Вредные привычки — это не только курение и переедание. Есть такие привычки, о которых молчит социальная реклама, но они тоже разрушают нас изнутри. Избавьтесь от них раз и навсегда, чтобы стать, наконец, счастливым человеком.
Блогер Джоанна Годдар собрала в своем сообществе советы бывалых родителей. Psychologies и мы выбрали самые полезные из них. Действительно, замечательные.
Окружающие ценят в нас всякую фигню вроде профессионализма или щедрости. Между тем каждый из нас обладает несметным количеством навыков и талантов, совершенно недооцененных! Ты ими гордишься в глубине души, а люди воспринимают их как должное. Обидно!
Дай почитать эту статью своему отцу! С ее помощью твой родитель поймет, почему он воспитывал тебя неправильно. А если не хочешь повторять его ошибок, прочитай сам.
Депрессия, этот бич современности, стала особенно серьезной проблемой для молодежи. Мы часто чувствуем себя одинокими, расстроенными, неудовлетворенными, непонятыми и надеемся, что это скоро пройдет. Что же происходит с нами в таких случаях – это просто плохое настроение или уже угроза депрессии?
Мы собрали 20 любопытных фактов, которые помогут вам ответить на этот вопрос и узнать поближе этого демона нашейэпохи.
Приводит правила из книги Джона Максвела «Лидерство. 25 ключевых принципов построения взаимоотношений с людьми». Если бы каждый хоть раз это прочитал, мир стал бы лучше и добрее.
В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване.
Вам хочется, чтобы в вашу квартиру вломился психопат с окровавленным молотком? Или скажем, чтобы неведомая сила заставила острые как бритвы кухонные ножи охотиться за вашим сердцем? Наверняка, нет, зато вы любите наблюдать за чем-то подобным со стороны и при этом даже готовы платить за это деньги. Людям нравится бояться — чем страшнее кино, тем вкуснее попкорн и слаще газировка, купленные в кинотеатре. Конечно, на экране всё «не по-настоящему», но бывает и так, что фильмы ужасов жестоко подшучивают над своими создателями, проникая в их жизнь и напоминая — мысли материальны, а фантазиям сценаристов далеко до изощрённого безумия реальности… Вашему вниманию — интересные факты о самых культовых ужастиках мирового кинематографа.
Недосып — вовсе не единственная причина, по которой вы можете чувствовать себя разбитым. Некоторые обыденные привычки, которые присутствуют в вашей жизни, незаметно исчерпывают вас и физически, и морально. Мы советуем избавиться, например, от этих 14 привычек, чтобы стать более бодрым.
Последняя «официальная» утопия — мечта о капиталистической глобализации окончательно умерла. Масштаб мирового кризиса заставил в этом признаться даже ее штатных идеологов. Глобализация сейчас даже более ругательное понятие, чем советский коммунизм. Не осталось ни одной концепции идеального общества, которая имела бы массовых сторонников. Но жить без мечты, во-первых, опасно, во-вторых, невозможно. Какой же будет новая утопия, которая захватит мир?
Один предприниматель по уши погряз в долгах и уже не видел выхода из сложившейся ситуации. Он должен был кредиторам, а поставщики каждый день требовали оплаты.
Он вышел в парк, чтобы отвлечься, но мысли роем крутились в голове. Мужчина опустил голову на руки, мысленно перебирая варианты, что же может спасти дело от банкротства. Вдруг перед ним появился какой-то старик.
Источник: ПостНаука
Автор: Владимир Спиридонов, доктор психологических наук
Человеческое мышление сталкивается с двумя типами затруднений. Первый тип — это задачи, а второй — проблемы. Слова «задача» и «проблема» в русском и других европейских языках являются синонимами, но с точки зрения психологии они обозначают разное.
