Картинки красивые, но сама статья местами спорная, причем начиная с первого пункта «Мы поменяем педали, цепь, кассету задней втулки, покрышки, трос переключателя, грипсы, а также произведем необходимые настройки»… :)
Рассказано про показушные нюансы совмещения надписей и замена тросов, а вот про замену смазки во втулках и регулировку конусов — ни слова. Хотя, это ПЕРВОЕ что адо сделать, причем перед консервацией. Иначе, Джарджавелли придет вашим втулкам.
Хотелось бы предостеречь начинающих байкеров — технически не все так просто, как кажется на картинках. Разобрав без должных навыков узлы, не факт, что соберете обратно и работать будет все лучше заводских настроек. Особенно это касается манеток, гидролиний и воздушных аммортов.
Что бы все элементы трансмиссии (система-цепь-кассета) сбалансированно и полно вырабатывали ресурс, надо не «менять цепь измерив ее спец инструментом», а имея в хозяйстве ТРИ ОДИНАКОВЫХ цепи циклически заменять их раз в 500 км. Вот хорошие рекомендации от «каравана» caravan.hobby.ru/materiel/chains-caravan.html
В статье не указаны усилия, с которыми необходимо затягивать резьбовые соединения. Например педали к шатунам надо притягивать «до треска в жопе» (обратите внимание на внушительность инструмента, которым эту операцию делают в мастерской на фото). Иначе, при слабенькой затяжке, да по смазке хромолевая ось может поесть алюминиевую резьбу в шатуне, будете покупать новую систему.
Как противоположность, прижимную гайку на кассете нужно затягивать едва-едва до устранения люфта звезд по шлицам. Иначе (особенно у качественных 9ти и 10ти скоростных кассетах, на изящных «пауках», где допуски между перескакиванием цепи минимальные) стопка звезд будет перетянута, и фиг настроишь переклюк.
Ну и уж коли шаловливые ручки от зимней скуки уж дошли до снятия кассеты, не западло и шестигранником на 10 мм выкрутить «орех», снять аккуратно иглой сальник и промыть орех НЕРАЗБИРАЯ (там 4 десятка 2мм шариков, и прочие милипиздрические кишки типа собачек и пружинок) в бензине/керосине/дт. Удивитесь, увидев, сколько параши оттуда вымоется. Дав стечь расстворителю, со стороны сальника пролейте трансмиссионным маслом, дайте стечь излишкам и оденьте обратно сальник.
Медитация превращает усвоенную информацию в опыт. На первом уровне, её целью является успокоение ума и его удержание на одном и том же месте. Она создаёт пространство между воспринимающим и воспринимаемым, позволяя выбирать роли в комедиях жизни и избегать её трагедий. Эта защитная дистанция наиболее часто достигается через осознавание собственного дыхания или концентрацию на форме Будды — медитацию, называемую «Шаматха» на санскрите и «Шинэ» на тибетском. Тот, кому удаётся удерживать это состояние ума в лабораторных условиях медитации, постепенно добьётся того же в повседневной жизни. Это первый шаг в развитии и необходимая основа для проникающего видения и более сложных практик.
Второй уровень медитации называется «Випассана» на санскрите и «Лхактонг» на тибетском.
Здесь медитация не имеет формы и нацелена на саму природу ума. Когда мы осознаём без какого-либо объекта осознавания, то спонтанно возникают проникновение в суть и понимание.
Таким образом, медитация — это концентрация ума на чём-либо и возникающая из этого ясность.
(к оглавлению)
Всем ли полезна медитация?
Медитации буддизма Алмазного Пути предназначены для тех людей, чьей целью является Просветление. Если же кому-то требуется просто расслабиться, то для этой цели лучше подходят другие средства.
Вообще медитация — для людей, обладающих достаточным количеством позитивных впечатлений в хранилище сознания, достаточным количеством проницательности и радости, чтобы выдержать встречу с собственным подсознанием. Для психотичных людей может быть опасно медитировать, так как у них есть тенденция воспринимать свои чувства и внутренние состояния слишком реальными и может много неуютных проекций. В этом случае произносить мантры и стараться действовать позитивно лучше, чем слишком рано приступать к сконцентрированной медитации. Только когда чувствуешь себя хорошо без таблеток и можешь работать, самостоятельно жить и поддерживать взаимоотношения, — приходит время для занятий медитацией.
