Отношения Машеньки и медведя - это бессознательные инцестуозные отношения

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДЕТСКИЕ СКАЗКИ — КАК ИХ ПОНИМАЮТ ФОЛЬКЛОРИСТ, ПСИХОАНАЛИТИК И ДВЕ ДЕВОЧКИ ДЕТСАДОВСКОГО ВОЗРАСТА.


Номер 1

«МАША И МЕДВЕДЬ»

Марина Ларионова, преподаватель фольклора, доктор филологических наук, доцент факультета филологии и журналистики ЮФУ:

В этой сказке сохранились следы древнего сюжета о похищении женщины тотемным предком, мифы о браке человека с животным. В основе тотемизма лежит вера в родство человеческого племени и животного (или растения), которое почитается как первопредок. Один из самых известных таких мифов — похищение Зевсом в образе быка финикийской царевны Европы. У разных народов мотив похищения имеет принципиальный характер, потому что от брака женщины и звериного предка рождается чудесный ребенок, который становится культурным героем — от него берет начало весь род. В русских сказках есть такие персонажи, как Иван-Коровий сын, Иван Быкович и даже Иван-Сученок. Сказка «Маша и медведь» трансформировала древнейший миф. Мотив женщины в доме зверя сохранился, но женщина в сказке заменилась девочкой. Сюжет похищения тоже упростился — Машенька попадает в дом медведя без его участия. Зато сохранился мотив насильственного удержания. Разумеется, в детской сказке нет брачной связи девочки с животным — медведь не женится на Машеньке. Но она выполняет все функции хозяйки дома. В финале девочка хитростью возвращается в деревню, а медведь посрамлен: сказка комически интерпретирует ситуацию брака между животным и человеком. Произошло обращение сюжета — сохранение всех форм мифа, но с придачей им противоположного смысла.

Филипп Филатов, кандидат наук, доцент факультета психологии ЮФУ, президент Ростовской психоаналитической ассоциации:


Читать дальше  » 

Как мечтать, чтобы мечты сбывались

Номер 1
Желания, загаданные в день рождения, письма Деду Морозу под Новый год, горы пепла, размешанного в бокалах с шампанским… И затем — разочарование от несбывшихся надежд. Знакомая ситуация, не правда ли? А между тем великие и успешные люди как раз и были мечтателями. Просто они знали, как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались.

Читать дальше  » 

Счастье и смысл жизни — цивилизационные особенности

Кризисные ситуации заставляют снова и снова переосмыслять предназначение человека на Земле. Он ведь действительно рожден для счастья. Все зло, все невзгоды, происходящие с человечеством, обусловлены его безнравственностью и злонравием, которые воспроизводятся порочной культурой, СМИ и системой образования в преемственности поколений. В мире все свершается наилучшим для нас образом, насколько это возможно при господствующей в обществе объективной нравственности, при тех мировоззренческих заблуждениях, которые сопровождают человечество.


Читать дальше

Оно или Я?

16.07.2012, 08:00 by Глеб Деев

У Фрейда была такая уже довольно поздняя работа «Я и Оно», где он окончательно сформулировал своё представление об устройстве внутреннего мира человека. Если очень по-простому, то схема такая. Есть «Я» — как бы человек, как он себя осознаёт, его желания, стремления, обиды и страхи. Есть «Сверх-Я» — всё, что навязано человеку культурой, всякие нормы, запреты, идеалы и т. д. И есть «Оно» — всё неосознаваемое человеком, что в нём есть, и что утягивает его куда-то, куда он сам не всегда понимает. И Фрейд использовал очень красивое слово для обозначения этого «Оно» — Id.

Да, в общем, и Фрейда необязательно было тягать. У нас в русском языке есть отличная безличная форма глаголов — «(оно) похолодало», «(оно) приснилось», «(оно) показалось», «(оно) захотелось». Не «я захотел», «я подумал», а «мне захотелось», «мне подумалось». То есть, «я» в данном случае выступает «потерпевшей стороной», «я» как бы ни при чём — это «оно» мне навязало эти мысли, желания, сны. Ну, как известно, язык пустословия не терпит. Раз есть такая конструкция, значит это «оно» реально существует. Но что это? И как нам с ним жить?
Читать дальше  » 

Характер человека, его завтрак и карманные вещи ( 45 фото)


Завтрак очень важное начало дня любого человека. Предлагаю вашему вниманию проект «За завтраком». Проект представляет собой обширную подборку фотографий людей с их излюбленными завтраками, а также содержимым их карманов, сумок и бумажников.

