Большинство сыроедов отрицают существование витамина b12. Большниство из них считают, что он синтезируется без проблем.

Вред молока. Разрушение мифов

Читать дальше  » 

"С переходом на веганство (около 1 года назад) у меня пропали месячные"
"Сделали вчера УЗИ почек. Короче, нашли у меня начальную стадию нефроптоза"
"почки это еще не все. у меня поджелудочная перестала вырабатывать достаточное для пищеварения количество ферментов. врачи тоже говорят — это из–за нехватки АМК и продуктов животного происхождения"
"Я веган почти год, раньше была вегетарианкой, все было в норме. Сейчас очень испортилось здороье — часто болею и очень долго — по 3–4 недели, ни с того ни с сего аллергия на всякую ерунду — долго проходит, усталый вид… сегоян потеряла сознание в метро (ем много и разнооборазно, но ниче животного)."
"Я не сойду с веганства, даже если буду точно знать, что оно вредно."
"Знаю случаи когда веганы умирали, если им при болезнях нужно было принимать лекарства, содержащие продукты животного проихождения, но они этого не делали. Это, конечно, огромная сила воли."
"А вот мне абсолютно все равно, даже если я полностью угроблю своё здоровье, мне совершено на это плевать. Для меня основная задача, нигде и ни в чём не участвовать в варварской эксплуатации животных!"

Читать дальше  » 

Цитата:

Худенькая девочка лет четырех со светлыми косичками начинает хныкать, потом успокаивается и набирает в кулачок фундук. За орехами она подбегает еще несколько раз — это единственная белковая еда, которую ей дают.

Концепция сыроедения основана на утверждении некоторых целителей-натуропатов, что сырая растительная пища естественна для человека, поэтому организм сыроеда практически совершенен, остальное же человечество хворает потому, что варит и жарит, а главное — потому что ест мясо. Вокруг этих гуру собираются общины сектантов как в интернете (самая крупная сыроедческая группа «ВКонтакте» объединяет более 12 тысяч человек), так и в реале.

К примеру, сейчас я нахожусь в Анапе, где проходит конференция сторонников нетрадиционного питания «Сыроединение». Сюда приехали семьи сыроедов-родноверов и анастасийцев из нескольких регионов страны, многие из них живут в экопоселениях. Родноверы — это язычники, а анастасийцы — поклонники книг Владимира Мегре о сибирской целительнице Анастасии, живущей в тайге. Писатель придумал рай на земле: у него в тайге всегда солнечно, а животные прислуживают людям, потому что те не хотят их есть. Питается Анастасия ягодами и травой, пророчествует про инопланетян, призывает горожан брать себе гектары земли, строить на них своими руками дома, рожать на этой земле детей и воспитывать их, опираясь на силы природы, без медицинской помощи и образования.

Голодный образ жизни

И где же ювенальные кикиморы, когда они так нужны?

Источник: Тупичок Гоблина

Адепты сыроедения считают свой способ питания самым естественным и здоровым. Насколько они правы и стоит ли отказываться от плиты и духовки в надежде на долгую жизнь?
Вернуться к натуральному рациону (к свежим, необработанным овощам, фруктам и орехам), – заманчивая идея. Никаких гормонов роста и антибиотиков, а также консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса. Но если сыроедение действительно так полезно, почему диетологи не советуют его всем и каждому? Попробуем разобраться.
Читать дальше  » 

Смузи из сельдерея

Огурец
Стебли сельдерея
Помидорки
Мята
Томатная паста 6 ст.л. для вкуса и цвета
Щепотка соли и сахара
Перец молотый, Петрушка свежая, Укроп свежий по вкусу.
Всё загрузить в блендер и перемешать до состояния пюре.
Кушать сразу. Можно как суп-пюре с чёрным хлебом или сухариками.
Эффект как от 3 чашек эспрессо. Охлаждает в жару, освежает при недомоганиях.

P.S. В магазины завезли жёлтые тайские манго.