Кто окажется в китайском городе в разгар жары, обязательно столкнется с одним из таких мужчин — по большей части немолодых, в задранной до груди футболке, позволяющей выставить напоказ толстый живот. Этот «освежающий» прием стал настолько распространенным, что даже получил официальное название — «пекинское бикини».

С таких слов начинается довольно большая статья, которая была опубликована летом прошлого года на страницах французского издания «Le Monde». И, надо сказать, журналисты из Франции оказались далеко не единственными, кто обратил внимание на очередной китайский тренд.

С возрастом люди начинают ощутимо полнеть, даже сохраняя тот же объём активности. Особенно заметно увеличивается живот. Чтобы разобраться с этим явлением, нужно понять, какие именно процессы способствуют образованию лишних килограммов.

Многие представительницы прекрасной половины человечества мечтают иметь плоский сексуальный животик и для достижения этой цели даже готовы приложить некоторые усилия или потратить энную сумму денег. Проблема в том, что многие тратят усилия попусту, просто потому что используют неправильную информацию о том, как добиться плоского живота. Вот пять популярных мифов о похудении, которые мы развенчаем.

Жировые отложения на животе – верный признак избыточного веса и серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, округлившийся силуэт – источник психологических проблем и повод искать чудодейственные способы избавления от «живота».

Существуют ли диеты для уменьшения жировых запасов на брюшной стенке? Насколько эффективны приседания и упражнения на пресс? Рассказываем о мифах и фактах.