Читать дальше  » 

Психологи выяснили, почему последний кусочек шоколада кажется вкуснее

По результатам исследования, проведенного американскими психологами, на последнем кусочке шоколада мотивация и острота восприятия человека повышается.
Читать дальше  » 

ЧТО ПОЛЕЗНО МАЛЫШУ.

Те подробные советы, которые вы сейчас услышите, следует воспринимать лишь как идеи, на основе которых любая мама может принять свое решение и принять или отвергнуть тот или иной совет в соответствии с определенным характером или ступенью развития ребенка.

В воспитании, и особенно в младенческом возрасте, не может быть готовых формул. Больше того, все готовые формулы и нормы нужно всегда подвергать сомнению.


Читать дальше  » 

Немного психологии. Как стать ещё более интересным для себя и окружающих?

Наверняка каждому хочется, чтобы окружающие ценили тебя, уважали, чтобы с вами никому не было скучно и не удобно. Если вы чувствуете, что что-то с вами не так и вы хотели бы большего, то наши следующие 10 советов помогут вам справится с ситуацией и укажут, на что стоит обратить внимание.


Читать дальше  » 

Психологи обосновали использование крупных шрифтов


Номер 1 Немецкие ученые из Берлинского университета имени Гумбольта и Гетингенского университета установили, что крупный шрифт вызывает более сильный эмоциональный отклик у человека, чем мелкий. Статьяученых появилась в журнале PLoS ONE, а ее краткий пересказприводит ScienceNOW.

В рамках работы ученые отобрали для тестирования 25 добровольцев. Их поместили в комнату, где на экран компьютера выводились слова с положительной, негативной и нейтральной эмоциональной окраской — например, "подарок", "смерть" и "стул" соответственно. Всего им показывали 72 различных слова.

Участники эксперимента сидели на расстоянии порядка 60 сантиметров от экрана. Слова были написаны шрифтом Arial и появлялись в двух возможных размерах — 125 pt и 28 pt. Эмоциональный отклик испытуемых регистрировался при помощи электроэнцефалографии.

Статистический анализ собранных данных позволил установить, что в случае демонстрации слова, набранного крупным шрифтом, эмоциональный отклик происходил в среднем на 10 миллисекунд раньше, чем в случае показа букв помельче. Кроме этого, отклик на крупный шрифт длился в среднем на 180 миллисекунд дольше.

По словам ученых, обнаруженный ими эффект аналогичен обнаруженному в 2007 году. Тогда психологи показывали участникам эксперимента картинки разных размеров и типов (страшные, нейтральные, неприятные и с сексуальным подтекстом). В том опыте также было установлено, что большие картинки вызывают более быстрый и продолжительный эмоциональный отклик.

Исследователи связали это с тем, что большой размер означает в некотором смысле близость объекта. То есть, например, большую картинку со страшным содержанием мозг расценивает как опасность, находящуюся совсем рядом.

Источник

«Слепое пятно брака»

Небольшое замечание по поводу конфликтов в браке.

Многие вещи в отношениях могут казаться совершенно непоправимым тупиком. Как я уже говорила, большинство разводов происходят не по причине того, что кто-то кого-то в паре бьет, а по причине непонимания. Вот нет счастья в паре, и все. Так вот одна из многих причин такого положения, так называемое «слепое пятно брака».

Читать дальше  » 

Проблема одиночества

 

Проблема одиночества в современном мире 
 
Проблема одиночества остро проявила себя в последние десятилетия, и с каждым годом все больше усугубляется.  Мы так боимся одиночества, но сами же обрекаем себя на него. Бежать от этого надо, да некуда…
 
Не секрет, что большинство жителей мегаполисов чувствуют себя одинокими. Даже “успешные” люди, живущие в своих огромных квартирах, полностью предоставлены сами себе – они живут в одиночестве. И если им удается найти того, с кем можно пообщаться, длится это, как правило, недолго. Люди продолжают искать контакта с себе подобными, и не находят…
 

Читать дальше  » 

Как определить по аве характер человека

 Источник: www.kanobu.ru

Аватаарава (картинка пользователя») — графическое представление пользователя, его альер эго. Одна из целей использования аватара — отразить какие-либо специфические черты характера пользователя и помочь создать достаточно точное впечатление у собеседников о его внутреннем духовном мире и статусе. Также проявляется желание пользователя украсить свой профиль. Аватар является желательным (но необязательным) атрибутом участника Веб-форумов, он размещается рядом с каждым постом участника на темах форума.


