Современного человека мало волнует то, что будет завтра, и очень зря, ведь "завтра" наступит совсем скоро. Каждый из нас старается не думать о старости, но если вы не собираетесь умирать в полном расцвете сил, то вам придется с ней мириться. И не надо быть гением, чтобы осознавать тот факт, что та жизнь, которой вы живете сейчас, отразиться на вашей жизни в будущем. Чтобы быть гораздо более счастливыми, когда вам стукнет под 50, предлагаем вам 17 простых советов, которые способны кардинальным образом изменить вашу жизнь к лучшему.

Бросайте курить

Вам и без наших нравоучений известно, что курение убивает. Курение со 100% вероятностью вызовет у вас в будущем проблемы со здоровьем. Если вы не хотите получить рак в 50 лет, то немедленно бросайте курить.

Советами Остера зачитывались все – это же целая энциклопедия детства, со всеми его хитростями и премудростями.Предлагаю 25 «вредных» советов, чтобы ещё раз вспомнить об этом чудесном времени или напомнить уже своим хулиганам.

1

Многие используют чайные пакетики только один раз, то есть 1 пакетик = 1 чашка чая. Затем, по идее, этот пакетик нужно выбросить. Но вовсе не обязательно. Существует масса способов найти ему новое применение.

Микроволновая печь — это очень удобно. Приготовить утром кашу, разогреть котлеты, мгновенно запечь картошку и рыбу. Но есть продукты, которые категорически не рекомендуется разогревать в микроволновке. По одной простой причине: они полностью утрачивают свои полезные свойства.

А иногда даже приобретают вредные. О каких продуктах идет речь?

Утро начинается не в момент звонка будильника, а после первой чашки кофе? Днем на работе вы время от времени вливаете в себя несколько глотков бодрящего напитка, чтобы на исклевать носом клавиатуру? К концу дня хочется развлекаться, а сил уже нет, и вы снова пьете кофе? Тогда вот вам некоторые факты для размышлений.

Попробуйте замену.

Трудно поверить, что практические все сложные кулинарные процессы — жарка, запекание, гриль и тд. можно весьма успешно осуществлять в обычной микроволновке

На самом деле, профессиональные повара и кулинары-энтузиасты изобрели для них массу различных рецептов. В микроволновке теперь готовят выпечку, тушёные блюда и разнообразные закуски.

Мы отобрали несколько кулинарных советов, которые помогут извлечь из вашей микроволновки максимальную пользу и расширить сферу ее применения.

Эта статья посвящена непростому вопросу выбора максимально качественного ноутбука за минимально возможные деньги. Мы расскажем, что означают характеристики современных ноутбуков, какие бывают фирмы-производители и о многом другом, на что нужно обращать внимание при покупке современного ноутбука.

Как вы, наверное, уже догадались, этот материал больше всего подходит для тех, кто желает приобрести недорогой и качественной ноутбук, но теряется во всевозможных технических характеристиках, терминах и прочих непонятных вещах. Условимся, что максимально возможная ценовая планка составит у нас 20 тысяч рублей. А под качественным устройством будем понимать относительно надежный, производительный ноутбук, который пригоден для решения повседневных задач: работа с офисными документами, просмотр видео, прослушивание музыки, не слишком требовательные игры, программирование, непрофессиональная работа с графикой и так далее.

Скачать

Его Святейшество Далай-лама поделился секретами искусства быть счастливым.

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда».
Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, на за что больше просить прощения.

В такой ситуации может оказаться каждый. С некоторыми это происходит время от времени. Вы можете уронить в раковину или унитаз свой гаджет, или же случайно на него что-либо пролить.

Главное, что мы знаем, как вернуть ваш девайс к жизни. Вот какие меры необходимо предпринять.

Телефон в воде: что делать

Если вы решили принять сексуальную позу, делайте это со вкусом.

Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и в той или иной форме встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток.

Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.

Здесь я расскажу вам о нескольких полезных моментах в борьбе с простудой. Особенно актуальная тема для зимы:

Казалось бы, вот оно, шампанское, стоит штабелями в любом магазине — подходи, выбирай! Но все не так просто. На самом деле в заветной бутылке традиционной формы с длинным горлышком, увенчанной золотистой или серебристой фольгой и сеточкой, может содержаться не только шампанское, но игристое, газированное вино и даже коктейль.

