Какое животное засыпает на минуту? Кто способен совершать длительные перелёты во сне? И как жираф может неделю обходиться без сна? Кстати, а кто не спит вовсе?
Когда-нибудь задумывались, что происходит в мозгу, когда вы не спите два дня подряд? Что ж, недавно это выяснили.
Все наверное слышали поговорки типа, «спит как боевая лошадь», которые намекают на то, что лошади спят стоя. Да и мы все не раз видели спящих стоя лошадей.
Так что получается, все лошади спят стоя ?
Ученые из Австрии, Финляндии и Венгрии, используя инфракрасный лазерный сканер, раскрыли особенности суточного цикла деревьев и выяснили, что они, как и люди, спят по ночам.
Почти все живые организмы адаптировали свое поведение к циркадному ритму, связанному со сменой активности биологических процессов днем и ночью, и растения не являются исключением. Но до сих пор исследования были сосредоточены только на небольших растениях, выращенных в горшках. Предметом новой научной работы стал суточный цикл деревьев.
Согласно последним исследованиям, проведенным в Политехническом университете Марке (Polytechnical University of Marche) в Италии, по причине нехватки сна клетки головного мозга поглощают собственные нейронные связей — синапсы.
Астроциты — клетки в головном мозге, которые участвуют в транспортировке продуктов метаболизма нейронов. Изучая мозг мышей учёные обнаружили, что если не давать животному спать, эти клетки становятся активнее и разрушают больше нейронных связей.
В общем то мне был интересен этот вопрос, потому что зачастую ровно так и происходит. Иногда даже бесит, хочешь на выходных к примеру поспать подольше — раз и просыпаешься как на работу! Или например в какой то день можно и дольше поспать, но встаешь в определеное время и уже сложно уснуть.
Так в чем же дело ?
Как то мы обсуждали и еще несколько. А вот я недавно прочитал о том, что 8-часовой сон — это относительно недавняя привычка человека.
В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем.
Рассмотрим этот вопрос подробнее.
Подобно островам, торчащим из гладкой поверхности океана, сновидения пронзают наш сон бессвязными эпизодами сознания. Откуда появляются эти обрывки мыслей в спящем мозгу — этот вопрос давно беспокоит ученых и философов. Десятки лет ученые связывали сны с фазой быстрого движения глаз (БДГ), когда отдыхающий мозг парадоксальным образом производит высокочастотные мозговые волны, которые очень похожи на те, что рождаются во время бодрствования.
То что за окном ночь означает, что все дети должны спать, но эти ребята являются исключением из правил, ведь они могут играть всю ночь напролет, пока их родители думают, что они спят.
Представьте, что вы проснулись посреди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть — это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти сегодня ночью, но что делать, если нет сил даже на малейшее сопротивление?
Говорят, что технологии мешают нам спать. Говорят, что мы не высыпаемся (и разве можно с этим спорить?). Но на самом деле мы, возможно, спим дольше, чем положено, и даже не понимаем зачем. Говорят, что у слонов хорошая память. Еще говорят, что одна из функций сна — консолидация воспоминаний. Если оба этих факта верны, то слоны должны были бы много спать. Но эти массивные толстокожие животные, имеющие самый большой среди млекопитающих мозг, спят всего два часа каждую ночь.
Каждый, у кого есть домашняя кошка, отлично знает, что с большой вероятностью кошка ночью постарается пробраться на кровать. В большинстве случаев хозяева только рады такому соседству, тёплая, мурчащая, пушистая грелка – весьма приятный компаньон зимними ночами. Но зачем это самим кошкам?
Почти у всех животных, одомашненных человеком (а кошка из их числа), во взрослом состоянии сохраняются многие детские черты поведения. Кошка устраивается спать рядом со своим хозяином или прямо на нём, потому что она ищет тесный физический контакт… с сородичами.
Гана, Западная Африка. Если вы когда-нибудь увидите как жители Ганы берут кирки и лопаты и говорят, что идут на рыбалку, то не удивляйтесь. Так оно и есть. Они собираются добыть протоптеров — удивительных двоякодышащих рыб. Протоптеры прославились тем, что не под силу ни одной рыбе в мире: спать в земле. Каждый год, когда пересыхают водоемы, протоптеры зарываются в землю, где проводят больше полугода. С наступлением дождей протоптеры просыпаются и выходят наружу.
Когда твои друзья умеют фотошопить и обладают здоровым чувством юмора, нужно быть острожным, иначе может произойти похожая ситуация… Видимо, вечеринка удалась, потому что заснув голым на полу, утром парень получил от друзей целую галерею своих "фотожаб". Но он и сам не промах и не чужд самоиронии, потому что выложил в сеть и оригинал, и пародии. Пусть все поржут!
Человечество изобретает все новые штуки, чтобы было кайфовее…мы хотим лениться и делать это с максимальным комфортом. Специальная подборка для настоящих сибаритов и ценителей удобств (и новейших приблуд).
Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, как важен для нашего здоровья сон. Но многие из нас и в самом деле воспринимают депривацию сна, как абстрактную опасность. Провести параллель между недостаточным отдыхом и диабетом, заболеваниями сердца, постоянной депрессией — дело для настоящего специалиста.
Мы не в состоянии вычислить оптимальное количество сна для каждого человека, однако, практически все исследования говорят о 7-8 часах отдыха в сутки, чтобы получить оптимальный заряд бодрости и энергии. Эта статья покажет вам, как именно может убить вас обыкновенное отсутствие сна. Отдыхайте больше.
Если в процессе просмотра этого поста вы ни разу не улыбнулись, вам нужно срочно провериться: вполне возможно, вы — биоробот. Ну просто потому, что разве может быть что-то трогательнее уставших маленьких щеночков, провалившихся в сон в самых нелепых позах?..
Первобытные охотники-собиратели спали так же мало, как и современные люди, страдающие от бессонницы, искусственного света и ночных развлечений. Американские ученые опровергли миф о том, что в «естественном» состоянии человек отходил ко сну на закате и вставал на рассвете. Исследование на данную тему опубликовано в журнале Current Biology.
Спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции. Спали раздельно обычно жены с мужьями и в крестьянских домах.
Большую часть суток кошки проводят во сне. В среднем, им требуются 12-16 часов отдыха. Кошки так овладевают этим искусством, что способны уснуть в самых разнообразных местах и позициях.
Мы протестуем, когда коты используют нас в качестве подушек. И в конце концов сдаемся под натиском кошачьей любви. Британские ученые решили выяснить, за что нам это счастье, и вывели в итоге сразу три теории.
Рады, что дело не в захвате Вселенной через порабощение хозяев. Но как знать, они так гениально умеют маскироваться под милых котиков...
Существует множество причин, по которым сон является самым любимым занятием многих людей. Эта спокойная часть нашего дня имеет жизненно важное значение как для нашего физического, так и для психологического здоровья — это состояние, когда мы можем увидеть сны, расслабиться и восстановить свою энергию.
Довольно часто мы склонны думать о сне как о весьма неактивной и тихой деятельности. Однако после прочтения этой статьи вы увидите, что всё совсем не так. Вы удивитесь, узнав, сколько всего происходит в нашем организме, пока мы спим. Впрочем, беспокоиться не о чем. Все происходящие процессы абсолютно нормальны, они помогают нашему организму функционировать должным образом, когда мы просыпаемся.
Да, уснуть в общественном месте в наши дни может быть чревато последствиями. Вроде кучи фотожаб, например, как в этом случае.
Дети — это сверхлюди, обладающие сверхспособностями. Не верите? Достаточно посмотреть, как мастерски малыши умеют засыпать под любой шум в любом месте, даже самом неподходящем для сна. Мучаясь бессонницей уже которую неделю, наверняка многие из вас вспоминали блаженное детство и упущенные навсегда «тихие часы» и жалели, что не понимали тогда своего счастья. Завидуйте же теперь, граждане, этим малышам, которые уснули в совершенно немыслимых позах, местах и моментах.
Это безумное изобретение инженера Колина Фурза: когда приходит время вставать, «кровать-катапульта с высоким напряжением» не позволит вам поспать «еще пять минуточек» и буквально выкинет вас из постели под звуки автомобильных гудков!
Кровать почти целиком была собрана в гараже изобретателя, а идею ему подкинули зрители его канала на YouTube.
Дальний бой невозможен без спального отсека, который появился еще на заре грузового автостроения. О поиске множества вариантов рассказывает наш историк.
Сейчас уже тяжело представить работу современного дальнобойщика без создания комфорта в кабине грузовика, от чего в первую очередь зависит безопасность дорожного движения. В условиях дальних рейсов, когда отсутствует сопутствующая инфраструктура на протяжении пути следования, местом отдыха дальнобойщика является кабина.
При проектировании кабин учитывается много факторов, от ограничений по габаритам до финансовых возможностей покупателя.
Рассмотрим историю конструкторских изысканий в области спальников, и заглянем немного в будущее дизайнерской мысли.
Уснуть без задних ног – такое доступно не только людям, но и зверям. Чтобы привести вас в доброе расположение, и поднять настроение, мы подготовили подборку милых фотографий, на которых животные уснули парами со своими друзьями. Причем заметьте — друзья-то не того же ранга! :)
Генеральный директор приложения для публикации и редактирования фотографий Enlight Зеэв Фарбман прикорнул на диване, и последствия не заставили себя ждать. Пока он спал, подчиненные решили его сфотографировать. Но на этом все не закончилось: они сделали из снимка мемы. Поколдовав в фотошопе, подчиненные вставили любимого шефа в кадры из фильмов, классические картины, в хот-дог, тюбик с зубной пастой и даже в руку Леонардо Ди Каприо вместо «Оскара»! Уж поспал так поспал…
Пожалуй, самым известным из научных сновидений стала периодическая таблица элементов, приснившаяся химику Дмитрию Менделееву. Таблица эта, конечно, создавалась не один год и не одним ученым. В 1668 году первые 15 химических элементов назвал ирландец Роберт Бойль, еще спустя сто лет список довел до 35 француз Антуан Лавуазье, а затем уже над ним трудился Менделеев.
