Петля Мухиной: Трагическая страница истории советской гимнастики


Она была удивительно талантливой и стойкой. Елена Мухина была абсолютной чемпионкой СССР и мира по спортивной гимнастике, показывала невероятно сложную программу, некоторые элементы которой сегодня запрещены на соревнованиях из-за их опасности. Гимнастка мечтала стать олимпийской чемпионкой, но полученная на тренировке травма навсегда лишила её такой возможности. Но даже будучи прикованной к постели, Елена Мухина продолжала бороться за право жить.


Читать дальше  » 

В Москве открыл свои двери Дворец гимнастики имени Ирины Винер-Усмановой.



Новое спортивное сооружение станет частью спортивного кластера Лужники, в который, помимо стадиона Лужники и Дворца гимнастики, войдут Ледовый дворец «Кристалл», Международный центр самбо и Центр бокса, Дворец водных видов спорта и теннисный клуб.

Читать дальше  » 

Сила, гибкость и грация: в России отмечается День гимнастики

В последнюю субботу октября в нашей стране традиционно отмечается Всероссийский день гимнастики. Этот праздник был учреждён в 1999 году по инициативе федераций спортивной и художественной гимнастики России.

Наша сборная традиционно показывает высокие результаты на международных соревнованиях по этим видам спорта. Предлагаем вспомнить самых известных и титулованных российских гимнастов и гимнасток.


Читать дальше  » 

Красота гибкости и силы: фото с чемпионата по гимнастике

В Мельбурне (Австралия) в разгаре чемпионат по гимнастике. Талантливые гимнастки и гимнасты демонстрируют невероятное владение своим телом, силу, немыслимую гибкость и отточенное мастерство в борьбе за первенство.

Красота гибкости и силы: фото с чемпионата по гимнастике гибкость, гимнастика, красота, сила, спорт, фото, художественная гимнастика, чемпионат

Читать дальше  » 

СМИ: в Федерации гимнастики США разгорелся скандал из-за тренеров-педофилов

Спортивная гимнастика. Архивное фото

МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Журналисты подсчитали, что за последние 20 лет отмечено 368 случаев сексуальных преступлений, жертвами которых были американские гимнасты, сообщает газету Indianapolis Star.


Читать дальше  » 

Забавные лица гимнастов в момент выступления

В момент выступления гимнасты особенно сконцентрированы и напряжены, а потому выражения их лиц порой получаются весьма забавными. Далее вас ждет подборка смешных фото с выступлений гимнастов на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро.

Забавные лица гимнастов в момент выступления


Читать дальше  » 

Папа-циркач выкладывает в Instagram трюки вместе с сыном

Одинокий отец и акробат, бросивший университет, чтобы присоединиться к труппе Cirque du Soleil в Лас-Вегасе, прославился в Instagram благодаря коротким трогательным видео, где он выполняет различные гимнастические упражнения и трюки со своим трехлетним сыном. Уэйн Скивингтон из Англии набрал тысячи подписчиков, которые обожают наблюдать за его тренировками с сыном Роуэном.

Номер 1


Читать дальше  » 

Некоторые факты о спортивной гимнастике

Спортивная гимнастика – это красивый, динамичный вид физической нагрузки, требующий от спортсменов полной самоотдачи. Рассмотрим немного интересной информации, которая поможет понять всю глубину этого великолепного спорта.


Читать дальше  » 

На зарядку становись! (еще раз о гимнастике и массаже)

Физическая активность чрезвычайно важна для организма, даже совсем крохотному. Поэтому не будем откладывать дело в долгий ящик и прямо сейчас приступим к разучиванию младенческих гимнастических комплексов. Делай – раз!

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Зачем это нужно?

Гимнастика с элементами массажа оказывает благотворное влияние на нервную систему малыша. Во время «зарядки» улучшается кровоснабжение, ускоряется ток лимфы, а значит, ткани своевременно освобождаются от продуктов обмена. Нормализуется функция желудочно-кишечного тракта, и у ребенка улучшается аппетит. После выполнения комплекса упражнений (особенно с акцентом на расслабление) кроха будет быстрее засыпать, а его сон станет крепче. Более того, «физкультура» стимулирует развитие речи ребенка – вы ведь наверняка будете общаться со своим «спортсменом», читать ему потешки и стишки, петь песенки. В общем, плюсов у младенческой гимнастики не перечесть!


