Существуют убедительные доказательства того, что средиземноморская диета защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако ее воздействие можно даже усилить, если сочетать выбор полезных блюд с другими здоровыми привычками, характерными для Средиземноморского региона, — например, послеобеденным отдыхом и общительностью.
Каких людей мы обычно считаем странными? Пожалуй тех, кто сильно выделяется из общей массы. Да и образ их жизни также вызывает у нас много вопросов. Например, есть одна парочка, которая живет, как будто они в викторианской эпохе. Ясное дело, что многие подумают, что у них есть явные проблемы с головой. Но примечательно то, что они тоже считают нас чудаками. Мол, что хорошего в скучной повседневности, где каждый второй человек ничем друг от друга не отличается? Каждый из этих людей сделал свой выбор, о котором нисколечко не пожалел. Хотя чистить зубы шишками… сможет далеко не каждый.
Женщина-кошка и её 1000 пушистых питомцев
Вам хотелось бы попасть в будущее? Тогда отправляйтесь в Южную Корею или постарайтесь посетить в её в ближайшее время. Вас ждут удивительные технологии, море симпатичных безделушек, внимательное обслуживание и коты!
Побывав в этой стране, вы обнаружите, что образ жизни корейцев совершенно уникален. Поверьте, даже короткое путешествие в Южную Корею оставит море незабываемых впечатлений.
Многие из нас работают не покладая рук и целый день крутятся словно белки в колесе. Но кое-кто уже понял, что можно особо не напрягаться, и жизнь, в принципе, не особо изменится. И они теперь вряд ли предадут свои убеждения, пусть даже их за глаза называют первостатейными лентяями.
Упс. Кажется, кто-то действительно выкинул прошлогоднюю елку
В детстве книги и фильмы о пиратах казались нам полными романтики и приключений. Казалось, что они только и делают, что бросаются в бой, захватывают в плен красавиц и перебирают золото в сундуках с сокровищами. Однако, хоть их жизнь и на самом деле была яркой (и часто короткой), пираты были обычными людьми со своими правилами жизни, четкими законами и обязанностями.
Очень многие уверены, что бобры валят деревья, питаются рыбой и с помощью своих лопатообразных хвостов ловко плавают.
А на самом деле все не совсем так, а еще точнее — СОВСЕМ НЕ ТАК!
Все хотят жить сто лет, но, как правило, на долголетие тупо не хватает времени. А вот у японцев завалялся один любопытный остров, где скопление столетних жителей превышает допустимую норму.
Сразу скажу, что Окинава — это вовсе не та Япония, какой мы себе ее представляем. Здесь нет ни столпотворений под светящимися рекламами, ни пронизывающей все и вся техногенной доминанты, ни скоростных поездов-пуль.
Еще утром в Токио у меня мерз нос, но три часа полета — и вместо высоток футуристического мегалополиса над головой шелестят пальмы, а вместо стада менеджеров среднего звена в одинаковых засупоненных пальто и шарфиках «Берберри» — улыбчивые загорелые люди в цветастых рубашках, далекие от проблем «большой земли», как они называют четыре острова к северу: Кюсю, Сикоку, Хонсю и Хоккайдо.
Как и в России, в США можно встретить довольно много типичных явлений, которые приводят в ужас иностранцев и становятся источником абсурдных легенд и мифов. Например, любовь американцев ко всему, что зажарено до смерти во фритюре, любовь к оружию и национальному флагу, а также бекон везде и всегда. Конечно, эти вещи применимы не ко всем, но, тем не менее, благодаря отдельным гражданам весь остальной мир уже не может воспринимать определенные предметы и продукты по-другому.
В России мы не сталкиваемся с такими трудностями и даже не задумываемся, что эти ситуации могут создавать сложности в жизни. Граждане США живут с ними каждый день и уже привыкли, но лично мне, после того как побывал в штатах, всё это кажется весьма странным.
Если вы наберете в гугле словосочетание «художник без денег», то в первой же строчке увидите имя Сергея Баловина. Судьба этого 34-летнего парня полна таких поворотов, что некоторые называют его аферистом, а он с этим охотно соглашается. В 17 лет Баловин начал преподавать живопись и организовывать выставки, затем оказался в Китае, стал там востребованным художником, заработал кучу денег, а потратив их, решил, что они не нужны ему вовсе.