Даже самый долгий путь начинается с одного шага
Наверняка каждый из вас хочет в чём-то изменить свою жизнь к лучшему. К сожалению, осуществить это решительно и бесповоротно удаётся далеко не всем, однако выход есть. Начните с изменения своих мелких рутинных вредных привычек и постепенно поймёте, что двигаться в нужном направлении не так уж сложно и страшно — просто нужно делать эти небольшие шаги регулярно.
Часто мы извиняемся потому, что слишком беспокоимся о том, что подумают другие люди, или потому, что ставим их чувства выше наших собственных потребностей. Но есть множество ситуаций, когда просить прощения не нужно.
Перед вами по крайней мере 15 вещей, за которые не стоит извиняться, даже если вам так не кажется:
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.
До пенсии ей оставалось еще лет 15-20.
Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!
А она абсолютно счастлива.
И остаток жизни собирается провести на маленькой деревянной террасе, читая книги, сажая на выделенном под огород квадратном метре петрушку и готовя детям борщи.
Это не значит, что вы должны буквально произносить каждый день следующие семь фраз, слово в слово. Нет, пользуйтесь ими исходи из ситуации, и главное — старайтесь не просто говорить, а показывать это своим детям.
Одна женщина поделилась своей забавной историей на эту тему. Она говорила своему трехлетнему сыну «Я верю в тебя», и, очевидно, эта вера вернулась к ней, словно бумеранг.
Однажды она долго искала свои ключи от квартиры. В определенный момент она просто завалилась на диван в отчаянии, что не может их найти. Вдруг она почувствовала, как кто-то дергает ее за штанину: «Мамочка, я знаю, ты можешь найти свои ключи. Я верю в тебя!»
Эти слова будто бы открыли ей второе дыхание. Она отодвинула комод — эврика! Ключи найдены.
Действительно, фраза «я верю в тебя» имеет по-настоящему мотивирующую силу.
Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями.
Мои почти годичные наблюдения позволяют сделать вывод о том, что немалая часть так называемого патриотического Рунета без ведома и против воли обладателей соответствующих ресурсов превращена в поточную линию по производству отравленного контента. Фактически, мы имеем дело с экспериментальной, если можно так сказать, полевой, отработкой методов ведения поведенческой войны против активной пророссийски настроенной части Рунета.
Любая поведенческая война базируется на трех китах. Кит первый – это формирование у людей устойчивых поведенческих действий на основе простейшей цепочки «стимул-реакция». Говоря проще, у людей формируется привычка действовать по уже имеющимся у них стереотипам, совершать поступки, не размышляя.
Кит второй – это подмена реальных причинно-следственных связей сконструированными. Смысл этой подмены состоит в следующем. Любой человек действует на основе тех или иных ценностей, жизненных установок, сложившихся взглядов на жизнь, мнений авторитетных людей. Соответственно, если удается убедить человека, что ценности и установки автора контента совпадают с мнением самого человека или авторитетных для него, то подавляющее большинство людей устроено так, что не будут проверять полученные ими данные на их соответствие действительному положению вещей. Они просто принимают их на веру. Об этом, кстати, многократно писал Даниэль Канеман в своих работах.
Самый распространенный ответ – потому что они дебилы. Но он в корне неверен. Скакание с выкрикиванием лозунгов – это всего лишь прием толпообразования, то есть процесс деиндивидуализации (утраты собственного «Я») человека в массе, погружения его в следствие гипноза в измененное состояние сознания, причем общее для всей массы. Толпа – идеальное состояние общества для осуществления манипуляции, поэтому метод часто используется в политических технологиях. На майдане он был применен во всей своей красе.
Если вы спросите у ребенка «Ну как дела в школе?», то скорее всего получите ответ: «Нормально». А если вы действительно хотите узнать, как прошел его день, то помогите своему ребенку: задайте такие вопросы, на которые можно будет ответить подробно.
Мы желаем всем читающим нас родителям и детям взаимопонимания и любви!