Читать дальше  » 

Как определить по нику характер человека

Источник: www.kanobu.ru

Для многих людей придумать ник — достаточно трудная задача. Ведь человеку предстоит выбрать себе буквально второе имя… Прозвище, по которому его будут узнавать в этом сообществе… Прозвище, которое максимально точно отразит внутренний мир, характер, привычки человека…  И именно это "второе имя" может достаточно много рассказать о человеке.


Читать дальше  » 

Смерть человека VS самоутверждение

Номер 1Все мы смертны. Наши тела – не статичны, они непрерывно стареют и увядают. Мы не можем остановить этот процесс. Мы можем лишь пытаться его как-то замедлить и «гармонизировать», чтобы тело умирало не по частям, причиняя адскую боль, а «равномерно», как бы естественным образом. В самой сердцевине всех наших психических процессов таится страх исчезновения, страх смерти. Это – «низкоуровневая» борьба за жизнь в самом ее источнике. И единственное реальное отличие человека от насекомого заключается в том, что наша человеческая тенденция бороться за жизнь проявляется не прямолинейно, а с помощью максимально усложненных и запутанных мер, таким образом, чтобы мы перестали замечать эту простую истину. Нам нравится думать о себе, как о возвышенных созданиях, созидающих высокие материи. Но реально, единственное, что мы делаем в этой жизни на самом деле, сводится к борьбе за право жить. Мы облепили себя гламурными виджетами и высокотехнологичными гаджетами. Мы создаем рекламные ролики, пропагандирующие качественное наивысшее бытие, а затем сами же эти ролики смотрим, истекая слюной, и тоскуя по несбыточной мечте блаженного бессмертия. Каждый ход в этой игре делается для отсрочки смерти. А нашей эфемерной победой является вечная и бесконечная жизнь, наполненная блаженным осознанием собственной нерушимости. В основе всех наших потуг на фронте бытия стоит «инстинкт» смерти. Все наши радости и огорчения, все бесконечно сложные, творческие галлюцинации о любви, чести, свободе, все, что мы воспеваем в своих былинах и легендах сводится к простому выживанию в действительности, которая угрожает нашей быстротечной жизни.


Далее

Девять фраз, которые нельзя говорить ребенку

Иногда мы автоматически что-то говорим cвоим детям, совершенно не задумываясь над часто употребляемыми в семье фразами. Эти фразы передаются из поколения в поколение, слетают с языка легко и незаметно, и часто наносять серьезный ущерб формированию личности ребенка. Причем фраза на первый взгляд может выглядеть совершенно безобидной, но, тем не менее… ее лучше не повторять




Читать дальше  » 

Доброе слово приятно новичку.

 Новичков мотивируют позитивные отзывы, а опытных — отрицательные.

Считается, что большинство людей любят, когда их хвалят и всячески поощряют. Однако есть среди нас и любители критики, заявили американские психологи. Согласно проведенным исследованиям установлено, что опытные специалисты или считающие себя таковыми порадуются как раз отрицательным отзывам, а двигаться дальше и развиваться их заставляет именно жесткий разбор полетов. В отличие от новичков, которые в каком-то деле, наоборот, ждут поддержки, поэтому добиваются прогресса, когда слышат положительные отзывы о своих делах.


Читать дальше  » 

Символика цвета. Как цвет влияет на психологию людей?

Автор: Сергей Курий

Вопрос цветовой гармонии и ее влияния на психологическое состояние человека поднимался издавна. Еще Аристотель писал: «Цвета по приятности их соответствий могут относиться между собой подобно музыкальным созвучиям и быть взаимно пропорциональными». А медик В. Бехтерев прямо указывал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».


Читать дальше  » 

С электронными учебниками детям будет в разы труднее учиться


Авторы нового исследования утверждают, что анализировать и запоминать информацию о предмете проще, когда он находится на расстоянии, а не «в руках» ученика – например, на электронном планшете.

Читать дальше  » 

Интернет изменил их жизнь (21 фото)

22 невероятные истории о том, как интернет повлиял на жизни обычных людей. Здесь есть все: драки, убийства, любовь, секс, наркотики… в общем, читаем!
—Facebook—

1. Измена


Читать дальше  » 

Цветовой тест Люшера

Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Тест Люшера основан на том опытном факте, что выбор цвета отражает нередко направленность исытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности. Это т.н. «глубинный» тест. Предпочтение того или иного цвета неосознанное. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных испытуемых.

Вот примеры отзывов об этом тесте:
Не нашла опции дать feedback на тест. Однако, не могу оставаться равнодушной. Должна поделиться с кем-то результатами. Знаю тест Люшера давно. Лет 10 как минимум. Не перестаю удивляться его объективности.
Вот и сейчас он меня удивил четкостью результатов.
Он — как умный друг, который скажет то, что тебе не видно, но зреет и мучает изнутри.