Он начал рисовать портреты за еду и одежду и объехал весь мир, обменивая свои работы на вещи, жилье и билеты. В Италии Сергей встретил свою будущую жену Клаудию, и дальше они отправились вместе. Сейчас пара живет в доме в итальянских Альпах, полученном в обмен на портрет. И вы можете приехать к ним в гости.
Девушки и молодые люди из эскорта высшего класса заваливают Instagram фотографиями роскошнейшего образа жизни. Номера в лучших отелях, отдых на прекрасных курортах мира, подарки в виде пачки наличных и дизайнерских аксессуаров затмят даже пресловутый аккаунт «богатых деток» Instagram. У девушек из службы эскорта и красавцев-жиголо тысячи подписчиков.
Как и в России, в США можно встретить довольно много типичных явлений, которые приводят в ужас иностранцев и становятся источником абсурдных легенд и мифов. Например, любовь американцев ко всему, что зажарено до смерти во фритюре, любовь к оружию и национальному флагу, а также бекон везде и всегда. Конечно, эти вещи применимы не ко всем, но, тем не менее, благодаря отдельным гражданам весь остальной мир уже не может воспринимать определенные предметы и продукты по-другому.
(Всего 25 фото)
Вблизи тибетской границы на берегах озера Лугуху в Гималаях проживает малочисленная народность мосо. Культура и уклад жизни мосо самобытны и уникальны тем, что их практически не затронули современные тенденции, хотя, как отмечают старожилы местности, всё идет именно к этому. А главная отличительная особенность племени заключается в том, что главенствующее место в обществе занимает женщина. Именно женщина решает важные экономические и семейные вопросы, по женской линии переходит наследство, женщина может иметь несколько «приходящих» мужей, которых она выбирает по любви, без принуждения.
Сидячий образ жизни повышает риски сердечных заболеваний, диабета, рака и преждевременной смерти, несмотря даже на регулярные упражнения. К такому неутешительному выводу пришли исследователи из Торонто, тщательно проанализировав результаты 41 исследования.
По официальным данным в РФ 57% людей умирают от инсультов, тяжелая форма депрессии у 10% людей, от головной боли страдают 12% населения, деменция (слабоумие) — у 2 миллионов человек, болезнь Альцгеймера у 1,8 миллиона человек. Как остановить нарастающий процесс заболеваний мозга? Ученые готовы научить россиян жить до 120 лет, "выключая" болезни.
Поскольку мозг связан со всеми органами и системами в организме, проект объединяет специалистов различных специализаций. По мнению Гиппократа, мозг человека содержит в себе причину многих болезней. Ученые научат россиян жить до 120 лет, "выключая" неправильные гены и включая правильные.
Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, и вы хотите распределять свое время правильно, то эта инфографика для вас.
Дизайнеры Info we trust составили режим дня ряда великих людей на основе их мемуаров
Отсутствие регулярной физической активности в старшем возрасте может повысить риск неблагоприятных последствий для здоровья, показано в предыдущих исследованиях.
В частности, известно, что гиподинамия повышает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пожилые малоактивные люди часто жалуются на боли в спине, суставах, мышечные боли. В новом же исследовании, опубликованном в журнале JAMA, ученые выяснили, что пожилые женщины ведут сидячий образ жизни (2/3 дня отсутствует физическая активность).
Любители классики наверняка помнят образ романтической героини ХIX века. Бледная, худенькая девушка, с дрожащими пальцами, готовая в любую минуту упасть в обморок, — на самом деле — просто воплощение типичного гипотоника.
Считается, что гипотония менее опасна, чем гипертония, но жить страдающим пониженным давлением от этого ничуть не проще. Напротив, — если от гипертонии уже разработана масса средств экстренного действия, то в арсенале гипотоников практически нет лекарств, способных «оживить» быстро и надолго.
В тексте речь пойдет о хронической гипотонии.
Министерство здравоохранения РФ вынесло на общественное обсуждение проект Стратегии по формированию здорового образа жизни на период до 2020 года.