Что самое хорошее из того, что произошло с тобой сегодня в школе? Что худшее из того, что произошло с тобой сегодня в школе?
Расскажи мне что-нибудь смешное, над чем ты сегодня посмеялся?
Если бы ты мог выбрать, с кем бы ты хотел сидеть в классе? А с кем бы точно не хотел сидеть? Почему?
Расскажи мне о самом классном месте в школе.
В предыдущей статье писалось о различиях между мальчиком и мужчиной.
Большую часть пунктов можно применить и в случае с девочками/женщинами.
Тем не менее, нельзя отрицать, что существуют некоторые фундаментальные различия между мужчинами и женщинами, начиная от того, как мы социализируемся и заканчивая физиологическими, химическими и гормональными отличиями.
В жизненном сценарии многих людей часто происходит так. В раннем возрасте хороших девочек тянет на плохих, недоступных мальчиков.
Психологи объясняют это тем, что при наличии определённых проблем в детстве, девочки тянутся к тем, кто воплощает в себе самые худшие эмоциональные особенности её родителей.
Мы привлекаем таких людей, потому что они могут также нас ранить, как мы были обижены в детстве, а наша психика при этом пытается воссоздать прошлое и хочет спасти нас, изменяя "конец истории".
Ребёнок, живущий в нас, верит, что если виновники произошедшего, наконец, одумаются, и устранят ту страшную пропасть недоверия и непонимания, то мы сможем освободиться от тяготящего груза.
Наше сознательное тянет нас к людям с положительными чертами характера, но наше бессознательное толкает нас к тем, кто обладает качествами, которые могут нас заставить пережить снова "ту детскую боль".
Но идёт время, и мы учимся любить себя, становимся независимыми, уверенными, знаем себе цену. Мы проходим через трудности и эмоциональные проблемы, становимся сильными. Девочки становятся женщинами, проходят этот трудный путь.
Начинаешь понимать, что не стоит полагаться на красоту для того, чтобы для тебя открылся мир возможностей, а стоит сосредоточиться на развитии интеллекта, построения системы ценностей, помощи другим и т.д.
Человеческая психика — очень тонкий и сложный механизм, стоит чему-то пойти не так и человеческий мозг способен внушить такие параноидальные мысли и показать такие галлюцинации, которые не покажут в фантастических фильмах. Некоторые такие синдромы названы в честь известных людей и героев — о них сегодня и пойдет речь...
Синдром Алисы в Стране чудес
Для людей с синдромом Алисы в стране чудес окружающий мир, может, и полон чудес, но только поначалу. Сложно жить, когда тебе кажется, что яблоко на столе гигантских размеров, а вот эти люди величиной со спичечный коробок. Они не могут оценить реальные размеры предмета, все кажется слишком большим или, наоборот, чересчур маленьким.
Психология стала популярной в начале ХХ века. Многих очень привлекала ее цель — узнать больше о тонкостях человеческого поведения, эмоционального состояния и восприятия. Но, к сожалению, методы достижения данной цели гуманными были не всегда. Некоторые психиатры и психологи проводили на животных и людях жестокие эксперименты. Вот некоторые из таких опытов.
Между представителями «западных» и «восточных» культур есть достоверные психологические различия: для первых более характерны индивидуализм и аналитическое мышление, для вторых — коллективизм и холистическое мышление. Психологи из Китая и США показали, что такие же различия имеются между районами Китая, где традиционно выращивают пшеницу и рис. Население «пшеничных» районов более склонно к аналитическому мышлению и индивидуализму, чем жители «рисовых» областей. Эти различия не удается объяснить ни уровнем благосостояния, ни климатическими, ни эпидемиологическими причинами. По-видимому, выращивание риса, требующее высокого уровня коллективизма и кооперации, в долгосрочной перспективе способствует закреплению в местной культуре коллективистских традиций, тогда как выращивание пшеницы способствует индивидуалистическому мироощущению.