Затем, есть медитации, которые не следует практиковать без так называемого буддийского Прибежища. Это даёт защиту и создаёт связь с собственной природой Будды, связь с Учением, с друзьями, следующими тому же пути, и с Ламой, который даёт Прибежище.
Более того, медитация может принести положительные плоды только тем людям, которые обладают достаточным фундаментом для той медитации, которую они практикуют. Если сложные медитации пробовать слишком рано, и вне рамок проверенной ступенчатой системы, это может привести к так называемому состоянию «белой стены», когда человек чувствует спокойствие, но на самом деле скорее спит. Такое состояние может уменьшать сообразительность и энергию.
То, к чему мы стремимся — это осознавание, которое острое и ясное как алмаз.
2) -Как мы медитируем на уровне Алмазного пути? Посредством глубокого дыхания, поднимая энергию в теле и распространяя ее из различных энергетических центров, мы можем достичь состояния блаженства, которое настолько всеохватно, что все мешающие чувства отпадают, им не остается места. Пребывая в состоянии полного осознавания, мы можем воспринять тот факт, что субъект, объект и действие являются частями одного целого. Медитируя на формы Будд, которые в своем внешнем проявлении соответствуют течениям энергии в наших внутренних каналах, мы растворяем эти формы в свете, вливаем свет в себя и позволяем всему раствориться, оставляя только осознавание. Таким образом мы можем узнать ум как пространство и информацию. Но самый эффективный способ — это отождествление: вести себя как Будда, пока не станешь Буддой. Особенность медитаций Алмазного пути в том, что, когда мы снова появляемся в своей форме после слияния с Буддами, мы сохраняем уровень осознавания, достигнутый в медитации, и вплоть до следующей практики придерживаемся чистого взгляда: понимаем, что все вибрирует от радости, скрепляется любовью, что мы — Будды среди Будд. Так что мы никогда не покидаем Чистой страны, не выходим из состояния совершенства.
3)Почему буддисты работают с умом?
Потому что ум всё воспринимает и остаётся весьма субъективным до Освобождения. Возможно обрести способность приносить пользу существам и испытывать вневременное счастье. Люди определяют своими собственными действиями, через какие очки они будут смотреть на мир, розовые или чёрные. Этим объясняется то, что при описании свидетелями различных происшествий может быть много разных историй. Последователи буддизма обретают свободой влиять на своё настроение подобно обладателю большого числа галстуков, который утром решает, какой галстук надеть, чтобы воодушевлять других.
В конечном счёте становится ясно, что тот факт, что ум может осознавать, важнее того, что именно он осознаёт. Мы понимаем, что картинки в зеркале менее важны, чем его сияние.
(к оглавлению)
Что такое карма?
С буддийской точки зрения, карма не означает «судьбу» или «предопределение»; это слово можно перевести как «действие», и это — причина и следствие. Говоря обобщённо, карма действует так: каждое действие — позитивное и негативное — оставляет отпечатки в уме. Поскольку содержимое ума определяет, как нами воспринимается мир, то негативные впечатления неизбежно приводят в будущем к боли. Это значит, что наши мысли, речь и поступки засевают семена наших будущих ощущений. Таким образом, всё в наших руках, — поняв это, мы можем изменить свою жизнь.
Итак, правильно используемое понимание кармы означает свободу. В любой обстановке оно даёт существам свободу определять своё будущее. Алмазный путь предоставляет особенно эффективные методы для удаления негативных, вредных действий из ума. Эти методы позволяют нам избавиться от того, что в будущем созрело бы в виде затруднительных состояний и ситуаций. Буддийская медитация позволяет нам превзойти весь процесс причинно-следственной связи. Но если мы не будем работать со своим умом, то у нас не будет никакого влияния над тем, что происходит, и мы будем оставаться жертвой наших собственных действий.
4)Что такое медитация?
Медитация в буддизме означает “свободно, без усилий покоиться в том, что есть”. Это состояние достигается посредством успокоения ума, концентрации и работы с внутренними энергиями и формами из энергии и света. Школа Карма Кагью дает практические поучения, применимые в обычной жизни. Это целый ряд методов, которые дают возможность и в медитации, и в повседневных ситуациях открывать присущие уму богатство и ясность.
