Зотов подготовил проект закона, который вводит дополнительный налог на прибыль иностранных организаций, осуществляющих свою деятельность в сфере быстрого питания. Для таких компаний депутат предлагает ставку налога повысить до 23% (на данный момент налог на прибыль юридических лиц установлен в размере 20%. — «Известия»). При этом 4% c прибыли будет перечислено в федеральную казну, а 19% отдадут на откуп субъектов. Соответствующие поправки в ст. 284 Налогового кодекса подготовлены и будут внесены в ближайшее время.

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.

В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

Ученые всего мира пытаются найти ответ на волнующий всех вопрос: как жить дольше? Многочисленные исследования подтверждают, что человек может жить 120–140 лет, а то и более… Не хватает одного – точной и детальной «инструкции по эксплуатации тела». И все же некоторые законы долголетия ученым удалось вывести. Продлить жизнь хотя бы на 10–15 лет вполне реально.

Вы скучаете по ушедшему лету, испытываете недостаток внутренней энергии и чувствуете себя уныло? Вы не одиноки; большинство людей, живущих в умеренном климате, вынуждены бороться с осенней меланхолией. Мы будем консультировать Вас по вопросам того, как избежать депрессии, как держать себя в тонусе, оставаться здоровыми и в хорошей физической форме даже в это унылое время года.

Поклонники самоката, как правило, соглашаются, что поездка на самокате является большим удовольствием, и они чувствуют ее полезное воздействие на организм. И это хорошо – то что мы любим делать, мы делаем легко и непринужденно.

Удивительные истории случаются не только в медицинских сериалах. Вот десятка самых фантастических документально зафиксированных медицинских рекордов. Специально для любителей House M.D.: про волчанку там ни слова.

(Всего 10 фото)

Многие родители считают своим долгом отвезти ребенка на отдых к теплому морю. Но нужны ли по-настоящему малышу эти поездки? Как правило, эти поездки важны для родителей. Именно им хочется в тепло южных стран. Ребенка, как правило, берут с собой, несмотря ни на что. Как ему пройти акклиматизацию с минимальными потерями, а когда ехать нельзя?

Поездка к южному морю для нас, жителей северной страны, где большую часть года о теплом солнышке приходится только мечтать, это сказка, которая греет сердце холодными дождливыми вечерами. Если же в семье есть ребенок, родители считают своим долгом вывезти чадо на курорт, дабы укрепить иммунитет и накопить сил для борьбы с ожидающими его на родине вездесущими инфекциями. Но так ли полезны поездки в другие климатические зоны? Когда можно отправляться в путешествие? И как помочь малышу быстро адаптироваться к новым условиям?

Скачать

Грецкий орех— идеальный продукт для того, кто хочет укрепить память, стать умнее и здоровее. Это настоящий аристократ среди орехов, хотя орехом не является.

Новое исследование с участием российских ученых показало: польза небольшого количества алкоголя для сердца и сосудов, скорее всего, преувеличена.

Энцефалопатия (энцефалоз, церебропатия, псевдоэнцефалит) – это комплекс симптомов, развивающихся в результате гибели клеток ткани головного мозга, после ее длительного обескровливания, кислородного голодания или отравления, обусловленного каким-либо заболеванием или патологическим состоянием.

В зависимости от времени возникновения энцефалопатии бывают:

-врожденные, как результат гибели нервных клеток в период внутриутробного развития плода;

-приобретенные, возникшие в результате заболеваний и различных патологических состояний после рождения.

Врожденная энцефалопатия может быть обусловлена генетическими дефектами обменных процессов, пороками развития центральной нервной системы. Она может быть связана с воздействием различных повреждающих факторов на плод, прежде всего таких, как гипоксия плода и родовая травма головного мозга.

Приобретенная энцефалопатия связана с воздействием на головной мозг различных повреждающих факторов уже после рождения.

Зачастую с понятием грязь у нас ассоциируется туалет. На самом деле это понятие верно, ведь даже самый чистый и стерильный туалет является пристанищем множества разнообразных вирусов и бактерий, выделяющихся из организма человека. Ни одна дорогостоящая антибактериальная уборка не способна удалить их полностью и навсегда.
Вот только вирусы и бактерии подстерегают нас не только в туалете, а могут скапливаться на привычных бытовых мелочах, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Представляем 20 обычных вещей, которые при изучении под микроскопом вполне могут оказаться грязнее туалета.