Иногда все надоедает. Офисы, компьютеры, автомобили, небоскребы — к чему все это? Где простая природная правда, где единение с землей и ее произведениями?! Долой цивилизацию! Даешь возврат к истокам! Обычно от внезапной тяги к истокам можно избавиться, съездив на пару дней к родителям на дачу и убедившись, что вскармливание редиски потом и кровью по-прежнему не твой профиль. Но некоторые идут дальше…
Текст: Александр Каныгин
Посреди темной от дыма и копоти избы, среди горшков, камешков и тряпок, установлена на треноге камера. Перед ней, сложив на груди грязноватые руки, стоит чумазый бородатый мужчина. Из-под лохматой шапки ужом на плечо спускается коса, чтобы уткнуться в пряжку, которая скрепляет две части серой шерстяной накидки. «Через пять месяцев проекта мы наконец добились того, чего хотели с самого начала, — речь очень заторможенная, слова будто переправляются через кисельную реку, прежде чем вяло вывалиться изо рта, — превратили современного человека, то бишь меня, в некоторое подобие овоща, чьи мысли занимают только еда, заготовка дров и иногда солнышко». Мучительная пауза, во время которой взгляд бородача через силу скользит по сваленным на полу сучьям. «Вот».
Знакомься, это Павел Сапожников, участник проекта «Один в прошлом», заплутавший по собственному желанию во времени и превратившийся на полгода в древнерусского крестьянина, живущего отшельником в аутентичном поселении X века.
"Чтобы что-то полюбить, надо осознать, что это может быть утрачено" Г. К. Честертон Роберт
Чалдини всю жизнь был простаком. Он попадался на уловки уличных торговцев, сборщиков денег и дельцов. Соглашался на ненужные подписки, покупал билеты на бал медиков и печенье у скаутов. Наконец, ему это осточертело, и он принялся изучать механизм уступчивости. Так появилась книга «Психология влияния». В этом выпуске мы рассмотрим только один маркетинговый прием,? который изучил Чалдини.
Мы привыкли считать себя разумными, самостоятельными людьми, которые не расположены к необъяснимым проявлениям жестокости или безразличия. На самом деле это совсем не так — в определенных обстоятельствах homo sapiens удивительно легко расстаются со своей «человечностью».
Интроверты не только воспринимают окружающий нас мир иначе, чем все остальные, но даже обычные слова и явления имеют для «людей в себе» кардинально иное значение.
Ниже представлен список из 18 таких слов. Вы удивитесь, насколько велика разница.
Обычный человек: Работа закончилась, и настало время ВЕЧЕРИНОК!
Интроверт: Работа закончилась, больше не нужно быть в окружении коллег, поэтому самое время посидеть дома. ХВАЛА БОГАМ!
Думаешь, знаешь женщин так же хорошо, как знал таблицу умножения в пятом классе? Сколько шокирующих открытий ждет тебя в этой разоблачающей мужскую самоуверенность статье!
До тех пор пока не изобрели статистику и Интернет, женщинам легко было нас дурачить. Затянуть корсет, дернуть плечиком, дрыгнуть ножкой, рухнуть в обморок, тщательно пряча кровавый оскал за надушенным платочком, — и мы навеки очарованы нежной хрупкостью этого беспомощного создания. Хотя, если подумать как следует, вопросы возникали даже тогда. С какой бы стати природе понадобилось превращать в слабосильное и болезненное существо, неспособное о себе позаботиться, тот самый пол, который специализирован на сохранении и приумножении вида? Природа что — идиотка? Да достаточно посмотреть на то, сколь живучи, злобны и огромны самки большинства живущих на планете видов, чтобы понять: природа обычно играет на стороне девочек. Сейчас становится окончательно понятно: мы несколько поспешили назвать себя сильным полом. Да, мы лучше поднимаем штанги. А еще мы лучше… Да нет, пожалуй, все.