Рассказано про показушные нюансы совмещения надписей и замена тросов, а вот про замену смазки во втулках и регулировку конусов — ни слова. Хотя, это ПЕРВОЕ что адо сделать, причем перед консервацией. Иначе, Джарджавелли придет вашим втулкам.
Хотелось бы предостеречь начинающих байкеров — технически не все так просто, как кажется на картинках. Разобрав без должных навыков узлы, не факт, что соберете обратно и работать будет все лучше заводских настроек. Особенно это касается манеток, гидролиний и воздушных аммортов.
Что бы все элементы трансмиссии (система-цепь-кассета) сбалансированно и полно вырабатывали ресурс, надо не «менять цепь измерив ее спец инструментом», а имея в хозяйстве ТРИ ОДИНАКОВЫХ цепи циклически заменять их раз в 500 км. Вот хорошие рекомендации от «каравана» caravan.hobby.ru/materiel/chains-caravan.html
В статье не указаны усилия, с которыми необходимо затягивать резьбовые соединения. Например педали к шатунам надо притягивать «до треска в жопе» (обратите внимание на внушительность инструмента, которым эту операцию делают в мастерской на фото). Иначе, при слабенькой затяжке, да по смазке хромолевая ось может поесть алюминиевую резьбу в шатуне, будете покупать новую систему.
Как противоположность, прижимную гайку на кассете нужно затягивать едва-едва до устранения люфта звезд по шлицам. Иначе (особенно у качественных 9ти и 10ти скоростных кассетах, на изящных «пауках», где допуски между перескакиванием цепи минимальные) стопка звезд будет перетянута, и фиг настроишь переклюк.
Ну и уж коли шаловливые ручки от зимней скуки уж дошли до снятия кассеты, не западло и шестигранником на 10 мм выкрутить «орех», снять аккуратно иглой сальник и промыть орех НЕРАЗБИРАЯ (там 4 десятка 2мм шариков, и прочие милипиздрические кишки типа собачек и пружинок) в бензине/керосине/дт. Удивитесь, увидев, сколько параши оттуда вымоется. Дав стечь расстворителю, со стороны сальника пролейте трансмиссионным маслом, дайте стечь излишкам и оденьте обратно сальник.
Если действительно интересно, то вот хорошая статья о буддизме: subscribe.ru/archive/religion.buddtoday/201007/02210728.html
Пару вырезок из разных статей:
1)-Что такое медитация?
Медитация превращает усвоенную информацию в опыт. На первом уровне, её целью является успокоение ума и его удержание на одном и том же месте. Она создаёт пространство между воспринимающим и воспринимаемым, позволяя выбирать роли в комедиях жизни и избегать её трагедий. Эта защитная дистанция наиболее часто достигается через осознавание собственного дыхания или концентрацию на форме Будды — медитацию, называемую «Шаматха» на санскрите и «Шинэ» на тибетском. Тот, кому удаётся удерживать это состояние ума в лабораторных условиях медитации, постепенно добьётся того же в повседневной жизни. Это первый шаг в развитии и необходимая основа для проникающего видения и более сложных практик.
Второй уровень медитации называется «Випассана» на санскрите и «Лхактонг» на тибетском.
Здесь медитация не имеет формы и нацелена на саму природу ума. Когда мы осознаём без какого-либо объекта осознавания, то спонтанно возникают проникновение в суть и понимание.
Таким образом, медитация — это концентрация ума на чём-либо и возникающая из этого ясность.
(к оглавлению)
Всем ли полезна медитация?
Медитации буддизма Алмазного Пути предназначены для тех людей, чьей целью является Просветление. Если же кому-то требуется просто расслабиться, то для этой цели лучше подходят другие средства.
Вообще медитация — для людей, обладающих достаточным количеством позитивных впечатлений в хранилище сознания, достаточным количеством проницательности и радости, чтобы выдержать встречу с собственным подсознанием. Для психотичных людей может быть опасно медитировать, так как у них есть тенденция воспринимать свои чувства и внутренние состояния слишком реальными и может много неуютных проекций. В этом случае произносить мантры и стараться действовать позитивно лучше, чем слишком рано приступать к сконцентрированной медитации. Только когда чувствуешь себя хорошо без таблеток и можешь работать, самостоятельно жить и поддерживать взаимоотношения, — приходит время для занятий медитацией.