Невралгия – это изолированное поражение нерва, проявляющееся внезапной острой иногда беспричинной болью в зоне иннервации. Заболевание характеризуется образованием особых зон кожи и слизистых, раздражение которых приводит к появлению очередного болевого приступа. Характерно, что в промежутках между пароксизмами боли, никаких жалоб и признаков выпадения функции пораженного нерва практически не наблюдается.

Невралгия поражает преимущественно нервные волокна, проходящие в узких костных каналах, отверстиях, или прилегающие к кости. В таких местах они чаще всего ущемляются и травмируются. Кроме болевых ощущений, поражение нерва вызывает развитие ряда вегетативных нарушений, например, возникает покраснение кожи, слезотечение и другие проявления патологических нервных импульсов.

Различают первичную невралгию, при которой не выявляется никаких заболеваний, оказывающих отрицательное действие на нерв, и вторичную, когда обнаруживаются опухолевые, воспалительные и другие процессы, вызывающие сдавление и повреждение нервного ствола. Если острая невралгия не сопровождается никакими структурными изменениями нерва, то при длительном течении заболевания закономерно возникают какие-то морфологические патологические перестройки, проявляющиеся выпадением чувствительности в той или иной области.

Вегетососудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дистония, НЦД, вегетоневроз) – это своеобразный синдром, развивающийся в результате расстройства вегетативной регуляции функций внутренних органов, проявляющийся в основном нарушением сердечно-сосудистой деятельности и дыхания и возникновением различных невротических симптомов. Проявления ВСД всегда усугубляются на фоне стресса и, несмотря на субъективную тяжесть, никогда не приводят к развитию заболеваний сердца и сердечной недостаточности.

На сегодняшний день термин вегетососудистая дистония устарел и применяется только на территории СНГ. В большинстве стран мира заболевание классифицируются как паническое расстройство, а его проявления в виде приступов называются паническими атаками.

ВСД по своей природе является функциональным расстройством нервной системы, в основе которого лежит низкая устойчивость организма к стрессовым воздействиям. До сих пор нет единого мнения по поводу того, что является первичным в возникновении заболевания сбои в работе внутренних органов, приводящие к чрезмерному беспокойству за собственное здоровье со всеми вытекающими последствиями, или нарушения взаимодействия коры головного мозга и подкорковых образований, вызывающие тревожного-фобическое расстройство, сопровождающееся дисфункцией сердечно-сосудистой системы.

В лаборатории Висконсинского университета в Мадисоне с относительно низким (вторым) уровнем биологической безопасности профессор Яшихиро Квоака создал штамм вируса, бороться с которым человеческая иммунная система не способна. Новый генетически выращенный вирус основан на печально известном вирусе свиного гриппа H1N1, убившего пять лет назад в общей сложности 500 000 человек.

Катаракта — это заболевание глаза, которое проявляется помутнением хрусталика и сопровождается снижением остроты зрения.

Катаракты классифицируют по времени возникновения и расположению, кроме того, приобретенные катаракты различают также по причине возникновения.

По времени появления выделяют врожденные и приобретенные катаракты. Врожденные катаракты не прогрессируют и не имеют ядра (мягкие).

Приобретенные катаракты характеризуются прогрессирующим течением и наличием ядра (т.е. они твердые).

По расположению помутнений различают следующие разновидности катаракт: передняя и задняя полярные, передняя пирамидальная, веретенообразная, слоистая периферическая, зонулярная, задняя чашеобразная, ядерная, корковая, тотальная.

По причине возникновения приобретенные катаракты делят на: старческие (сенильные); осложненные, т.е. возникшие вследствие предшествующих заболеваний глаза; катаракты, возникающие на фоне системных заболеваний; катаракты, вызванные влиянием токсических веществ; травматические катаракты, которые связаны с воздействием различных видов энергии: механической, тепловой, электрической, радиационной.

Кому не знакомо чувство утомления и тяжести в глазах, головная боль и боль в глазах после длительной работы на близком расстоянии, смазывание контуров рассматриваемых деталей или букв текста?

