Почему мы нуждаемся в сне: причины и механизмы
Как вы думаете, зачем нужен сон человеку? Ведь, на первый взгляд, сон только мешает!
Представьте, насколько мы были бы более эффективны, если бы имели в сутках дополнительно 6-8 часов? Сколько можно прочесть книг, провести время с близкими. Да и вообще — 8 часов это полноценный рабочий день!
Читать дальше »