Почему у мужчин с утра эрекция?



Каждый мужчина сталкивался с неловким моментом, когда с утра у него была эрекция, которая мешала быстро встать и собраться на работу или учебу. Это «страдание» чаще всего называют «утренним стояком», и хочу тебе сказать, что это происходит несколько десятков раз пока ты спишь. Многие считают, что утренний стояк вызван озабоченностью мужчин или наполненностью мочевого пузыря, но на самом деле всё не из-за мыслей и не из-за мочевого пузыря…

Читать дальше  » 

10 продуктов, которые помогут тебе уснуть

Если ты испытываешь проблемы со сном, не торопись глотать синтетические снотворные препараты. Лучше включи в свой рацион следующие десять продуктов...

Салат-латук

Доктор-диетолог Джиллиан МакКейт (Gillian McKeith), автор книги «Ты — это то, что ты ешь» («You Are What You Eat») не раз упоминала о том, что именно салат-латук является незаменимым помощником в решении проблем со сном. Дело в том, что в его составе содержится вещество под названием лактуцин, которое способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Употреблять салат лучше в свежем виде.

Читать дальше  »