Короткий тест — длинный результат. На удивление со многим даже можно согласиться.
оч.верно кстати, особенно что касается стресса из-за желания и невозможности измеить обстоятельства
Дядька Люшер меня поразил. Он мне рассказал именно то, что у меня сейчас варится в голове.
Это действительно удивительно, рекомендую.

magspace.ru_Las!Lusher.rar (256 Kb)

14 приёмов супермаркетов

От парковки до кассы супермаркет полон хитрых сетей и коварных ловушек, расставленных для того, чтобы вы потратили больше, чем планировали и купили больше, чем нужно.


Вы отправляетесь в магазин за молоком и возвращаетесь со здоровенным брикетом мороженого (был на распродаже), свежим багетом (пахнет – обалдеть!), парой банок консервов (мало ли что) и журналом (с кем же всё-таки встречается Дженнифер?!)…
Вот как это делается…


1. Начнём с тележки. Эта незаменимая вещь была изобретена в 1938 году специально для того, чтобы вам было легче вынести из магазина как можно больше всякой всячины.



Читать дальше  » 

Стань свободным быстро

Данная книга содержит в себе всю необходимую информацию и инструкции для решения многих жизненных проблем с помощью работы с подсознанием. От себя добавлю, что работал по этой книге несколько раз и она действительно помогает.
Скачать magspace.ru_bsff_russian.rar (451 Kb)

Теория разбитых окон

В 1980-х годах Нью-Йорк представлял собой адский ад. Там совершалось более 1 500 тяжких преступлений КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 6-7 убийств в сутки. Ночью по улицам ходить было опасно, а в метро рисковано ездить даже днем. Грабители и попрошайки в подземке были обычным делом. Грязные и сырые платформы едва освещались. В вагонах было холодно, под ногами валялся мусор, стены и потолок сплошь покрыты граффити.

Теория разбитых окон (3 фотографии), photo:1

Вот что рассказывали о нью-йоркской подземке:

«Выстояв бесконечную очередь за жетоном, я попытался опустить его в турникет, но обнаружил, что монетоприемник испорчен. Рядом стоял какой-то бродяга: поломав турникет, теперь он требовал, чтобы пассажиры отдавали жетоны лично ему. Один из его дружков наклонился к монетоприемнику и вытаскивал зубами застрявшие жетоны, покрывая все слюнями. Пассажиры были слишком напуганы, чтобы пререкаться с этими ребятами: «На, бери этот чертов жетон, какая мне разница!» Большинство людей миновали турникеты бесплатно. Это была транспортная версия дантова ада».

Город был в тисках самой свирепой эпидемии преступности в своей истории.


Читать дальше  » 

Невроз отложенной жизни. Беседа с В.П. Серкиным

 

Татьяна Ткачук: Жизнь, отложенная на "потом". Желание начать все заново и по-настоящему ПОСЛЕ — переезда, развода, смены работы. В итоге — существование, похожее на черновик; несовпадение желаний и реальности, образа мира и образа жизни.

Об этом мы говорим сегодня с профессором Северного Международного университета, психологом Владимиром Серкиным и обозревателем "Комсомольской правды", писателем, поэтом драматургом Ольгой Кучкиной.

Владимир, 16 лет назад вы защитили кандидатскую диссертацию, в которой, в частности, анализировали и психологию временщичества, и синдром отложенной жизни у северян — людей, годами живущих идеей переезда, и считающих, что настоящая жизнь начнется у них когда-то потом. Как вы полагаете на Севере вот этот невроз отложенной жизни, о котором мы будем говорить сегодня в эфире, проявляется ярче всего?


Читать дальше  » 

Размышления о социальной психологии

В социальной психологии есть понятие «личное отождествление» или «детерминация «свой-чужой». Очевидно, что значительная часть населения современной России интуитивно отождествляет себя с Путиным, а не Каспаровым
Читать дальше  » 

О чем говорят позы во время сна

В какой позе вы спите? На спине или на животе? А может быть, на боку или свернувшись калачиком? Психологи считают, что поза, в которой мы спим, может многое сказать о нашем характере, эмоциональном состоянии, жизненной позиции, а иногда – и о сюжете сновидения.


Читать дальше

что может сказать взгляд?


Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах партнеры по общению не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени беседы. Однако, время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на Вас, взгляд его скажет Вам о скрытой агрессии. Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками.

Читать дальше  » 

Психологический настрой

Всякому более или менее серьезно обучавшемуся владению оружием человеку известно, что для победы в вооруженном противостоянии одного умения обращаться с оружием и метко стрелять недостаточно. Исход конфликта в чреватой применением насилия ситуации определяется психологическим настроем в не меньшей, а пожалуй даже в большей степени, чем любым другим фактором.