Как не ошибиться?

Какая красавица не вздохнет украдкой, глядя, как изменяется вид ее груди со временем. А особенно — после кормления грудью. Уберечь грудь от преждевременного старения можно. Нужно лишь соблюдать некоторые правила. О них мы сейчас и расскажем.

Только помните: женская грудь — это чудо природы! И ее рост и формирование заканчивается к 20-ти годам.

Как подобрать рубашку и галстук

Часто ли вы ловили себя на мысли, что пора уже заняться самоорганизацией и научиться вовремя ложиться и вставать? Но дальше мыслей дело не доходило – мешают неотложные дела, лень и нежелание что-то менять в своей жизни.

Итак, как нормализовать график своего сна и получать больше удовлетворения от жизни.

Современная статистика продолжительности жизни на просторах бывшего СССР, особенно мужчин в славянской его части, выглядит настолько удручающе, что заставляет ученых придумывать даже новые научные теории, объясняющие этот феномен. Между тем, ничего удивительного в этих цифрах нет: совершенно наплевательское отношение к своему здоровью нашего населения объясняет очень многое. Никакая генетика или природные условия не могут сделать с человеком больше, чем правильный образ жизни и комплекс здоровых привычек. Ниже — несколько основных правил, которые по мнению писавших эти изыскания, могут добавить до 35 лет бонусом ) к  активной сознательной жизни.

Хочу бонусом +35! Что делать?

Джастину Халперну повезло с отцом. Его отец засыпает свое потомство остроумными, глубокими и нецензурными наблюдениями, советами и выводами о жизни.

Сначала отцовские высказывания, щедро приправленные матерком, послужили основой для твиттера, который насчитывает сейчас более 3 миллионов фолловеров, а затем и основой для двух книг. Одна из которых называется по имени аккаунта в твиттере — «Shit My Dad Says» («Дерьмо, которое говорит мой отец»), а вторая посвящена провалам Джастина с девушками — в ней папе тоже уделено большое внимание.

AdMe.ru собрал в этом материале самые смелые и остроумные высказывания Халперна-старшего. Мы предлагаем вам приобщиться этой лаконичной и предельно ясной жизненной мудрости.

 Если в своей работе вы должны выполнять множество дел одновременно, держать всё под контролем и постоянно быть на связи, то уж кому как не вам понимать насколько важно среди этого хаоса оставаться в отличной психологической и физической форме. Ведь вы не можете позволить себеперегореть на работе! Порой необходимость перерыва является очевидной, но в большинстве случаев мы осознаем это слишком поздно.

Когда работаешь больше часов, чем положено, а также на законных выходных — ощущение переработки становится нормой. Но в конечном итоге выдыхаешься. Когда это происходит, могут потребоваться дни или даже недели на восстановление былого энтузиазма к работе, а также на возвращение утраченного креатива и мотивации.

Подобно тому, как спортсмены используют определенные методики для выявления необходимости в отдыхе для восстановления и увеличения своей работоспособности, можно определить тот момент, когда нужно подзарядить свои батарейки.

 Сейчас социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы постоянно отвечаем на звонки, письма и комментарии. Мы в буквальном смысле слова ощущаем зуд в пальцах и легкое беспокойство, если не запостили новую фоточку в Instagram или не написали очередной бессмысленный статус в соцести — «Надоело…» — или не прочитали что-то подобное в ленте своих друзей. Мы постоянно куда-то мчимся и что-то делаем. Покой нам только снится. Причем, в прямом смысле этого слова — мы «отключаемся» от нашей цифровой (второй) жизни только ночью.

Но для действительно полноценной жизни нам нужно гораздо больше подобного состояние отключения от матрицы. И Лео Бабаута предлагает свои варианты создании «тихого пространства», что он и делает довольно успешно уже около 8 лет.

Подобный бешеный ритм жизни может иногда немного сводить с ума, делая нас социопатами хотя бы на время и вгоняя в депрессию. Из-за постоянного цифрового шума, который заполняет нашу жизнь до краев, границы между нашей реальной жизнью, настоящими друзьями и истинными ценностями и цифровой вселенной стираются. Мы начинаем забывать, что для нас действительно важно. Наше настоящее «Я» сливается с нашим цифровым «аватаром» и мы уже не понимаем, где действительно мы, а где то, что о нас думают и пишут другие.

