+26493.92
Рейтинг
65970.78
Сила

Олег

Пирог "Гости на пороге"

Гурмания


Время приготовления: 30 минут

Описание: Если вам позвонили друзья и сказали, что будут у вас через 15 минут, их можно встретить вкусным блюдом, которое подойдет как для сладкого чая, так и под рюмочку!
Готовится быстро, просто, а получается очень вкусно!

Читать дальше  » 

УФССП РФ по МО: о проведении конкурсов на лучшие научную работу, дружеский шарж, карикатуру и фотоконкурс

Блог им. Nesterova

 Конкурсы посвящены 145-летию образования института судебных приставов в России

МАГАДАН, 4 февраля, Север ДВ. С февраля по март текущего года в Управлении ФССП России по Магаданской области пройдут сразу три конкурса, посвященных 145-летию образования института судебных приставов в России, которое Федеральная служба судебных приставов отметит в этом году.

Как сообщили РИА Север ДВ  в группе по работе со СМИ УФССП России по Магаданской области, в конкурсе на лучший реферат (научную работу) и лучшую студенческую научно-практическую работу о деятельности судебных приставов примут участие школьники и студенты учебных заведений Магаданской области. Критериями оценки представленных письменных работ являются: грамотность в правописании, полнота раскрытия и понимание выбранной темы. Отрадно отметить, что многие ребята имеют опыт написания таких работ, так как ранее уже принимали участие в конкурсах, проводимых Управлением.

Конкурс на дружеский шарж и карикатуру проводятся в Управлении впервые, и члены конкурсной комиссии ожидают от участников творческого подхода к своим работам. Присутствие иронии и критики также приветствуется и будет заслуженно оценено.

Не менее интересен фотоконкурс. Помимо качества фотографий, конкурсная комиссия при их оценке обратит внимание на актуальность фотоснимков. Все представленные работы пополнят фонд информационных ресурсов Управления.

Работы, занявшие призовые места, будут направлены в Центральный аппарат Федеральной службы судебных приставов для участия в одноименных общероссийских конкурсах.

В объявленных конкурсах могут принять участие все желающие. Работы принимаются уже сейчас по адресу: г. Магадан, ул. Карла Маркса, д. 60. Телефоны для справок: 8(4132) 606-850 (о конкурсе на лучшую фотографию), 653-343 (о конкурсе на лучший реферат), 651-359 (о конкурсе на шарж и карикатуру).

Более подробная информация, в том числе образцы заполнения документов для участия, размещены на сайте Управления:  r49.fssprus.ru. 

http://severdv.ru/news/show/?id=36196&p=

Как спать по 3-4 часа или депривация сна

Полезные советы

 Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году — он много лет занимался сновидениями и сном при знаменитой кафедре сновидения в
Москве… Его внук и был тот самый ненормальный друг, который как честный испытывал на себе все дедушкины системы.

Хочу сказать, что у системы есть несколько важных "но".

Во первых — вся идея заключается в том, что человек должен наиболее рационально использовать ресурсы, которые имеются в его распоряжении. В том числе он должен спать только в то время суток, в которое он спит наиболее эффективно. Это время для каждого определяется индивидуально и может падать на любое время суток… Так что- если выяснится, что тебе лучше всего спать в 12 дня то.......

Вторая проблема заключается в том, что человек может бездельничать и при этом не спать только в светлое время суток и обычно не намного больше чем 2-3 часа.

В остальное время (особенно ночью) человек должен быть чем-то занят… Иначе бодрствование превратится для него в муку. Поэтому нужно заранее решить- что я буду делать 20 с лишним часов в сутки? При этом компьютерных планов должно быть не больше чем на 12 часов в день :-(

Предупреждаю! За первые 2 недели ты вероятно перечитаешь все, что давно хотел перечитать, перечинишь все поломанные краники в доме и пересмотришь все старые фильмы…

Я знаю по меньшей мере 3 человека которые бросили это дело только из-за того что время стало некуда девать...

Да, и еще! Считается, что в принципе человеку (взрослому, здоровому) надо спать 4 часа в день… 2,5-3 часа в день- это укороченный вариант для экстремистов (работает только, если точно придерживаться правил). Ну так вот…


Читать дальше  »