Освободить время, чтобы изменить жизнь

 Статья написана Leo Babauta.

Когда, чуть более 5 лет назад, я решил изменить свою жизнь, то столкнулся с очень распространенной проблемой: у меня не было времени.

Я хотел заниматься спортом и иметь время для семьи, есть здоровую пищу (вместо фастфуда, которым обычно питался) читать и писать больше, быть более продуктивным и увеличить свои доходы.


Читать дальше  » 

20 способов создать беспорядок

 Это перевод статьи 20 ways to create clutter из блога Simpler Living.

Обычно я рассказываю о том, как победить бардак. Но не сегодня. Неа. Сегодня, я покажу вам 20 способов гарантированно добавить множество вещей в вашу жизнь:

1. Всякий раз, когда останавливаетесь в гостинице, забирайте оттуда шампуни и мыло. Но не используйте их. Храните их в ванной комнате на случай нашествия зомби.

2. Обращайтесь с домом как с музеем. Относитесь сентиментально ко всяческим реликвиям, включая школьные дневники и старые семейные безделушки.

3. Соглашайтесь взять на хранение чужие вещи на неопределенный срок.

4. Если кто-то предлагает что-то, что вам действительно не нужно, например еще один набор посуды, всегда говорите «да».


Читать дальше  » 

Причины беспорядка – лень

 Причины беспорядка – лень

Это перевод статьи causes of clutter – laziness из блога Becoming minimalist

Не так давно я задумал написать серию статей, которые исследовали бы причины беспорядка в нашей жизни. Эти статьи помогли бы мне (и другим) выяснить, что мешает мне вести более минималистичный образ жизни. Недостаток этой серии в том (что следует из самого названия), что она взглянет на нашу жизнь с негативной стороны, а я предпочитаю мотивировать людей, концентрируясь на позитивных сторонах вещей.


Читать дальше  » 

Не покупайте новых вещей

 Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Как мы уже говорили в статье Истинная цена вещей, покупка чего-нибудь нового расходует и уничтожает большое количество ресурсов. Кроме того, окружающей среде наносится большой вред в те моменты, когда предмет производится, пакуется и отправляется в магазин.

Но если мы не хотим покупать новые вещи, что же делать, когда что-то нужно? В конце концов, всегда бывает так, что нам что-то нужно – не просто хочется, а действительно нужно по серьезной причине. Нам нужна новая одежда, книги. Наконец велосипед, чтобы меньше пользоваться машиной.


Читать дальше  » 

Прелесть отдыха от электронного общения

 Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Вчера я устроил себе 24-х часовой отпуск от цифровой жизни. Формально я это сделал, чтобы оградиться от людей, публикующих спойлеры про последний эпизод Lost’а, но на самом деле мне просто нужен был отдых.

Отдых от электронного общения, который я периодически практикую, очень освежает. Он освобождает жизнь от шума, позволяет найти тихую гавань, сконцентрироваться на чем-то действительно важном, обрести мир в душе.

Чего я не делаю во время моего цифрового отдыха:


Читать дальше  » 

минималист : освобождение от желания быть всегда в курсе

 Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Многие из нас привязаны к новостям и испытывают необходимость быть в курсе того, что происходит в мире, в их деловой нише или с их друзьями.

Мы в какой-то степени информационные наркоманы – мы смотрим телевизор все время, или читаем новости для развлечения, или читаем блоги, RSS, Твиттер, Digg или Delicious, электронную почту или какие-то другие сайты.

Это занимает большую часть нашего времени и выливается в переживания из-за желания быть в курсе, которое мы часто даже не осознаем.

На чем основано это желание? Почему мы не можем от него избавиться?

На самом деле мы можем от него освободиться. Я сам сделал это в определенной степени. Давайте рассмотрим два вопроса.

На чем основана эта потребность?

Если кратко, то на страхе.

Если подумать, мы не так уж много получаем, просматривая новости и прочитывая все эти статьи. Что они приносят в нашу жизнь? Как эта информация помогает нам созидать, жить счастливо, делать то, что для нас важно, проводить время с любимыми людьми? Никак, а даже скорее мешает делать все это.

Позвольте мне повторить – одержимость желанием быть в курсе уводит от того, что для нас важно.


Читать дальше  » 

как освободиться от привязанности к вещам

 Автор: Лео Бабаута

Перевод: mnmlist.ru

Когда пытаешься стать минималистом, то одна из самых больших сложностей – это отпустить свою привязанность к вещам.

Я не вру, это сложно.

Отпустить их – это потрясающе, и когда это происходит, ты чувствуешь себя свободным и легким. Но позволить себе освободиться от них – это эмоциональный поступок, и, как все эмоциональное, это не всегда легко.

Есть несколько эмоциональных причин, почему так сложно отпустить свои привязанности. Некоторое врем назад я прочитал отличную серию статей на тему избавления от лишней одежды. Там были описаны причины таких сложностей:

  • Наши воспоминания и положительные эмоции связаны с вещами, которые у нас есть.
  • Мы потратили деньги на эти вещи, и это значит, что мы потеряли возможность купить что-то другое. А мы, вообще-то, ненавидим думать о потерянных возможностях.
  • Мы боимся, что случится подходящий случай для использования этих вещей в будущем, или мы потеряем 5 килограмм и снова сможем влезть в эту одежду.
  • Мы боимся неопределенности в будущем и нам нужны привязанности потому что мы не можем купить будущее.


Читать дальше  » 

фотографии Jose Javier Serrano

0)483х500

 

 

Хосе — испанский фотограф и графический дизайнер. Около пяти лет назад он впервые взял в руки камеру. Сейчас Хосе занимается коммерческой фотографией, делая снимки для компаний, специализирующихся на одежде.

1)500х500

 

Почему ты стал снимать?
Это очень простой способ реализовывать свои идеи и выражать эмоции.

2)500х500

 

 

Какими камерами пользуешься и почему?
Читать дальше  »