Тренеру, посидевшему на диване с девочкой, грозит 20 лет

От произошедшего я в замешательстве уже несколько дней. Сегодня на историю наконец обратил внимание глава Екатеринбурга Ройзман.

Дело в том, что еще в ноябре прошлого года в одном из фитнес-клубов Екатеринбурга произошло странное: во время перерыва между тренировками тренер заполнял журнал учета, а рядом села 7-летняя девочка. Ребёнка привели на занятие в школу юных моделей. По неизвестным причинам девочка ушла с занятий и, оставшись без присмотра, осталась сидеть рядом на диване.


Читать дальше  » 

Фитнес-клуб "ОЛИМПиЯ" проводит тренировки Antigravity



AntiGravity -самое красивое направление в мире фитнеса! Только программа AntiGravity из всего разнообразия аналогичных тренировок была одобрена AFAA — организацией, которая контролирует тренировочные программы, обеспечивает их качество и безопасность. Клуб « ОЛИМП и Я » имеет два международных сертификата — право преподавания AntiGravity.


Читать дальше  » 

Почему только зная состав тела можно приступать к коррекции массы тела?



Вам или врачу, занимающемуся коррекцией массы тела, трудно определить на глазок, есть ли избытки массы тела, тем более за счет каких составляющих она увеличилась.

Часто отеки возникают при нарушении водно-электролитного баланса в организме или сердечной недостаточности. В этом случае невозможно нормализовать массу тела без устранения основного заболевания.

У людей, постоянно занимающихся спортом, в том числе в тренажерных залах, плотность тела (а значит удельный вес) выше. Чем выше степень развития мускулатуры, тем выше плотность тела, так как жир – легкая ткань, а мышцы – относительно тяжелая. Определив состав тела, возможно, такому спортивному человеку не будут рекомендовать снизить вес.

В фитнес-клубе «ОЛИМПиЯ» вы сможете пройти обследование с помощью анализатора центральной гемодинамики и состава тела человека — Диамант-АИСТ-ИРГТ".

Так что же такое состав тела и почему эта информацию нужно знать до начала тренировок и прочих мероприятих по коррекции веса?


Читать дальше  »