Несомненно, социальные сети и все, что с этим связано, являются важной частью нашей жизни и бизнеса. Важной, но не основной. И, что еще более важно, для того, чтобы успешно делать бизнес «там», нужно не забывать о том, кем мы являемся и что нам нужно. И именно для этого нам нужно выделять хотя бы немного «тихого» пространства в своей жизни, где мы можем остаться наедине с собой, помедитировать, побыть со своими друзьями, услышать смех своих детей и насладиться одиночеством, разделенным на двоих со своим любимым человеком.

Наконец настал тот день, когда вы встали на весы или посмотрелись в зеркало и сказали сами себе: «Все, хватит! Сегодня начинаю новую жизнь. Пора худеть».

 1

Жизнь Эрнеста Хемингуэя – «непрерывный бунт». Это проявлялось во всем: в личной жизни, творчестве и даже быту. Хемингуэй спал на жесткой кровати и работал стоя: ставил печатную машинку на подоконник и часами писал, переминаясь с ноги на ногу.

Интересно почитать о том, что советуют иностранцы иностранцам. Кстати, многие советы не лишены смысла.

Представьте себе, что вы оказались посреди паникующей толпы, вас захватили в заложники или на вас надвигается смерч.

Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать.

Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации, и советы, которые помогут вам выйти из них с минимальными потерями.

1. Давка

Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только вас собьют с ног, ваши шансы существенно уменьшаются.

В этом случае, если вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы вас не ударили и постарайтесь встать обратно на ноги.

В случае огня, нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак

Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в вашей безопасности, она может потерять к вам интерес.

Не позволяйте собаке находиться позади вас. Если она начинает кружиться вокруг вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.

Людям, которые проводят в офисе 8–10 часов в день, вечерняя усталость кажется естественной и неизбежной. Между тем вызвана она зачастую не собственно работой, а сопутствующими факторами, с которыми можно и нужно бороться.

«Работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать» — принцип, которым хотели бы руководствоваться многие. Но удивительным образом повторение этой мантры не мешает уходить из офиса очень усталой. И уж конечно, советы вроде «поставьте рядом с компьютером горшок с фиалкой» не помогают в борьбе с усталостью и стрессом. Путем проб и ошибок, а также наблюдения и анализа предлагаю Вам идеи справляться с усталостью.

Итак, сначала причины.

Есть несколько проверенных способов добиться женщины. Для этого достаточно следовать проверенному веками принципу – женщины не любят спешки. Как воплотить его на практике?

Ежегодно водительские права получают около шести миллионов россиян. К сожалению, состояние дорог и уровень культуры водителей и пешеходов далеки от совершенства. Впрочем, как и уровень юридической грамотности. Как правило, сдав однажды на права, в дальнейшем мало кто из водителей досконально помнит как Правила дорожного движения, так и Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях. Это два главных документа, регулирующих действия участников дорожного движения, в том числе и в случае дорожно-транспортного происшествия.

Большинство водителей действует, полагаясь лишь на собственное понимание ситуации и на требования страховщиков.

Знание своих обязанностей и прав на месте происшествия поможет защите прав и свобод, основа которой начинает формироваться уже на месте ДТП.

Что делать, если вы попали в ДТП?

Купить и собрать все необходимые для роддома вещи нужно за две недели до предполагаемых родов, а лучше за месяц. Ведь если схватки начнутся раньше времени, вам уже будет не до сборов. Какие же вещи взять с собой в роддом? В этом помогает разобраться научный сотрудник отделения патологии беременности НЦАГИП им. Кулакова, к.м.н. Инна Ушакова.

Беременность – это важный этап в жизни каждой женщины. В этот период происходят серьезные изменения в организме, в том числе и внешние. Во время беременности приходится думать и о здоровье будущего ребенка, а ведь многие женщины при выборе между комфортной и красивой одеждой часто склоняются в пользу последней. Но в современном мире даже во время беременности можно оставаться стильной без ущерба для здоровья.

 В связи с тем, что Почта Росси так и не оправилась от новогоднего коллапса, у меня, как у многих, застряло в небытие несколько посылок с Android-причиндалами (усиленная батарея, док-станция и прочая необходимая в хозяйстве мелочь). В очередной раз намучавшись с неисполнение почтовиков их непосредственных обязанностей, я хотел бы показать краткую инструкцию по ускорению работы этого «коня апокалипсиса».

