Сновидение — подобно сказке, в которой вы проводите большую часть своего ночного отдыха. Сны видет каждый человек. А вы уверенны, что знаете о снах абсолютно все? Сны могут быть увлекательными, захватывающими, страшными или просто странными. Узнайте больше о некоторых вещах, которые обнаружили исследователи, прочитав эти десять фактов о снах.
1. Мы все видим сны
Мужчины делают это. Женщины делают это. Мы все видим сны — даже те из нас, кто утверждает обратное. На самом деле, ученые обнаружили, что люди обычно видят несколько снов за ночь, и каждый длится от 5 до 20 минут. Можно сказать, что за всю сою жизнь люди, в среднем, тратят шесть лет на просмотр снов!
2. Но вы забываете большую часть своих снов
По оценкам исследователя снов, Дж. Аллана Хобсона, до 95% снов забываются сразу же после пробуждения. Почему же так трудно запомнить собственные сны? По одной из версий, изменения в мозге, которые происходят во время сна, не поддерживают обработки и хранения информации, необходимые для формирования запоминания. Сканирование мозга спящих людей показали, что лобные доли — область, которая играет решающую роль в формировании памяти — неактивны во время быстрого сна (в стадии, в которой проходит сновидение).
Читать дальше »