Документ с полным названием "Информационно-коммуникационная стратегия по формированию здорового образа жизни, борьбе с потреблением алкоголя и табака, предупреждению и борьбе с немедицинским потреблением наркотических средств и психотропных веществ на период до 2020 года" определяет приоритетные направления пропаганды здорового образа жизни.
Основная цель Стратегии — снижение заболеваемости и смертности населения РФ за счет уменьшения распространенности основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни у населения.
Основные задачи: информирование населения об основных факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний; обеспечение доступности медицинской помощи по диагностике неинфекционных заболеваний; снижение потребления алкоголя и табака среди населения; предупреждение и снижение уровня немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ и повышение уровня физической активности, приверженности рациональному питанию, снижение уровня психо-эмоциональной нагрузки у населения Российской Федерации.
Наконец настал тот день, когда вы встали на весы или посмотрелись в зеркало и сказали сами себе: «Все, хватит! Сегодня начинаю новую жизнь. Пора худеть».
Каждый день в больших городах мы сталкиваемся с бездомными. Они сидят в метро, на вокзалах, ночуют в подъездах или теплотрассах. Государство, конечно, делает все, чтобы бомжей с улиц убрать — открывает приюты, есть службы, помогающие с документами. Но все равно, бомжи с улиц не исчезают. Главной целью жизни становится добыча водки. Пьют все и много. Некоторые вообще не трезвеют месяцами, пока не попадают в больницу. В таком состоянии они живут, пока в один прекрасный день не замерзнут на улице, или не погибнут от ножа собутыльника.
Когда жена Джорджа Карлина умерла, он, известный острослов и сатирик 70-х годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Источник: mnmlist
Этот человек всю жизнь ездит только на велосипеде, хотя родился в Нью-Йорке. Работает программистом, при этом не пользуется мобильным телефоном. Он так и не избавился от акцента, но хочет получить белорусское гражданство.
Противоречивый американец Джон Росмэн уехал из США больше двадцати лет назад, в то время, когда все делали наоборот.
Одна из причин, как он сам признается, — там все зациклено на автомобилях. Нам же невозможно было поверить, что это веский повод покинуть родную и благополучную страну, да и ради чего, собственно? Ведь в Минске тоже огромные сложности с велоинфраструктурой. Вопросов к необычному собеседнику было много, и мы не преминули задать их во время интервью.
Новое веяние в современном обществе – фриганизм – предполагает уменьшение растрат. Фриганы стараются не использовать деньги, не желая выступать частью экономической системы купли-продажи. Поэтому их редко можно встретить в общественном транспорте и часто- на свалках, где можно раздобыть продукты питания и одежду.
О том, что Киану Ривз не имеет собственного жилья и постоянно проживает в отеле, в Голливуде знают все. Личных вещей у него немного, все они умещаются в небольшом старомодном саквояже, который Ривз таскает с собой на съемки: фляжка с виски — незаменимая помощница в минуты отчаяния (с чудодейственным свойством этого благородного напитка его познакомил Аль Пачино во время съемок «Адвоката дьявола». «Пять глотков — и тебе на все положить», — не раз повторял заядлый потребитель марки «Four Roses»), нитка для чистки зубов и деревянный коробок для трубочного табака, подарок матери. Выточенный из ствола волшебного дерева сикомора, коробок служил ему талисманом. Матери талисман подарил муж, отец Киану. Он приобрел его в Израиле, где дерево считалось священным. Говорили, будто тот сикомор обладал магической силой, так как прежде рос во дворе монастыря и впитывал в себя молитвы страждущих, силу веры монахов и снисхождение Всевышнего. Сикомору было более 500 лет, когда его срубили для изготовления оберегов. Увы, Киану никогда не был суеверным и, естественно, не верил в чудесные свойства своего талисмана, поэтому хранил его просто так, как дорогую сердцу безделицу. Если бы коробок действительно обладал волшебно–положительным влиянием, вряд ли допустил бы все те ужасные события, которые произошли с Ривзом в последнее время. Он не раз спрашивал себя: а может, тот сикомор был проклят монахами, потому и срублен? Талисман, приносящий горе? Немыслимо! Тем не менее подобные мысли посещали Ривза частенько — и для этого были причины.