За основу взята информация из нижней части постаю. Но пункт №2, про подачу заявления на поиск посылки, расписан более подробно. С примерами и ссылками на универсальные сканы почтовых квитанций, без которых Почта не принимает заявление о поиске.

Итак. Проблема 1: из страны отправления посылка вылетела, но Почта России ее не импортировала. Иначе говоря, либо таможня не передает посылку Почте, либо Почта пока не хочет ее брать.
Решение: спустя 2 недели (дадим им все-тки шанс) пишем жалобу на сайте Федеральной Таможенной службы. :

Плесень в доме — изощрённый и коварный враг нашего здоровья. Её споры, попадая в организм, вызывают множество заболеваний — от астмы до диатеза.

Причём плесневые грибки великолепно чувствуют себя в любых условиях: это единственное из известных человеку живых существ, способное выжить в открытом космосе. Что делать, чтобы они не выжили в вашей квартире?

 Улыбайтесь! – как часто нам приходится слышать эту рекомендацию, которая должна немедленно прогнать хандру и улучшить настроение. Но несмотря на то, что эта истина имеет научное обоснование, улыбаться не всем нравится по банальной причине. Хочется, чтобы улыбка была неотразимой, а зубы – красивыми и белыми. Но не всех природа наградила такими данными, некоторым для обретения красивых белых зубов приходится потрудиться.

Сода, лимонный сок и другие средства

Некоторые продукты известны своими мощными отбеливающими свойствами, что можно применить для зубов и в домашних условиях очень быстро сделать их белее.

Раз или два в неделю можно чистить зубы содой. И пусть на вкус она не слишком приятная, процедура эффективна, тем более что ее не нужно делать часто, чтобы не повредить зубную эмаль.

Лимон также используется для отбеливания зубов. Раз или два раза в неделю можночистить зубы щеткой пропитанной свежим соком лимона, который очень эффективно удаляет налет и отбеливает. Раз в неделю можно протирать зубы листьями шалфея – это очень полезно для зубов и десен.

 Указ Петра I «О достоинстве гостевом на ассамблеях и корпоративных пьянках»

Писано со слов царева советника Алексашки Меньшикова для исполнения мужами государевыми и цивильными.

О достоинстве гостевом на ассамблеях и корпоративных пьянках быть должном:

Перед появлением в многолюдье гостю надлежит быть:

a) мыту старательно воды не жалеючи, без пропускания иных мест. Опосля цветошной водой обрызгану, дабы дамы морды не воротили от вони конской и пороховой;

б) бриту с тщанием, дабы нежностям дамским щетиною мерзкою урону не нанести;

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

«Да будет свет, сказал монтёр! И на полу разжег костёр.»
Детская народная шутка

Среди фотографов, особенно начинающих, широко распространено заблуждение, что снимать лучше в солнечную погоду. Особенно, если вы хотите сделать эффектную цветную фотографию. А если идет дождь, пасмурное небо или ночь, мол лучше или вообще не снимать, или в крайнем случае снимать ч/б. Фототуристы, приезжая в новую страну, часто расстраиваются от дождливых прогнозов и плохой погоды. А на самом деле надо радоваться! Потому что отсутствие прямого солнечного света – это шикарные возможности для выразительной цветной фотографии. Я готов это доказать на примерах, причем не только своих, но и работах признанных фотографов.

Термин Lifehacking придумал в 2004 году британский журналист Дэнни О’Брайен, соеденив life («жизнь») и hack («взлом») — всем симбиоз пришелся по вкусу. А уже в 2006 году Американское Общество Изучения Диалектов назвало Lifehack одним из самых полезных слов-неологизмов. В результате к хакерам присоединились еще и лайфхакеры. Это люди (чаще всего — все те же компьютерщики), которые теперь пытаются взломать и обмануть окружающую жизнь — сделать ее прощепри помощи разных хитрых трюков. Сайты с ключевым словом lifehack плодятся, как кролики. Там обсуждают, как запоминать ПИН-коды, надувать налогового инспектора, научиться контролировать сновидения, грамотно отчистить столовое серебро и т.д и т.п.

Погода в тот день явно благоприятствовало. Светило солнышко и было тепло, около 5 градусов. У меня был стереотип, что за Уралом уже в октябре холодина, снег по колено )))), а оказалось всё совсем не так.

Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.