Читать дальше  » 

Кубок Магаданской области "Золотая Колыма", по спортивной акробатике, прыжкам на АКД, ДМТ и батуте - фотоотчёт



Сходил я тут давеча на соревнования молодых акробатов. В соревнованиях принимали участие дети и команды Магадана, и Магаданской области. Посмотрел, пофотографировал, молодость вспомнил. Видео тоже есть, но не так густо.

Читать дальше  » 

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (Видео).


Утренняя гимнастика для женщин — хороший повод позаботиться о тех самых местах, которые обычно считаются проблемными: груди, талии, бедрах и спине.

Начнем с небольшой растяжки и заодно потренируем грудные мышцы.

Для этого сядьте на стул или ровный диван и потяните руки друг к другу за спиной на уровне лопаток: одну заведите за голову, а вторую тяните к ней снизу — от поясницы. Зафиксируйте позу на несколько секунд. Не делайте резких движений, вы ведь только начали занятие.
Поменяйте положение рук и повторите упражнение.


Читать дальше  » 

Damien Walters. Тренировки.

Дэмиен Уолтерс — британский каскадёр-профессионал. Является тренером по гимнастике, гимнастом, акробатом, фриранером и трейсером. Чемпион мира и Европы в командном составе сборной Великобритании. Также занял 4 место в мире индивидуально.

За спиной у Дэмиана 20 лет упорных тренировок. В 4-5 лет попытался исполнить переднее сальто на траве. После этой первой неудачи его мать стала обучать его гимнастике. В наши дни Уолтерс тренируется примерно 4 часа в день.

Дэмиен занял 4 место в индивидуальном соревновании среди участников со всего мира. Выступая в команде за сборную Великобритании, получил звание чемпиона мира и Европы. Звание чемпиона не принесло ему столь большой популярности, сколько помогло принести ему его показательное видео 2007 года, содержащее множество сложновыполнимых акробатических элементов. Его заметил агент Джеки Чана и предложил вступить в группу каскадёров, работающих на Брэда Аллана.

Гимнастка Виктория Комова стала чемпионкой мира



Российская гимнастка Виктория Комова призналась, что чувствует облегчение после победы в упражнениях на брусьях на чемпионате мира. Ранее в финале индивидуального многоборья россиянка осталась второй, уступив американке Джордин Уибер 0,033 балла, передает РИА Новости.

«Пока не чувствую, если честно, себя чемпионкой мира. Облегчение и радость — вот что пока только чувствую. Хотя не могу сказать, что полностью удовлетворена выступлением на чемпионате. Все равно хотелось золотую медаль не только на брусьях, но и в многоборье», — сказала Комова российским журналистам.
Читать дальше  » 

Дыхательная гимнастика. Бодифлекс.

Замечательная гимнастика с элементами йоги и пранаямы. эффект основан на движении лимфатической системы и усилении снабжения тканей кислородом.
Читать дальше  » 

Ольга Корбут - гений гимнастики

Ольга Корбут 4-кратная олимпийская чемпионка:
Ролик снят на Олимпиаде в Мюнхене в 1972 года, где Корбут в свои 17 лет продемонстрировала новаторские гимнастические элементы и стала фаворитом зрительских симпатий.
Здесь же она первой исполнила уникальный элемент «Петлю Корбут». Гимнастка встает на высокую часть разновысоких брусьев и делает сальто назад, цепляясь руками за верхнюю перекладину брусьев.
В настоящее время «Петля Корбут» не выполняется на официальных соревнованиях, так как запрещена правилами (гимнасткам нельзя вставать ногами на верхнюю часть брусьев).

Волевая гимнастика Анохина

В. Фохтин, кандидат технических наук

Волевая гимнастика Анохина

 


 

Известный в начале нынешнего столетия врач А. Анохин создал комплекс упражнений «волевой гимнастики», который был весьма популярен среди русской интеллигенции.

Вспомним знаменитого Архимеда, которому так не хватало точки опоры, чтобы «перевернуть мир». А что, если эту «точку опоры» присовокупить к гимнастике Анохина? В итоге мы получим качественно новый принцип тренинга, известный под названием упражнений на самосопротивление. Методика их выполнения заключается в том, что мышечная нагрузка осуществляется не путем преодоления внешнего сопротивления (веса штанги, гири и так далее), а созданием сопротивления, если можно так выразиться, «самому себе», с помощью, например, левой или правой руки, а также поочередным напряжением симметрично расположенных мышц туловища.


Читать дальше  »