Первый шаг на этом пути — признание того факта, что не все люди дружелюбно настроены и законопослушны. Рядом с нами обитает немало хищников. Для них человеческая жизнь не имеет никакой ценности. Они убивают с той же легкостью, с какой съедают бутерброд. Они, не задумываясь, отрежут палец женщине, только чтобы завладеть ее кольцом. В их сердцах нет жалости, так что на жалость не рассчитывать и свою собственную приберечь для тех, кто ее достоин.


Читать дальше  » 

трикстер

Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
Мефистофель (Гёте. Фауст)

ТРИКСТЕР (англ. trickster – обманщик, ловкач), архаический персонаж ранней мифологии практически всех народов земли. Термин введен в научный обиход американским антропологом Полом Радином, впервые предпринявшим исследование архетипа трикстера в культурологическом анализе мифологии индейцев виннебаго. Впоследствии трикстер становился предметом исследования множества ученых – философов, антропологов, культурологов, фольклористов, театроведов и др. К концу 20 в. в философии и культурологии трикстер был признан одним из основополагающих персонажей человеческой культуры.


Читать дальше  » 

Предвзятость подтверждения

Заблуждение: ваши убеждения — это результат многолетнего рационального и объективного анализа.

Факт: ваши убеждения — это результат многолетнего внимания к информации, подтверждающей ваши взгляды, и пренебрежения информацией, противоречащей вашей предвзятой точке зрения.


Читать дальше  » 

Психология. Обида


 Номер 2
 

Обида. Одна из самых понятным нам эмоций. Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Много жизней исковерканных обидой, много разрушенных отношений, покореженных судеб. Наверное, каждому хотелось бы переписать многие страницы в своей жизни и вычеркнуть из нее перенесенную боль. Многие люди с этой целью приходят на прием к психотерапевту и просят — проведите сеанс гипноза, чтобы я не помнил о случившемся. Однако амнезия не панацея. Гораздо лучше понять истоки, корни этого чувства, понять, как проживать его и освобождаться от эмоционального багажа. Вот именно этим мы с Вами и займемся. Обида-это состояние, присущее детскому возрасту, именно там оно зарождается, а потом сопровождает нас по жизни. Вместе с тем, обида-это нормальное человеческое чувство. В повседневной жизни это чувство возникает, когда происходят события, незапланированные нами, что-то происходит неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по тому маршруту, плану, как нам хотелось бы. Мы не знаем, как быть с этим, не готовы к такому повороту событий, хотим защититься от ситуации, от обстоятельств, и как защитная реакция возникает чувство обиды.
 


 


Далее

Трудоголизм счастья не приносит

 Людям, несчастным в жизни, не стоит бросать все силы на построение карьеры, считают ученые из Университета Райт Стейт в США. Уход от несчастий в личной жизни в работу не компенсирует дефицит позитивных эмоций, зато приводит к дополнительным стрессам и даже депрессии.

Исследователи под руководством доцента психологии Натана Боулинга провели анализ результатов 223 исследований субъективного благополучия американцев, которые проводились с 1967 по 2008 годы.

Психологи искали причинно-следственную связь между благополучием в жизни и удовлетворенностью работой. Выяснилось, что люди, которые считали себя счастливыми и довольными жизнью, любили и свою работу. А вот обратной связи — между хорошей работой и удачной жизнью — ученые не нашли.

«Наши результат показывают, что люди, которые счастливы и довольны своей жизнью в целом, скорее всего довольны и своей работой», — рассказывает Боулинг в журнале Journal of Occupational and Organizational Psychology. Ведь оптимизм не только успешно помогает справляться с трудностями на работе и с удовольствие выполнять свои обязанности, но и на здоровье влияет положительно.

Однако, по мнению психолога, люди, недовольные своей жизнью, могут начать искать счастье в работе. А такой вынужденный трудоголизм может привести к дополнительным стрессам, злоупотреблению алкоголем, разрушению социальных связей и еще большему ощущению несчастья.

http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/trudogolizm-schastya-ne-prinosit

 

10 самых жестоких экспериментов в психологии

Номер 1
 
Номер 2
 

Психология как наука приобрела популярность в начале ХХ века. Благородная цель – узнать больше о тонкостях человеческого поведения, восприятия, эмоционального состояния – не всегда достигалась столь же благородными средствами. Психологи и психиатры, стоявшие у истоков многих ответвлений науки о человеческой психике, проводили такие эксперименты на людях и животных, которые сложно назвать гуманными или этичными. Справедливости ради стоит отметить, что именно они помогли в конечном итоге выработать этические стандарты современных исследований. Что, впрочем, не отменяет и не оправдывает их жестокость.