Любой, кому приходилось идти на работу после бессонной ночи знает, что нет более изощренного испытания для невыспавшегося человека, чем попытки сосредоточиться на важном предмете. Налитые кровью глаза не могут замечать детали, взбудораженный стрессом мозг ищет самый простой путь или вовсе отказывается подчиняться приказам, а тело мечтает только о том, чтобы принять горизонтальное положение.
Такая ситуация может быть даже немного комичной, особенно для офисных работников, но когда речь заходит об ответственных профессиях, тут не до шуток. Случаи, когда жизни людей становились платой за усталость — далеко не единичны. Мы нашли катастрофы недавнего прошлого, которые произошли по причине банальной усталости.
Ничто так не портит удовольствие от долгожданного отдыха, чем джетлаг. Так называется синдром, возникающей при резкой смене часовых поясов: внутренние часы организма продолжают идти по-старому, и он не успевает перестроиться. Головные боли, усталость, апатия, нарушения сна. Но как быть людям, которые занимаются перелетами ежедневно?
Корри Уайт (Corrie Whyte) из Канады, мама четверых детей, записала ролик о том, как она готовит ко сну своих малышек: 8-месячных тройняшек и двухлетнюю дочку. Ее терпение бьет все рекорды.
Понравилось бы вам спать на кровати из травы или же на кровати в виде аквариума, а как насчёт кровати в домике на дереве? Звучит немного невероятно, не правда ли? Как правило, люди не обращают особого внимания на дизайн кроватей. Размер и комфорт матраса является самым важным критерием и если он нас устраивает, то и сама кровать кажется нам вполне приемлемой. Однако задумайтесь вот о чём: в среднем мы проводим примерно треть жизни в своих кроватях. Это треть жизни, проведённая на том, что выглядит…скучно. Конечно, её можно украсить интересным одеялом и подушками, но по сути она останется просто квадратным предметом и всё. Однако, как вы увидите дальше, некоторые кровати отказываются от прозаичной квадратной формы.
От стильных и затейливых до абсолютно невообразимых (и иногда до боли неудобных), на данный момент кровати бывают различных форм, цветов и размеров. Хотя мы не гарантируем, что все кровати, о которых мы расскажем в этом списке, являются очень комфортабельными, все они превратят ваш отдых в поистине незабываемое впечатление. Итак, готовы ли вы узнать о множестве самых креативных кроватей? Тогда читайте и смотрите дальше!
Маленький Сэм не мог заснуть из-за боли в ухе, тогда заботливый папа решил попробовать сыграть для него колыбельную Брамса. Результат не заставил себя долго ждать.
Если вам интересно узнать, как различным животным удается спать лежа, стоя, на плаву или даже на лету, то рекомендуем вам прочитать интересные факты о сне 10 различных животных.
Лошади
Вопреки расхожему заблуждению, современные домашние лошади не спят стоя. Стоя они могут лишь находиться в состоянии некой дрёмы. Полноценным сном такое времяпровождение назвать нельзя. Для того, чтобы погрузиться в настоящий, глубокий сон, во время которого будут отдыхать и тело, и мозг, лошади, конечно, ложатся. Чаще всего на бок. Однако, из-за особенностей строения тела, его массы, а так же тонкости костей, спать в таком состоянии лошади могут не более 3-4 часов. Если лошадь пролежит на боку больше 6 часов, у неё начнётся отёк лёгких.
Недавно нам удалось найти собак, которые просто не понимают, как можно комфортно расположиться на диване рядом с хозяином. Взгляните на фото, заставляющие улыбнуться… Итак, самые бесшабашно спящие собаки.
Помните эти бессонные ночи, первое купание, первую улыбку? Герои этой подборки напомнят вам самих себя. А некоторые удивят своей непосредственностью и изобретательностью.
После прочтения этой статьи ты узнаешь, что делать, если тебе снова снится, будто ты забыл надеть штаны на экзамен по математике.
Принято думать о сне как о том времени суток, когда мы, наконец, можем отдохнуть от суеты мира и дать нашему организму восполнить силы. Но для некоторых людей хороший ночной сон может закончится трагедией, преступлением, и даже смертью.
Карлос Шенк является профессором психиатрии в Медицинском Университете Миннесоты. Он записал и каталогизировал множество странных историй сна со всего мира.
Наблюдения за первобытными пигмеями и индейцами показали, что наши предки спали не по 8-9 часов, как считают некоторые ученые и любители "палеожизни", а всего по 6-6,5 часа, не дольше, чем современные люди.
Дети — это такие комочки энергии, которые могут часами носиться по квартире, а когда заряд кончится, — остановиться, поспать. И совершенно неважно, если место оказалось неподходящим для этого дела.