Век повальной компьютеризации не только облегчил народный труд, но и добавил лишнюю строчку в список профессиональных заболеваний. Астенопия — так называется на медицинском жаргоне зрительное утомление, которое возникает после длительной работы за компьютером. В последнее время астенопия стала увеличиваться прямо-таки в геометрической прогрессии. Поэтому есть резон внимательно посмотреть на усталые глаза.

Комплектация медицинской аптечки – всегда ответственное мероприятие, особенно, когда это касается ребенка. Что нужно включить в состав детской аптечки на случай путешествия?

Детская аптечка необходима в каждом доме, где есть ребенок. Лекарства от кишечных колик, от температуры, от аллергии и прочих напастей всегда должны быть под рукой, чтобы в случае чего не бежать ночью в аптеку и не вызывать Скорую помощь по пустякам. Что уж говорить о поездках с ребенком на дачу или на отдых в жаркие страны к морю. В этом случае комплектация медицинской аптечки становится ответственным мероприятием, все возможные «аварийные» ситуации следует предусмотреть заранее. Названия препаратов в чужой стране могут отличаться, а многие лекарства и вовсе невозможно приобрести без рецепта врача.

По статистике у 18-20% людей хотя бы раз в жизни случалась кратковременная потеря сознания. Причем обмороки, как назло, чаще случаются в самом неподходящем месте и в неподходящий момент. Состояние обморока не опасно и является лишь адаптационным, когда организм при недостаточном кровоснабжении или питании мозга, как бы переходит в режим «экономии энергии». Однако в некоторых случаях обморок может свидетельствовать о неполадках в сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системе.

Бионическая рука DEKA

Фабрики искусственной крови, выращивание ГМО-сердец, инъекция стволовых клеток в мозг, введение человека в состояние анабиоза… Медицина постепенно осуществляет самые смелые мечты научных фантастов о достижении человеком бессмертия. 

Инфаркт миокарда никогда не происходит просто так. Ему предшествуют «звоночки», на которые многие просто не обращают внимания.

В последние годы инфаркт миокарда все более «молодеет», а смертность от этого заболевания достигает 30%.

В этих условиях становится критически важно распознать симптомы надвигающегося инфаркта и успеть обратиться к врачу.

Бросить курить сложно, но можно. Каждый, кто хочет избавиться от этой пагубной привычки может обратиться в консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака, позвонив по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направив запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона. Ежедневно в центр обращаются курильщики со всех уголков страны и получают квалифицированную помощь врачей и психологов. А тем, кто еще не решился позвонить, предлагаем подробнее узнать о консультационном центре.

О работе центра и горячей линии рассказывает Ольга Суховская, доктор биологических наук, руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака Санкт-Петербургского научно-исследовательского института фтизиопульмонологии Минздрава России.

Страх перед врачебными ошибками имеется, наверное, у каждого потенциального пациента. Но это, как правило, лишь единичные случаи. К серьезным последствиям для здоровья обычно приводит целый ряд ошибок и упущений. Но вот парадокс: вы сами иногда вредите своему здоровью, совершая настоящие и воистину медицинские ошибки.

А значит, вы сами можете сыграть немаловажную роль в том, чтобы их предотвратить.

Вот десять наиболее распространенных ошибок, способных нанести вред вашему здоровью.

Солнце. Источник жизни на Земле, центр и основа нашего мироздания, вечно пылающий в небе огненный шар божества. Как могли бы мы пройти мимо него и не написать каких-нибудь гадостей?

Текст: Гай Серегин

Что это вообще такое?

При всей нашей патриотичности, приходится признать, что звезда по имени Солнце — объект достаточно скромных масштабов по вселенским понятиям. Существуют звезды в 150 раз больше Солнца, которое весит всего-то 2x1027 тонн (хотя это ровно 99,8% веса всей нашей Солнечной системы, включая планеты, их спутники, астероиды и нас с тобой). С другой стороны, если бы у нас было крутое, самое тяжелое в мире солнце, то нам было бы негде жить, так как рядом с такими гигантами просто не образуются планеты: мешает чудовищная гравитация.