Читать дальше  » 

С. Московичи "Век толп"

Номер 1

Монография выдающегося современного психолога Франции, автора теории социальных представлений Сержа Московичи.
В книге подробно анализируются и разрабатываются психологические теории толпы Г. Лебона, Г. Тарда, З. Фрейда и др. Социальный феномен масс, растворение в них индивида, поведение вождя масс — основные положения психологии толп — С. Московичи умело иллюстрирует примерами взаимоотношения толпы и ее лидера: Ю. Цезаря, Робеспьера, Наполеона, Ленина, Муссолини, Сталина, Гитлера, Мао, Тито, Де Голля и других выдающихся политиков.
Читать дальше  » 

КАКОЙ У НЕГО МОТИВ?

  КАКОЙ У НЕГО МОТИВ?
Беседа с врачом-психотерапевтом.
(Практические занятия)
— Итак, Александр Михайлович, предположим, мне кто-нибудь понравился. А он на меня, предположим, не обращает внимания. Ну, я вздыхаю себе тихонечко, конечно. Но душа жаждет действий.
— Хорошо, расскажите, какой он, ваш избранник?


Читать дальше  » 

10 способов обрести новую полезную привычку

 Давно доказано: чтобы любое занятие стало привычкой, нужно потратить ровно три недели. Только продержитесь, и на двадцать второй день организм сам сбросит вас с кровати и заставит отжиматься. Но если сорветесь, придется начать все сначала. Как не сдаться?

1. Ведите счет. В Интернете есть разные сервисы, например, Advirtus и Habit Forge, в которых можно ставить галочки напротив нужной привычки каждый день и получать напоминания в почту или по SMS. Хотя честно скажу — подойдет и простая табличка над кроватью.

И еще одно «числовое правило» — начните в течение 72 часов. Доказано, что любые идеи проще претворить в жизнь, если сделать хоть что-нибудь для их поддержания в течение трех суток.

2. 


Читать дальше  » 

Все делают, и мне можно

 Давайте поговорим о «коллективном разуме». Нет, я не имею в виду разговоры об информационном поле Земли и прочих увлекательных материях. Речь пойдет о влиянии коллектива на человека. В том числе и в вопросах здорового образа жизни.

Я думаю, многие из вас неоднократно наблюдали, как за компанию совершаются самые непостижимые поступки. За компанию напиваются, за компанию закуривают первую сигарету. За компанию же совершают ненужные покупки и даже съедают еще вон тот кусочек шашлыка.

Вот и американские ученые 


Читать дальше  » 

Смысл и бессмысленность


"Так я жил, но пять лет назад со мной стало случаться что-то очень странное: на меня стали находить минуты сначала недоумения, остановки жизни, как будто я не знал, как мне жить: Эти остановки жизни выражались всегда одинаковыми вопросами: Зачем? Ну, а потом?: Вопросы казались такими глупыми, простыми, детскими вопросами. Но только что я тронул их и попытался разрешить, я тотчас же убедился, во-первых, в том, что это не детские и глупые вопросы, а самые важные и глубокие вопросы в жизни, и, во-вторых, в том, что я не могу и не могу, сколько бы не думал, разрешить их."

Эти слова принадлежат Льву Николаевичу Толстому, поиски смысла жизни которого, как ни у кого другого из писателей, отразились в его творчестве.

Читать дальше  » 

Психология. Внутренний диалог.

 


Отношение человека к миру, другим людям и самому себе складывается в процессе деятельности и общения. В отечественной психологии традиционным является изучение этих процессов в сопоставлении внешнего и внутреннего аспектов, при этом общение рассматривается преимущественно как внешнее - общение с другими людьми. Вместе с тем творческое отношение к своей личности, возможность саморазвития и самовоспитания опирается на процессы самосознания, такие как самопознание и самоотношение в их единстве и целостности.

Понятие "внутренний диалог" рассматривается психологами в широком и узком смысле. Американский психиатр М. Джослин утверждает, что все наши мечты и размышления, фантазии и сны - это формы внутреннего диалога. Близкое к этому понимание внутреннего диалога (в широком смысле) как формы диссоциации личности на составные части высказывают представители ведущих психологических школ (психоанализ, психосинтез, транзактный анализ, гештальтпсихология и др.). Примерами творческой диссоциации, которые постоянно присутствуют в обыденной жизни, являются сны, мечты, роли, фантазии, специфические воображаемые партнеры, проекции позитивных и негативных качеств на себя и других, селективная амнезия на стимулы и все защитные функции. Интрапсихическое общение, которое происходит даже во время сна, есть, по-существу, контакт субъекта с его прошлым опытом. Способы репрезентации прошлого опыта могут быть субъективированы и персонифицированы: он обретает ту же форму, что и наше собственное "Я", т.е. выступает в виде персонажа, героя или лица. За этим феноменом, по-видимому, стоит наша постоянная готовность к общению с реальным партнером.