Миф 1Женщинам нравятся дети
Правда в том, что мы — не понимаем украинцев. Я имею в виду не тех украинцев, который просто живут на Украине, точнее на территории, которая когда-то была Украиной, а украинцев настоящих — свидомых украинских патриотов.
Мы их не понимаем совершенно.
Мы разговариваем с ними не на разных языках — украинский и русский похожи как две капли воды, мы говорим на разных сознаниях.
Мы разные до смешного.
Помните мегабородатый анекдот про двух товарищей, которые решили в москалей пострелять?
—А если они нас?
—А нас за шо?
Смешно же?
Ну как это человек может не понимать, «за шо» в него будут стрелять, если он сам начал стрелять в другого? Как это взрослый человек может не понимать, что такое адекватный ответ? Что стрелять в людей — плохо? Что москали — люди? Конечно, не может. Поэтому и смешно. Смешно же?
Но это про простых, про сельских, немудрёных людей.
Мы-то — люди интеллигентные.
Давайте про интеллигенцию.
И даже не замечаете этого.
Кэрол Морган, практикующий психолог и преподаватель, задала своим читателям 2 вопроса: кем они хотели стать в детстве и исполнилась ли их мечта?
Для тех, кто ответил отрицательно, она выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо.
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? Если нет, вам необходимо пересмотреть свою повседневную деятельность и внести изменения.
Нам иногда кажется, что мы знаем о своем характере все и точно можем предугадать реакцию на любое действие. На самом деле самые разные эксперименты доказывают, что ваша психика сложнее, чем вы думаете.
Мы придумали, что ты ответишь ребенку на его самые неудобные вопросы. Так что тебе больше не придется каждый вечер прятаться от сына на антресолях.
Как мудро заметил кто-то из классиков (скорее всего, это был Бернард Шоу или Оскар Уайльд, что, в принципе, одно и то же для того, кто не знает, кто такой Гилберт Честертон), не бывает неудобных вопросов, бывают неудобные ответы. Объяснить малышу устройство мира легче, чем растолковать поведение людей.
1. Она может спать поперек постели, завернувшись в рулончик из одеяла, подпихнув одну подушку себе под живот, а вторую — под голову. Когда вас нет рядом, мы всегда так спим.
Источник: ПостНаука
Что читать о строении, работе мозга и его возможностях. Можно ли доверять мозгу? Как взаимодействуют сознание и мозг, и как его работу можно рассматривать в контексте неврологии. Важные работы в этой области в рекомендованной подборке книг.
Во время Великой Отечественной войны одна деревенская бабушка продала дом, чтобы на эти деньги купить самолет. Денег не хватило, тогда она продала корову. Снова не хватило. Тогда ей помогли сельчане, скинулись, кто сколько мог, купили самолет для летчиков.
Что же писали домой с фронта фашисты? Сколько ковров они отослали семье, сколько костюмов, которые отобрали у русских, сколько бочонков меда, бутылок вина…
Ученые подтвердили общепризнанный факт по поводу психической неуравновешенности людей, любящих потроллить на веб-сайтах. Недавнее исследование, проведенное тремя независимыми университетами Канады, показало, что пользователи, провоцирующие других участников виртуальной дискуссии на враждебные действия или конфликт, являются садистами и психопатами.
Не упустите раннюю стадию вашего волшебного превращения, на которой процесс еще можно остановить! Практикующий психолог Наталья Белоусова предлагает читателям сравнить свое поведение с признаками надвигающегося угасания разума.
Рис. 1. Индивидуализм положительно коррелирует с уровнем жизни, однако богатые страны Восточной Азии не вписываются в общую картину. По вертикальной оси: средний уровень индивидуализма, оцененный по результатам двух независимых исследований. По горизонтальной оси: ВВП на душу населения в 2000 году. Богатые, но при этом «коллективистские» азиатские страны обведены пунктиром. Рисунок из дополнительных материалов к обсуждаемой статье в Science