Железный, марш! Всё главное о триатлоне «Железный человек»

Триатлон Ironman, он же — «Железный человек», это — очень тяжело, иногда больно и всегда дорого. Но при этом — дико популярно. Мы попытались разобраться в данном спортивном феномене. Итак, Ironman от А до финиша.

Вначале была качалка — чтобы груда мышц. Потом йога — чтобы перестала болеть спина. После йоги все занялись бегом. Устав бегать, открыли для себя кроссфит. И вот апофеоз фитнеса — Ironman. Никто уже не ходит в зал просто так — все готовятся к мазохистскому фестивалю, в ходе которого надо куда-то плыть, ехать и бежать. Но если уж все куда-то плывут, едут и бегут, то и мы попробуем! Попробуем разобраться!


Читать дальше  » 

Одиночный 30-дневный пеше-водный поход по плато Путорана 2016. Андрей Подкорытов.

Непростая прогулка (30 дней, 580 км) из восточной в западную часть плато, пакрафт на путоранских реках и озёрах в засуху, старые друзья в виде Путоранских снежных баранов, хариусы без удочки, морошка без ограничений и определение нижней границы суточной раскладки опытным путём.


 


Читать дальше  » 

Дуговой реактор своими руками

Доброго времени суток! Моя благоверная является поклонницей вселенной Marvel, и в связи с этим было принято решение презентовать ей модель дугового реактора из первого фильма о Железном человеке. Так как данный девайс обладает воистину ошеломляющим ценником, было принято решение изготовить штуковину своими руками.

Дуговой реактор своими руками Arc reactor, Iron Man, Дуговой реактор, железный человек, своими руками модель.

Материалы:
— модельный пластик (белый и прозрачный) Tamiya толщиной 0.3, 0.5, 1, 1.5, 1.7, 2, 3 мм;
— пластиковые квадратные бруски 5х5 мм;
— медная фольга;
— медная проволока;
— светодиоды;
— клей (модельный, из термопистолета и цианокрилат);
— пластик холодной полимеризации;
— модельные краски;
— кусок старой платы и кучка электронных компонентов по вкусу =).


Читать дальше  » 

«Стражи Галактики» , Железный Человек и... Плохой Арни


   Студия, подарившая миру «Мстителей», соберет ещё одну компанию супергероев. И как стало известно, что этим фильмом станут «Стражи Галактики» (The Guardians of the Galaxy).


Читать дальше  » 

Лэнс Армстронг: "Не только о велоспорте. Мое возвращение к жизни"

Я хочу рассказать вам об одной книге. Её автор — Лэнс Армстронг, цитата: «триатлонист, велосипедист и легендарный 7-кратный победитель самой престижной велогонки „Тур де Франс“, человек, победивший рак и ставший в один ряд с величайшими спортсменами всех времен».



Читать дальше  » 

Мстители /Avengers


Первый намёк был в фильме "Невероятный Халк";

Первый момент был в фильме "Железный человек";

Первый намёк на злодея был в фильме "Тор";

Первый трейлер был в фильме "Капитан Америка: Первый мститель".

*(кто недогадывается о чём это я, скачайте фильмы и посмотрите фрагменты после титров).*

А теперь мы таки дождались воссоединения!

HD 720p



Посмотреть ещё больше о фильме

В фильме "Железный человек - 2" бесплатно поучаствовали русские бренды

Номер 1
 

Микки Рурк наконец-то продемонстрировал то, как он понял загадочную душу русского заключенного. На экраны вышло продолжение фильма "Железный человек", где эротический кумир женщин всего мира играет нашего соотечественника — персонажа вселенной Marvel, ученого-физика Ивана Ванко.

Иван Ванко, татуированный как вор в законе, украшенный золотыми зубами и длинным черным "маникюром", вместе со своим папой живет в привокзальном районе Москвы. Художники-декораторы с любовью подошли к оформлению квартиры опальных советских гениев. Пожалуй, интерьеры ее больше напоминают тюремную камеру, а жильцы — маргинальных элементов.

Именно в этой подозрительной обстановке, которую на самом-то деле вряд ли можно встретить в столице, настойчиво появляются в кадре два российских бренда.


Читать дальше  »