Затем, есть медитации, которые не следует практиковать без так называемого буддийского Прибежища. Это даёт защиту и создаёт связь с собственной природой Будды, связь с Учением, с друзьями, следующими тому же пути, и с Ламой, который даёт Прибежище.
Более того, медитация может принести положительные плоды только тем людям, которые обладают достаточным фундаментом для той медитации, которую они практикуют. Если сложные медитации пробовать слишком рано, и вне рамок проверенной ступенчатой системы, это может привести к так называемому состоянию «белой стены», когда человек чувствует спокойствие, но на самом деле скорее спит. Такое состояние может уменьшать сообразительность и энергию.
То, к чему мы стремимся — это осознавание, которое острое и ясное как алмаз.
2) -Как мы медитируем на уровне Алмазного пути? Посредством глубокого дыхания, поднимая энергию в теле и распространяя ее из различных энергетических центров, мы можем достичь состояния блаженства, которое настолько всеохватно, что все мешающие чувства отпадают, им не остается места. Пребывая в состоянии полного осознавания, мы можем воспринять тот факт, что субъект, объект и действие являются частями одного целого. Медитируя на формы Будд, которые в своем внешнем проявлении соответствуют течениям энергии в наших внутренних каналах, мы растворяем эти формы в свете, вливаем свет в себя и позволяем всему раствориться, оставляя только осознавание. Таким образом мы можем узнать ум как пространство и информацию. Но самый эффективный способ — это отождествление: вести себя как Будда, пока не станешь Буддой. Особенность медитаций Алмазного пути в том, что, когда мы снова появляемся в своей форме после слияния с Буддами, мы сохраняем уровень осознавания, достигнутый в медитации, и вплоть до следующей практики придерживаемся чистого взгляда: понимаем, что все вибрирует от радости, скрепляется любовью, что мы — Будды среди Будд. Так что мы никогда не покидаем Чистой страны, не выходим из состояния совершенства.
3)Почему буддисты работают с умом?
Потому что ум всё воспринимает и остаётся весьма субъективным до Освобождения. Возможно обрести способность приносить пользу существам и испытывать вневременное счастье. Люди определяют своими собственными действиями, через какие очки они будут смотреть на мир, розовые или чёрные. Этим объясняется то, что при описании свидетелями различных происшествий может быть много разных историй. Последователи буддизма обретают свободой влиять на своё настроение подобно обладателю большого числа галстуков, который утром решает, какой галстук надеть, чтобы воодушевлять других.
В конечном счёте становится ясно, что тот факт, что ум может осознавать, важнее того, что именно он осознаёт. Мы понимаем, что картинки в зеркале менее важны, чем его сияние.
(к оглавлению)
Что такое карма?
С буддийской точки зрения, карма не означает «судьбу» или «предопределение»; это слово можно перевести как «действие», и это — причина и следствие. Говоря обобщённо, карма действует так: каждое действие — позитивное и негативное — оставляет отпечатки в уме. Поскольку содержимое ума определяет, как нами воспринимается мир, то негативные впечатления неизбежно приводят в будущем к боли. Это значит, что наши мысли, речь и поступки засевают семена наших будущих ощущений. Таким образом, всё в наших руках, — поняв это, мы можем изменить свою жизнь.
Итак, правильно используемое понимание кармы означает свободу. В любой обстановке оно даёт существам свободу определять своё будущее. Алмазный путь предоставляет особенно эффективные методы для удаления негативных, вредных действий из ума. Эти методы позволяют нам избавиться от того, что в будущем созрело бы в виде затруднительных состояний и ситуаций. Буддийская медитация позволяет нам превзойти весь процесс причинно-следственной связи. Но если мы не будем работать со своим умом, то у нас не будет никакого влияния над тем, что происходит, и мы будем оставаться жертвой наших собственных действий.
4)Что такое медитация?
Медитация в буддизме означает “свободно, без усилий покоиться в том, что есть”. Это состояние достигается посредством успокоения ума, концентрации и работы с внутренними энергиями и формами из энергии и света. Школа Карма Кагью дает практические поучения, применимые в обычной жизни. Это целый ряд методов, которые дают возможность и в медитации, и в повседневных ситуациях открывать присущие уму богатство и ясность.