Профессиональные таблицы соотношения веса и роста
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Перед вами несколько способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.
Читать дальше »