Как ты знаешь, мы непрестанно вертимся вокруг Солнца, но оно тоже не стоит на месте, а несется по кольцевой вокруг центра Млечного Пути, и как раз на данный момент оно решительно направляется из Рукава Ориона в Рукав Стрельца. В следующий раз, когда гаишник начнет спрашивать тебя, с какой скоростью ты двигался, сообщи ему, что вся наша планета вместе с Солнцем летит к чертям собачьим со скоростью 217 км в секунду, при этом вращаясь вокруг Солнца со скоростью 30 км в секунду, да еще и крутясь вокруг себя со скоростью 1000 км в час. Так что пусть он сам все это высчитывает.

Лишний вес — не всегда плохо

Несмотря на множество проблем, сопутствующих чрезмерной упитанности, ожирением добровольно охвачены многие страны, поскольку там оно считается признаком здоровья, богатства и счастья. Список, предлагаемый ниже, расскажет о десятке стран, почитающих ожирение, особенно женское, поскольку исторические и культурные веяния в этих странах способствуют этому.

Мозг таит в себе массу загадок, которые нам ещё предстоит разгадать

Мы говорили это раньше, и скажем это вновь: человеческий мозг — изумителен. По словам невролога Вилайянура Рамачандрана, это «полтора килограмма желе, которые вы можете держать на ладони», однако эти полтора килограмма могут «созерцать смысл бесконечности, и могут созерцать себя во время размышлений о смысле бесконечности».

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: насколько хорошо вы знаете свой собственный пенис? Держим пари, что вы ответите: «Кому, как не мне лучше знать свой половой орган». Не торопитесь.

Одной из самых актуальных проблем в современной медицине является проблема артериальной гипертонии. Избежать опасных осложнений, которые могут появиться в результате повышения артериального давления, можно только постоянно поддерживая его в норме. Артериальное давление, как правило, измеряют специальным прибором – тонометром. Но заподозрить отклонения от нормы можно и без него.

Существует ряд объективных симптомов, по которым вы сможете определить изменение давления, не измеряя его.

Аритмия — это нарушение ритмичного сердцебиения.

Во время аритмии сердце может биться слишком часто (тахикардия), слишком редко (брадикардия) или нерегулярно. Большинство видов аритмии безопасны, но иногда бывает так, что при нарушении ритма сердце не может прокачать кровь по организму, поэтому мозг, почки, легкие и другие органы могут страдать от недостатка кислорода. Чтобы понять, почему развиваются аритмии, нужно немного знать о проводящей системе сердца. Электрический импульс распространяется по всему сердцу и заставляет его сокращаться и качать кровь. Этот процесс постоянно повторяется. Импульс зарождается в клетках синоатриального (СА) узла, который расположен в правом предсердии. В норме узел подает сигнал к сокращению сердца 60-100 раз в минуту. Из узла электрический импульс проходит в правое и левое предсердия, что вызывает их сокращение, и кровь прокачивается в нижние камеры сердца — желудочки.

Солнце. Источник жизни на Земле, центр и основа нашего мироздания, вечно пылающий в небе огненный шар божества. Как могли бы мы пройти мимо него и не написать каких-нибудь гадостей?

Что это вообще такое?

При всей нашей патриотичности, приходится признать, что звезда по имени Солнце — объект достаточно скромных масштабов по вселенским понятиям. Существуют звезды в 150 раз больше Солнца, которое весит всего-то 2x1027 тонн (хотя это ровно 99,8% веса всей нашей Солнечной системы, включая планеты, их спутники, астероиды и нас с тобой). С другой стороны, если бы у нас было крутое, самое тяжелое в мире солнце, то нам было бы негде жить, так как рядом с такими гигантами просто не образуются планеты: мешает чудовищная гравитация.

Заболевания сосудов, наиболее распространёнными из которых являются варикозная болезнь, атеросклероз, ишемия, гипертония могут быть вызваны большим количеством различных причин. Это наследственность, хронические заболевания, тяжёлая работа, гормональные нарушения. Проблемы, как правило, усугубляются из-за недостатка полноценного питания тканей, а также своё негативное влияние оказывает агрессивная окружающая среда. Все эти факторы год от года увеличивают армию людей, страдающих изменениями и нарушениями в работе сосудистой системы. Однако несложные профилактические меры и средства для укрепления стенок сосудов позволят избежать опасных патологий.

Какие продукты укрепляют стенки сосудов