Читать дальше  » 

Красота естественная и нет

Это - графическое выражение результата опроса, проведенного одним британским журналом, в ходе которого людям предлагали оценивать привлекательность женщин на фотографиях. По одной этой фотографии можно написать десяток диссертаций об образе тела, представлениях о красоте в современном обществе, гендерных вопросах, мизогинии, здоровье и т.д. Я не буду говорить обо всем, о чем можно сказать. Мне интересно несколько моментов.
Во-первых, посмотрите на эту фотографию. Все три женщины на ней красивы глянцевой красотой. Они принимают соблазнительные позы, и кадр сделан так, чтобы подать изгибы их тел в наилучшем свете. Здравствуй, профессиональный фотограф с качественной техникой. У них гладкая кожа без следа целлюлита. У них белоснежные улыбки, яркие глаза, блестящие волосы. Здравствуй, Photoshop.
Глянцевые страницы и телеэкран обманывают зрителя. Гримеры, освещение, ретушь - и женщина, улыбающаяся с экрана, выглядит неземной красавицей, идеалом, который трудно получить, но к которому надо стремиться. Именно она, эта красавица с идеальной кожей и точеной фигурой, получает принца и другие неземные блага. Даже если нам говорят, что она некрасива, поверить в это трудно, потому что ее "некрасивость" - всего лишь нарочно подобранная костюмером одежда. Принц должен быть слепым, чтобы не узнать в ней свою Золушку.

0)676х670


Читать дальше  » 

Безумно интересные люди. Рецепт приготовления

Часть первая.
В какой-то момент я поймала себя на том, что я почти ничего не помню из того времени, когда я была в детском саду. А есть те, кто многое помнят. Мне стало грустно. Несправедливость. Но потом я поняла, что я вспоминаю неправильно!

У человека есть несколько разных видов памяти: образная, двигательная, эмоциональная и словесно-логическая. Последней больше всего пользуются взрослые. Но с помощью нее почти невозможно вспомнить то, что было в детстве -- потому что мы тогда запоминали не так! Со скольки до скольки шел тихий час, как звали МарИвановну, во сколько тебя забирали домой -- это очень сложно вспомнить, потому что не это тогда было важным.
Но если обратиться к себе на другом языке, попроще: что тебе нравилось, а что -- нет, каким было это, а каким то... то оказывается, что всё это мы прекрасно помним.Попробуйте вспомнить и подробно описать...


- Нравилось ли тебе собираться утром в детский сад, как тебя будили?
- Читали ли вам сказки вслух?
- Приносил ли ты в детский сад свои игрушки?
- Лепили ли вы из пластилина, нравилось ли это тебе?
- Какие песни вы пели и как отмечали новый год?
- Нравилась ли тебе ваша воспитательница?
- Что ты делал во время тихого часа?
- Наказывали ли тебя за что-то в детском саду?
- Был ли ты в кого-то влюблен?
- Что ты больше всего любил и не любил из своей одежды?
- Катали ли тебя в детстве на санках?
- Забирали ли тебя из садика раньше или позже других?
...
Вспомните про себя, напишите. Расскажите кому-нибудь: другу или наоборот человеку, с которым вы только узнаете друг друга. Спросите у него.

Эффект поразительный. Это безумно интересно. В более старшем возрасте почему-то интересными считаются какие-то "более умные" вещи: если ты не читал умных книжек или не смотрел умных фильмов (или наоборот ушел в них с головой) или не работаешь на престижной работе - то ты становишься как будто "недалёким", "неглубоким".
"Ну, ему будет неинтересно, если я ему про себя буду рассказывать. Во мне ничего такого суперского нету."
В то время как в каждом из нас есть безумно интересный глубокий человек -- тот самый, который не любит манную кашу, случайно сломал Васин вертолет, пытался не уснуть во время тихого часа и жутко гордился своей новой шапкой без завязочек. В этом очень много глубины и самого настоящего человека.
Мы ведь на самом деле только тем и отличаемся -- как ощущаем этот мир. Ведь от того же самого детского сада у Васи остались совсем другие воспоминания. Это удивительный способ по настоящему и довольно быстро узнать другого человека поближе. И себя тоже.

Читать дальше  » 

Карма

Каждая встреча - кармическая.

Какими бы мы ни были гениальными от природы, все свое развитие мы получаем только через общение с людьми. Только люди могут подтолкнуть нас к нашим собственным размышлениям. И книги - те же люди. Другое дело, что одному достаточно маленького толчка, а другому мало и многочисленных ударов судьбы, чтобы что-то понять.

Принцип Причины и Следствия есть собственно Закон Кармы. Карма - это все то, что предшествовало нашей сегодняшней жизни, что ее обусловило, а также все то, что сегодня мы куем как причину нашего будущего. Наше вчерашнее настроение и наши вчерашние мысли являются причиной такой сегодняшней жизни, которую мы имеем. Наши сегодняшние мысли и настроения являются причиной завтрашней жизни.

Ваше "плохо" - это ваша карма

Не секрет, что и мысли и настроения чаще всего зависят от людей, нас окружающих.

Проснулись вы утром в хорошем настроении, а ваш супруг встал как раз не с той ноги. И за чашкой чая вы оба пытаетесь взаимно навязать друг другу свои состояния. Если вы сумеете мягко и ненавязчиво передать ему частичку своей утренней радости - это будет ваша большая кармическая победа. Он уйдет на работу с чувством, что не все плохо в этой жизни. Вы сохранили себя и помогли ближнему.

Но если вы рассердитесь на то, что он нарушает ваш душевный покой с утра пораньше, и прочитаете мораль о том, что утро нужно начинать с хороших мыслей или что-то в этом роде, то после этого не только у него, но уже и у вас будет плохое настроение. Что ж, этот тайм вы сыграли "в минус". Вы не спасли своего благоприятного состояния и ничего хорошего не смогли дать близкому человеку. Вся ваша мораль, все ваше понимание того, как нужно жить, не стоят ломаного гроша!

Что же делать? Сохранять свое внутреннее светлое настроение во что бы то ни стало! Почувствовать телом, где располагается ваша радость при встрече нового дня. Удержать эту радость как телесное ощущение. Это положительная, Божественная энергия созидания . И если вам удалось ее сохранить - вы проделали замечательную работу для себя и для окружающих.

Но вот вы расстроены на работе: все не так, как хотелось бы, сослуживцы не понимают вас, работа валится из рук. Вы едете домой. В транспорте люди задевают вас, толкают, вы толкаете сильнее - в ответ грубые слова.

В вас вскипает праведный гнев, и вы долго и громко рассуждаете о том, какой невоспитанный нынче пошел народ. Все, кто слушает вас, заражаются вашим раздражением. Они понесут его дальше, в свои дома, к другим людям. А вы? Вы как будто слегка успокоились, разрядились. Чувствуете себя почти победителем.


Читать дальше  » 

Обретаем опыт заочно. Делать деньги - в порядке вещей

Создание новой судьбы. Как стать супергероем.
Я уже говорил здесь, что не создаю абсолютно ничего нового. Я имею привычку подсматривать за тем, что происходит вокруг и задаваться одним единственным вопросом: почему так, а не иначе.
Темой новой статьи станет переход на новый уровень материального достатка

Спросите себя: кому проще заиметь ещё одну сотню тысяч рублей(милион рублей)
  • тому человеку, что в прошлом не раз получал такие суммы и для которого это привычно или
  • тому, что едва сводил концы с концами
Это равносильно вопросу: кому проще соблазнить новую девушку: опытному лавеласу или девственнику.
Ответ вы знаете.
И, возможно, уже догадываетесь, к чему сей риторический вопрос задан.

У меня есть друг. Он — супергерой. Не в том смысле, что он летает в голубом обтягивающем плаще и спасает недальновидных старушек, что переходят улицу на запрещающий сигнал светофора от грузовиков. Всё проще. Он обладает недюжиной силой.
В детстве он был обычным ребёнком.
В молодости в тренажёрный зал не ходил…
Специально не занимался никакими боевыми искусствами, однако то, как на моих глазах Александр вырубил троих "пацанов", что выше его, как минимум на голову и в плечах шире, сподвигло меня задаться вопросом. 
Как, почему и откуда в нём сила, откуда  у него знания, как правильно заламывать руки и бить в челюсть?!(Он приёмов знать просто не может, но применяет. Как?)

Правильный ответ пришёл крайне быстро. Александр — супергерой с опытом;)
С опытом проведения спарринг боёв.
С опытом поднятия грузов свыше 10тонн.
С опытом "превращения в мясо" армий гопников, которыми командует самый беззубый гопник.

Читать дальше  »